Kesihatan

Pengekalan Air mani atau Ejakulasi Mengekalkan, Adakah Terdapat Manfaat untuk Kesihatan?

Pengekalan simen adalah keadaan yang berlaku apabila seseorang sengaja menghindari ejakulasi. Terdapat pelbagai cara untuk mengelakkan ejakulasi diri, seperti tidak melakukan hubungan seks, menghentikan hubungan seks sebelum mencapai ejakulasi, dan belajar untuk mencapai orgasme tanpa harus ejakulasi.

Cara untuk dilakukan pengekalan simen

Cara paling mudah untuk mengelakkan ejakulasi adalah dengan mengelakkan aktiviti seksual yang boleh mencetuskannya. Beberapa aktiviti seksual ini, termasuk seks oral, persetubuhan, dan melancap. Walaupun kelihatan sederhana dan senang dilakukan, perlu disiplin untuk dapat menerapkannya. Kunci utama untuk mengelakkan ejakulasi adalah mengawal otot yang berkontrak semasa orgasme.

Adakah ada faedahnya pengekalan simen untuk kesihatan?

Terdapat pelbagai sebab orang memilih untuk melakukan pengekalan simen . Amalan ini dipercayai memberi pelbagai manfaat untuk kesihatan, baik dari segi fizikal dan mental. Berikut adalah beberapa faedah kesihatan untuk dilakukan pengekalan simen dipercayai pelakunya:
  • Mendalam suara
  • Menguatkan daya hidup
  • Menebal rambut
  • Meningkatkan motivasi
  • Mengurangkan kegelisahan
  • Meningkatkan jisim otot
  • Meningkatkan kepekatan
  • Meningkatkan kebahagiaan
  • Meningkatkan keyakinan diri
  • Menambah tenaga dan fokus
  • Meningkatkan jumlah testosteron
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Menjadikan kulit kelihatan lebih bersih
  • Meningkatkan ingatan otak
  • Menguatkan ikatan emosi dalam hubungan
Walaupun begitu, tidak banyak kajian yang membuktikan potensi faedah melakukan pengekalan simen . Untuk mengetahui apakah amalan menahan ejakulasi bermanfaat untuk kesihatan anda, anda boleh berjumpa dengan doktor terlebih dahulu jika anda mahu melakukannya.

Kesan sampingan dari melakukan pengekalan simen

Tidak seperti faedah yang masih kelabu, beberapa risiko kesihatan menghantui pelakunya pengekalan simen . Sekiranya dilakukan secara berterusan, amalan ini boleh menyebabkan keadaan seperti:
  • Hipertensi epididimis

Hipertensi epididimis atau bola biru adalah keadaan yang berlaku apabila seseorang tidak mengalami orgasme walaupun terangsang secara seksual. Rangsangan seksual yang dirasakan malah mencetuskan rasa sakit atau kelembutan pada testis. Keadaan ini berlaku kerana penumpukan darah di testis kerana peningkatan rangsangan.
  • Gangguan ejakulasi

Kebiasaan mencegah ejakulasi boleh menyebabkan masalah di kemudian hari. Anda mungkin sukar untuk mencapai ejakulasi atau orgasme apabila anda menginginkannya. Selain itu, masalah lain yang berpotensi timbul seperti ejakulasi dini dan ejakulasi mundur (air mani mengalir kembali ke pundi kencing). Masalah yang berlaku akibat amalan pengekalan simen mungkin berbeza antara satu sama lain. Sekiranya anda merasakan keadaan di atas, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan. Rawatan seawal mungkin dapat mengurangkan risiko keadaan anda menjadi semakin teruk.

Bila berhenti melakukan pengekalan simen?

Anda mesti berhenti melakukannya dengan segera pengekalan simen jika anda merasa tidak selesa atau sakit pada alat kelamin kerana menahan ejakulasi. Hentikan juga amalan ini apabila anda gagal mengeluarkan cecair ejakulasi semasa anda ingin mengeluarkannya. Sekiranya anda menjumpai darah dalam air mani selepas melakukan pengekalan simen dalam masa yang lama, anda tidak perlu panik. Darah secara amnya akan hilang dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, tidak ada salahnya berjumpa doktor sekiranya anda bimbang dengan keadaan anda.

Beza pengekalan simen dengan NoFap

Ramai orang berfikir pengekalan simen bersama dengan NoFap . Mereka berdua kelihatan serupa, tetapi sebenarnya berbeza. NoFap secara amnya dilakukan untuk menghentikan ketagihan seseorang terhadap kandungan pornografi. Ketagihan terhadap pornografi boleh membuatkan penghidapnya bergantung kepada melancap. Sementara itu, pengekalan simen memberi tumpuan kepada bagaimana untuk mengelakkan ejakulasi, baik semasa melancap dan melakukan hubungan seks. Amalan ini sengaja dilakukan kerana pelakunya ingin merasakan potensi manfaat untuk kesihatan mereka. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Pengekalan simen adalah tindakan yang sengaja dilakukan untuk mengelakkan ejakulasi. Ini dilakukan dengan sengaja kerana amalan ini dapat memberikan pelbagai manfaat untuk kesihatan, baik secara fizikal dan psikologi. Sekiranya amalan menahan ejakulasi mula mempengaruhi kesihatan anda dan mempengaruhi kehidupan anda secara keseluruhan, hentikan segera. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai pengekalan simen dan faedahnya untuk kesihatan, tanyakan terus kepada doktor di aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.