Kesihatan

10 Bahaya Merokok untuk Remaja Ini, Ibu Bapa Perlu Waspada!

Tabiat merokok di kalangan remaja sering dipandang rendah. Sebenarnya, terdapat banyak bahaya merokok bagi remaja yang boleh mengancam kesihatan mereka dalam jangka masa panjang. Sebagai ibu bapa, anda dinasihatkan untuk dapat menyampaikan pelbagai bahaya merokok kepada anak-anak. Dengan memahami pelbagai bahaya bagi tubuh, diharapkan mereka dapat menghindari kebiasaan buruk ini.

Bahaya merokok bagi remaja yang harus disedari oleh ibu bapa

Bermula dari meningkatkan risiko barah paru-paru, menyebabkan sesak nafas, hingga mempercepat degupan jantung. Berikut adalah bahaya merokok bagi remaja menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

1. Kemunculan risiko penyakit jantung dan strok

Berhenti merokok sekarang! Pada orang dewasa, merokok boleh meningkatkan risiko penyakit mematikan, seperti penyakit jantung dan strok. Menurut kajian dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC), pelbagai gejala kedua penyakit ini dapat dirasakan oleh remaja yang telah merokok pada usia muda.

2. Mengganggu kecergasan fizikalnya

Kehidupan remaja biasanya dipenuhi dengan aktiviti positif, seperti bersenam. Tetapi berhati-hatilah, bahaya merokok bagi remaja boleh mengganggu aktiviti mereka dalam sukan. Merokok boleh mengganggu kecergasan fizikal mereka, termasuk prestasi dan daya tahan mereka semasa melakukan aktiviti fizikal. Malah, kesan ini juga dapat dirasakan pada remaja yang suka berlari. Anda harus tahu bahawa perokok yang menghisap satu bungkus rokok sehari akan kehilangan 7 tahun kehidupan berbanding mereka yang tidak pernah merokok.

3. Denyutan jantungnya lebih pantas

Denyutan jantung perokok remaja yang diberi rehat dinilai sekitar 2-3 denyutan seminit lebih cepat daripada mereka yang tidak merokok. Apabila jantung berdegup kencang, organ penting ini berisiko tidak dapat mengepam darah ke seluruh badan. Akibatnya, tubuh dapat mengalami pelbagai jenis kerugian, seperti:
  • Susah bernafas
  • Sakit kepala ringan
  • Nadi pantas
  • Denyutan jantung
  • Sakit dada
  • Pengsan.

4. Peningkatan risiko barah paru-paru

Merokok dari usia muda dapat meningkatkan risiko barah paru-paru. Risiko ini akan meningkat sekiranya remaja terus merokok hingga dewasa. Oleh itu, sebelum terlambat, anda mesti segera mengambil langkah pencegahan agar anak-anak menghindari tabiat merokok.

5. Sesak nafas yang kerap

Bahaya merokok bagi remaja boleh menyebabkan sesak nafas. Sesak nafas membuat pelbagai aktiviti terasa berat. Salah satu bahaya merokok bagi remaja adalah meningkatkan kekerapan sesak nafas. Remaja yang merokok dianggap tiga kali lebih mungkin mengalami sesak nafas daripada remaja yang tidak merokok. Selain itu, perokok remaja juga akan menghasilkan kahak dua kali ganda berbanding remaja yang tidak pernah merokok.

6. Pergi ke doktor dengan lebih kerap

Menurut satu kajian, perokok remaja akan lebih kerap datang ke doktor kerana mereka mempunyai aduan perubatan, baik fizikal dan mental. Sudah tentu anda tidak mahu anak-anak anda sering berjumpa doktor kerana mereka sakit, bukan? Oleh itu, segera ambil langkah pencegahan agar bahaya merokok bagi remaja tidak melanda anak anda.

7. Berhampiran dengan dadah dan alkohol

Remaja yang sering merokok dipercayai berisiko meningkat menyalahgunakan alkohol, lapan kali lebih mungkin menggunakan ganja, dan 22 kali lebih cenderung untuk mengambil kokain.

8. Berpotensi untuk tingkah laku berisiko

Remaja yang terbiasa merokok dipercayai melakukan tingkah laku berisiko yang boleh membahayakan kesihatan dan masa depan mereka, seperti bertengkar dan melakukan seks bebas.

9. Mengundang pelbagai penyakit

Bukan hanya penyakit barah dan jantung, bahaya merokok bagi remaja juga boleh mengundang pelbagai jenis penyakit yang boleh mengganggu kehidupan pelaku, seperti:
  • Penyakit gusi
  • Gigi kuning
  • penyakit mata
  • Peningkatan risiko jangkitan seperti radang paru-paru
  • Diabetes
  • Tulang lemah dan mudah patah
  • Masalah kulit seperti psoriasis
  • kedutan.

10. Bau badan yang mengganggu penampilan

Remaja yang suka merokok boleh mengalami bau badan dan bau mulut yang boleh mengganggu penampilan. Ini dapat mengurangkan keyakinan diri mereka sehingga sukar untuk bergaul dengan rakan sebaya. Juga, ingat bahawa bau rokok boleh bertahan lama, misalnya di mulut, rambut, dan pakaian anda.

Catatan dari SehatQ

Pelbagai bahaya merokok untuk remaja di atas tidak boleh dipandang rendah. Ibu bapa tidak boleh putus asa dalam mengingatkan anak-anak mereka tentang bahaya merokok. Ini perlu dilakukan demi menjaga kesihatan dan masa depan. Sekiranya anda bimbangkan kesihatan anak anda, jangan ragu untuk meminta doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun di App Store atau Google Play sekarang!