Kesihatan

MPASI Awal, Perhatikan Perkara Ini Sebelum Memberikannya

Makanan pelengkap awal harus dimulakan ketika bayi berusia 6 bulan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan yang memerlukan penyusuan berat ketika bayi berusia sebelum 6 bulan. Ini tidak bermaksud bahawa ia berbahaya, ada kemungkinan keputusan untuk memberi makanan pelengkap awal bermanfaat bagi anak-anak. Sebenarnya, bayi sudah bersedia mendapatkan makanan pelengkap ketika berumur 4-6 bulan. Seperti namanya, ibu bapa boleh menyediakan makanan ringan sambil memberi susu ibu atau formula.

Masa yang tepat untuk memberi MPASI

4-6 bulan adalah masa ketika bayi belajar untuk tidak mengeluarkan makanan dengan lidah mereka. Bukan hanya itu, bayi juga sudah mulai memahami koordinasi untuk memindahkan makanan dari depan ke belakang mulut sehingga siap untuk ditelan. Secara amnya, makanan pelengkap diberikan ketika anak berusia 6 bulan. Mereka memerlukan makanan tambahan untuk memenuhi keperluan tenaga dan pemakanan mereka. WHO juga mengesyorkan memberi MPASI sebagai makanan pertama bayi ketika bayi berusia 6 bulan. Pertimbangan untuk memilih usia ini adalah kerana pada usia di bawah 6 bulan, sistem pencernaan bayi masih belum berkembang dengan optimum. Bayi hanya boleh mencerna susu ibu atau susu formula. Sekiranya anda masih terpaksa memberi makanan pejal pada usia di bawah 6 bulan, si kecil anda akan mengalami kembung, cirit-birit pada bayi, alahan makanan, dan bayi mengalami masalah buang air besar. Alahan pada bayi juga disebabkan lendir dalam usus tidak berkembang secara optimum. Ini menjadikan antigen diserap ke dalam darah dan memicu tubuh menyebabkan reaksi alergi. [[Artikel berkaitan]]

Bahaya makanan pejal awal

Ketika bayi berumur 6 bulan, ketika itulah mereka bersedia untuk mendapatkan makanan tambahan. Namun, jika ibu bapa memberikan MPASI lebih awal, mereka mesti mengambil kira risikonya. Terdapat banyak contoh kes ketika bayi mengalami perut, gangguan usus, dan bahkan kehilangan nyawa kerana memberi makan pelengkap awal. Namun, harus diingat bahawa ini hanya berlaku jika makanan terlalu padat sehingga perut bayi tidak siap mencernanya. Beberapa risiko memberi MPASI lebih awal adalah: Salah satu risiko MPASI awal ialah bayi tersedak makanan

1. Tercekik

Bahaya makanan pejal awal memungkinkan bayi tersedak apabila makanan dalam pepejal awalnya benar-benar memasuki saluran pernafasan. Lebih-lebih lagi, bayi baru berada di tahap mengenali proses memasukkan makanan dan menelannya.

2. Mencederakan usus

Lendir dalam usus bayi di bawah usia 6 bulan belum berfungsi dengan optimum. Oleh itu, bahaya pepejal awal menjadikan makanan yang memasuki usus bayi boleh mencederakan usus mereka. Berat bayi melebihi jumlah yang ideal jika dia terlalu banyak mengambil kalori

3. Risiko kegemukan

Bahaya pemberian makanan pelengkap awal yang diberikan pada usia 4 bulan menyebabkan bayi berisiko mengalami kegemukan. Ini juga dinyatakan dalam penyelidikan yang diterbitkan oleh BMC Public Health. Bukan hanya waktu terlalu cepat, penyelidikan ini juga menjelaskan, makanan pejal atau makanan olahan yang tinggi gula dapat menyebabkan kegemukan. Makanan pejal juga boleh mengandungi terlalu banyak kalori jika dibandingkan dengan keperluannya sehingga berat bayi melebihi jumlah ideal.

4. Menurunkan imuniti

Apabila bayi hanya mengambil susu ibu secara eksklusif, ada kekebalan pasif yang melindungi tubuh mereka dari penyakit. Namun, jika makanan pelengkap diberikan lebih awal, ada kemungkinan kuman dari makanan yang diproses akan masuk ke dalam badan. Risiko mengalami alahan juga mungkin.

5. Cirit-birit

Saluran pencernaan bayi belum siap memproses makanan pejal. Ini boleh menyebabkan bahaya MPASI awal. Sekiranya ini terpaksa, bayi mungkin mengalami cirit-birit hingga sembelit. Gangguan pencernaan boleh berlaku kerana saluran pencernaan tidak bersedia untuk menerima makanan pejal.

