Kesihatan

Inilah Cara Mengatasi Stunting untuk Mengelakkan Risiko Jangka Panjang pada Kanak-kanak

Stunting adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan kronik, di mana kanak-kanak mengalami halangan yang menyebabkan ketinggian mereka tidak sesuai dengan standard usia mereka. Stunting boleh disebabkan oleh pemakanan yang buruk (kekurangan zat makanan), jangkitan berulang, dan keadaan persekitaran sosial dan psikologi kanak-kanak yang tidak mencukupi. Sebagai ibu bapa, adalah tanggungjawab anda untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan anak anda pada usia dini. Pertumbuhan anak yang normal menandakan pertumbuhan fizikal dan mental yang sihat. Oleh itu, bagaimana menangani stunting dan pencegahannya mesti dilakukan lebih awal, terutama sebelum kanak-kanak berumur 2 tahun.

Kesan jangka panjang stunting

Stunting yang berlaku pada peringkat awal kehidupan atau pada usia dini boleh memberi kesan buruk kepada anak-anak, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Khususnya, jika gangguan pertumbuhan bermula pada 1000 HPK (Hari Pertama Kehidupan dikira dari konsepsi) hingga dua tahun. Pada dasarnya stunting pada balita tidak dapat disembuhkan, tetapi usaha dapat dilakukan untuk meningkatkan pemakanan untuk meningkatkan kualiti hidup mereka. Sekiranya tidak ada cara untuk mengatasi stunting pada anak-anak, mereka dapat mengalami pelbagai rintangan dalam hidup mereka sehingga mereka dewasa. Sebabnya ialah kanak-kanak bukan sahaja mengalami halangan pertumbuhan fizikal, tetapi pemakanan yang tidak mencukupi juga mempengaruhi kekuatan sistem imun terhadap perkembangan otak anak. Beberapa gangguan yang mungkin dihadapi oleh kanak-kanak dengan stunting pada masa akan datang adalah:
  • Fungsi kognitif dan pencapaian pembelajaran yang lemah
  • Kehilangan produktiviti
  • Peningkatan risiko penyakit kronik yang berkaitan dengan pemakanan pada orang dewasa
  • Mudah dijangkiti jangkitan
  • Kanak-kanak perempuan dengan stunting mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kesukaran untuk melahirkan semasa mengandung setelah dewasa.
Untuk mengelakkan stunting, anda perlu berkonsultasi secara berkala mengenai pentingnya menjaga pengambilan makanan dan memenuhi keperluan pemakanan semasa kehamilan. Kesedaran dan kemampuan anda untuk menjaga kesihatan dan pemakanan yang mencukupi adalah faktor penting sebagai cara mengatasi stunting.

Cara mengatasi stunting yang telah berlaku

Fasa 1000 hari pertama kehidupan adalah fasa penting yang boleh mempengaruhi kejadian stunting pada kanak-kanak. Cara mengatasi stunting pada bayi yang berumur kurang dari dua tahun boleh dilakukan dengan mengambil langkah-langkah pencegahan penyebab stunting. Penyebab stunting yang biasa berlaku adalah kekurangan zat makanan dan jangkitan. Oleh itu, dengan bimbingan pasukan perubatan, anda boleh berusaha mencegah dan mengatasi stunting dengan:
  • Memenuhi keperluan pemakanan
  • Menjaga kesihatan
  • Menjaga kebersihan diri dan persekitaran.
Stunting yang berlaku pada kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas tidak dapat disembuhkan. Walau bagaimanapun, penerapan cara untuk mengatasi stunting pada kanak-kanak berusia 2 tahun atau lebih, boleh bertujuan untuk meningkatkan kualiti hidup. [[Artikel berkaitan]]

Cara mencegah stunting pada kanak-kanak

Cara terbaik untuk mengatasi stunting adalah dengan melakukan pencegahan. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dilakukan semasa mengandung untuk mengelakkan stunting.

1. Pemeriksaan kehamilan secara rutin

Anda harus memeriksa kehamilan anda secara berkala selama 1000 hari pertama, iaitu tempoh sejak anak berada dalam kandungan sehingga anak berusia dua tahun. Masalah yang dijumpai dalam tempoh ini dapat diatasi dengan segera agar kesihatan bayi terjaga dan cara mengatasi stunting dapat dilakukan.

2. Pastikan pemakanan yang mencukupi untuk ibu dan bayi

Adalah sangat penting bagi ibu mengandung dan menyusui untuk memenuhi keperluan pemakanan yang diperlukan oleh mereka dan bayi mereka. Untuk menjaga kesihatan ibu dan bayi, anda boleh mengambil makanan yang tinggi kalori, protein, dan mikronutrien (vitamin dan mineral) semasa kehamilan.

3. Pengesanan awal penyakit

Pengesanan awal penyakit berjangkit dan tidak berjangkit pada wanita hamil juga perlu dilakukan. Kedua-dua jenis penyakit ini boleh mempengaruhi kesihatan dan keadaan bayi dan boleh meningkatkan risiko stunting.

4. Melahirkan di kemudahan kesihatan yang mencukupi

Melahirkan di kemudahan kesihatan yang mencukupi dan dibantu oleh pakar, dapat membantu ibu dan bayi mendapatkan rawatan terbaik yang mereka perlukan.

5. Permulaan awal penyusuan (IMD) dan penyusuan susu ibu secara eksklusif

Memulakan penyusuan awal dan penyusuan eksklusif selama 6 bulan memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi.

6. Makanan tambahan

Setelah berumur 6 bulan, pemberian makanan pelengkap (PMT) atau makanan pelengkap (MPASI) dapat diberikan kepada bayi sehingga keperluan pemakanan mereka dipenuhi sehingga mereka dapat tumbuh dengan optimum.

7. Imunisasi lengkap

Imunisasi diperlukan untuk mengelakkan kanak-kanak daripada risiko jangkitan penyakit berbahaya. Jangkitan yang kerap dengan penyakit boleh menyebabkan risiko stunting yang lebih tinggi.

8. Memantau pertumbuhan kanak-kanak

Memantau pertumbuhan balita adalah penting untuk mengetahui kecenderungan pertumbuhan dan perkembangan bayi. Ini juga merupakan pengesanan awal jika pertumbuhan bayi mempunyai masalah atau halangan. Itulah usaha yang dapat dilakukan sebagai cara untuk mengatasi stunting dan mencegahnya daripada berlaku. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai stunting, anda boleh meminta doktor secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.