Adakah anda sering merasa sakit dan bahu kaku? Mungkin yang anda alami adalah tanda gangguan
bahu beku! Seperti namanya,
bahu beku atau
capsulitis pelekat merujuk kepada masalah pada sendi bahu yang menyebabkan kesakitan dan kekakuan. Ringkasnya, anda merasakan kawasan di sekitar bahu membeku.
Bahu beku boleh hilang dan muncul secara tiba-tiba dan sangat mengganggu setiap aktiviti yang dijalankan. Anda dapat pulih dari gangguan ini dalam masa sekitar satu tahun hingga tiga tahun. [[Artikel berkaitan]]
Apa itu bahu beku?
Bahu beku adalah gangguan sendi bahu yang menyebabkan kekakuan dan kesakitan yang boleh bertambah teruk dan menyukarkan pergerakan bahu. Kadang kala, gejala
bahu beku boleh hilang.
Bahu beku kesan pada kapsul bahu yang merupakan tisu di sekitar sendi bahu dan berperanan menyokong sendi di bahu. Apabila anda mengalami
bahu beku, kapsul bahu akan menebal dan menegang. Penebalan dan pengetatan ini menyukarkan pergerakan bahu dan membuat tisu parut pada sendi bahu dan mengurangkan cecair pelincir bahu atau cecair sinovial. Biasanya,
bahu beku Jarang muncul di bahu yang sama, tetapi keadaan ini boleh mempengaruhi bahu yang bertentangan. Sakit bahu boleh bertambah teruk pada waktu malam dan boleh mengganggu tidur.
Apa simptomnya bahu beku?
Anda akan merasakan kesakitan yang membosankan atau berdenyut di bahu yang terkena
bahu beku. Kesakitan boleh memancar ke otot bahu dan bahagian atas lengan. Menurut pakar, perkembangan gejala
bahu beku boleh dikategorikan kepada tiga peringkat dengan gejala yang berbeza. Setiap peringkat ini boleh bertahan hingga sebulan atau lebih.
Tahap pertama ini berlaku ketika bahu mula sakit ketika digerakkan. Kesannya, anda menghadapi kesukaran untuk menggerakkan bahu yang terasa kaku dan sakit. Pada peringkat ini, keadaan boleh bertahan selama enam hingga sembilan bulan.
Tahap kedua dari
bahu beku dicirikan oleh kehilangan kesakitan dan peningkatan kekakuan bahu. Anda akan merasa lebih sukar dan sukar untuk menggerakkan bahu anda. Anda boleh mengalami tahap ini dari empat hingga 12 bulan.
Peringkat terakhir dari
bahu beku dicirikan oleh keadaan bahu yang bertambah baik. Anda akhirnya dapat melakukan pemulihan sepenuhnya dengan jangka masa sekitar enam bulan hingga dua tahun.
Cara diagnosis bahu beku?
Dalam mendiagnosis sama ada anda mempunyai bahu yang beku atau tidak, doktor akan memeriksa sejarah perubatan anda dan gejala yang anda alami. Pemeriksaan akan diikuti dengan pemeriksaan fizikal, di mana anda akan diminta untuk menggerakkan bahu dengan perlahan ke semua arah untuk menentukan sejauh mana jarak pergerakan bahu anda.
Selain pemeriksaan fizikal, doktor juga dapat mengesyorkan pesakit dengan gejala bahu beku untuk menjalani pemeriksaan MRI dan juga sinar-X atau sinar-X. Dari pemeriksaan ini, anda akan mendapat diagnosis mengenai sakit sendi yang anda alami, sama ada bahu beku atau kecederaan rotator cuff.
Apakah penyebabnya bahu beku?
Sebab
bahu beku tidak diketahui dengan pasti, tetapi ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang anda mengalami
bahu beku, seperti:
- Menghidap diabetes.
- Mempunyai patah lengan atau kecederaan, seperti kecederaanmanset pemutar yang berlaku di sekitar sendi bahu.
- Setelah menjalani pembedahan di lengan atau bahu.
- Dijangkiti oleh spukulan
- 40 tahun ke atas
- Mempunyai keadaan yang menyukarkan pergerakan bahu
- Mengalami masalah tiroid
- Menderita penyakit Parkinson
- Mengalami batuk kering
- Menghidap penyakit jantung dan saluran darah
Cara mengatasi bahu beku?
Walaupun memerlukan masa yang lama untuk sembuh, ada beberapa rawatan yang dapat diberikan untuk mengatasi gejala
bahu beku, itu dia:
Doktor boleh memberikan ubat anti-radang atau ubat penahan sakit, seperti aspirin dan ibuprofen, untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan yang disebabkan oleh
bahu beku.
Terapi fizikal bukan sahaja menguatkan dan meregangkan otot dan sendi bahu, tetapi juga membantu meningkatkan kelenturan bahu.
Manipulasi bahu jarang digunakan kerana boleh meningkatkan risiko komplikasi, seperti patah tulang. Rawatan ini merangkumi menggerakkan bahu yang terkena
bahu beku secara paksa di bawah pengaruh dadah. Manipulasi bahu berperanan dalam merehatkan otot bahu agar lebih mudah bergerak kemudian.
Suntikan kortikosteroid diberikan ke sendi bahu untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan pergerakan bahu.
Pembedahan untuk
bahu beku hanya dilakukan sekiranya keadaannya teruk. Pembedahan melibatkan penyingkiran tisu parut pada sendi bahu menggunakan alat tubular yang ringan yang dimasukkan melalui sayatan kecil di sekitar sendi.
Jarak sendi melibatkan suntikan air steril ke dalam kapsul sendi untuk melonggarkan tisu di sekitar sendi bahu yang dapat menjadikan sendi bahu lebih bergerak. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Keadaan
bahu beku Ia boleh menyebabkan rasa sakit dan kekejangan pada sendi bahu. Gangguan ini cenderung dialami oleh orang yang mempunyai keadaan yang menyukarkan pergerakan bahu mereka, misalnya
strok, patah lengan, dan sebagainya. Sekiranya anda mempunyai keadaan ini, tanyakan kepada doktor anda jika ada latihan fizikal yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan sendi menjadi kaku semasa bahu sedang sembuh. Sekiranya anda mengalami simptom
bahu beku, berjumpa doktor untuk mengetahui sebab untuk mendapatkan rawatan yang tepat. Semakin awal anda melakukan pemeriksaan, semakin besar kemungkinan proses penyembuhannya.