Kebaikan pemberian makanan pelengkap awal

Setelah meninjau risiko pemberian MPASI lebih awal, ternyata ada juga manfaat pemberian MPASI di bawah umur 6 bulan. Pediatrik biasanya mengesyorkan memberi makanan pelengkap lebih awal apabila berat badan bayi dalam jangka masa tertentu cenderung stagnan atau bahkan lebih sedikit daripada yang sepatutnya. Terdapat beberapa kajian yang mendedahkan faedah memberi makanan pelengkap lebih awal, seperti: Apabila bayi merasa kenyang, dia akan tidur dengan lebih nyenyak

1. Tidur lebih lena

Penyelidikan dari King's College London dan St. George's University London mendapati bahawa bayi yang mendapat makanan pelengkap lebih awal membuat tidur lebih lama. Kajian ini melibatkan 1,303 bayi berusia 3 bulan yang dibahagikan kepada 2 kumpulan.

2. Jarang bangun

Kajian yang sama juga menunjukkan bahawa bayi yang mendapat makanan pelengkap lebih awal cenderung untuk bangun dari tidur daripada yang tidak. Perbezaannya adalah sekitar 16 minit tidur lebih lama pada waktu malam. Walau bagaimanapun, penyelidikan ini masih dikembangkan kerana kekurangan bukti tambahan. [[Artikel berkaitan]]

3. Kualiti hidup ibu bapa bertambah baik

Salah satu perkara yang mengejutkan ibu bapa dengan peranan barunya adalah kitaran tidur yang tidak kemas. Bagaimana tidak, bayi yang baru lahir boleh bangun setiap 2 jam untuk memberi makan. Apabila bayi tidur dengan lebih nyenyak, kualiti hidup ibu bapa juga meningkat kerana mereka dapat berehat lebih lama.

4. Mengejar berat badan ideal

Sebilangan doktor mengesyorkan memberi MPASI 5 bulan kepada si kecil anda. Biasanya ini dilakukan sekiranya berat badan bayi tidak meningkat atau cenderung stagnan. Walau bagaimanapun, mengenai berat badan ini harus dipantau secara berkala oleh pakar pediatrik.

Cara yang betul untuk memberi MPASI lebih awal

Sekiranya anak anda disyorkan oleh doktor untuk mendapatkan pepejal awal untuk bayi, ini bukan masanya untuk menimbulkan keraguan dengan mendengar kontroversi di luar sana. Tetapi jangan hanya mengikutinya atau mendengar nasihat lama. Kerana, kadang-kadang, tidak semestinya sah. Perkara yang perlu diingat semasa memberi makanan pelengkap adalah:
  • Beri menu lembut seperti pisang, alpukat, ubi jalar, wortel, yang dihaluskan hingga benar-benar lembut.
  • Jangan masukkan gula atau garam dalam pepejal.
  • Tunggu hingga 3 hari untuk memperkenalkan menu tunggal tertentu untuk mengetahui apa yang mencetuskan alergi jika ia berlaku.
  • Beri makanan ketika bayi dalam keadaan duduk dan kepala tegak.
  • Pastikan semua pemprosesan dan peralatan untuk MPASI benar-benar bersih.
[[artikel berkaitan]] Sekiranya doktor mengesyorkan dan syarat ini dapat dipenuhi, maka bayi boleh diberi MPASI selama 5 bulan. Sebaliknya, jangan tunggu lebih dari 6 bulan kerana boleh menghalang pertumbuhannya dan mengakibatkan kekurangan zat besi.

Catatan dari SehatQ

MPASI awal sebenarnya sering menimbulkan kontroversi. Di satu pihak, pemberian awal dapat meningkatkan risiko mengganggu kesihatan bayi. Namun, sebaliknya, pemberian makanan pelengkap awal pada bayi sebenarnya membawa pelbagai faedah. Secara amnya, makanan pelengkap untuk penyusuan diberikan kepada bayi berusia 6 bulan. Walau bagaimanapun, sila berjumpa dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu sembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ jika anda ingin mula memberi makanan pelengkap. Ini kerana pencernaan bayi masih dalam tahap perkembangan, sehingga kemampuan mencerna makanan masih belum optimal. Sekiranya anda ingin melengkapkan makanan pelengkap yang diperlukan untuk bayi di rumah, kunjungi Kedai Sihat untuk mendapatkan tawaran menarik. Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]