Selain mempunyai bunga yang indah, tanaman dandelion juga sangat terkenal sebagai tanaman herba. Tumbuhan ini sememangnya boleh dimakan dan berpotensi memberikan manfaat kesihatan. Ramai orang juga menikmati teh dandelion dengan merebus akar, daun, dan bunga. Apakah faedah teh dandelion?
7 faedah kesihatan teh dandelion
Berikut adalah kelebihan teh dandelion yang mungkin tidak pernah anda fikirkan:
1. Mengurangkan penumpukan cecair di dalam badan
Teh Dandelion ternyata mempunyai kesan diuretik untuk meningkatkan jumlah air kencing. Dengan cara itu, jika perut anda terasa kembung kerana penumpukan cecair, anda boleh mencuba menghirup teh dandelion. Walaupun menarik, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menyokong penemuan ini.
2. Boleh menjadi pengganti kopi
Bunga dandelion bukan sahaja bermanfaat, tetapi akarnya juga memberikan manfaat kesihatan. Akar dandelion boleh dibasuh dan dipanggang sehingga menjadi warna coklat yang lebih gelap. Setelah memanggang, akar dandelion boleh direbus dan ditapis untuk diminum air rebusan. Teh akar Dandelion dapat dinikmati sebagai pengganti kopi. Akar dandelion banyak dijual untuk dapat menikmati air rebusan. Sekiranya anda menggunakan akar dandelion yang ditanam sendiri, pastikan tanaman dandelion tidak disembur dengan racun perosak.
3. Melegakan sensasi yang tidak selesa dalam pencernaan
Selain dapat dinikmati sebagai pengganti kopi, teh dandelion dari akarnya berpotensi bermanfaat bagi sistem pencernaan. Teh dandelion dari akarnya telah lama diminum untuk meningkatkan selera makan, melegakan ketidakselesaan pencernaan, dan berpotensi untuk merawat sembelit. Walaupun menarik untuk dicuba, premis faedah teh dandelion masih bersifat anekdot dan penyelidikan perubatan sokongan diperlukan.
4. Berpotensi mencegah jangkitan saluran kencing
Teh Dandelion yang digabungkan dengan urva uva dapat membantu mencegah UTI. Jangkitan saluran kencing atau jangkitan saluran kencing adalah perkara biasa pada orang, terutama wanita. Kombinasi akar dandelion dengan ramuan lain, iaitu uva ursi, berpotensi untuk mencegah jangkitan ini. Uva ursi dikatakan mengandungi sebatian yang mempunyai kesan antibakteria. Sementara itu, teh dandelion mempunyai kesan diuretik untuk meningkatkan jumlah air kencing.
5. Menjaga kesihatan hati
Tumbuhan Dandelion pada umumnya terkenal untuk menjaga hati yang sihat. Dipercayai bahawa teh dandelion dari akarnya memberikan kesan detoksifikasi pada organ serta melegakan gejala penyakit hati. Bukan hanya itu, teh akar dandelion juga berpotensi untuk merawat masalah kulit dan mata.
6. Melegakan simptom selesema
Manfaat lain dari teh dandelion adalah potensinya untuk menghilangkan gejala sejuk. kajian
secara in vitro dimuat masuk
Jurnal Virologi dilaporkan, ekstrak dandelion mempunyai kesan anti-influenza. Penyelidikan ini juga melaporkan bahawa ekstrak dandelion tidak memberi kesan negatif pada sel yang sihat. Walaupun kajian lebih lanjut masih diperlukan, anda boleh mencuba menghirup teh dandelion ketika anda demam. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa teh dandelion tidak menggantikan rawatan perubatan untuk penyakit ini.
7. Berpotensi mempunyai sifat antikanker
Akar Dandelion telah banyak dikaji mengenai potensinya untuk melawan barah. Satu kajian pada tahun 2011 menunjukkan bahawa ekstrak akar dandelion merangsang kematian sel melanoma tanpa mempengaruhi sel bukan barah. Walaupun ada potensi, penyelidikan khusus mengenai kesan teh dandelion pada kanser belum tersedia.
Adakah terdapat kesan sampingan teh dandelion?
Dandelion umumnya selamat untuk dimakan oleh banyak orang. Walau bagaimanapun, sebilangan individu berpotensi mengalami reaksi alahan setelah menyentuh atau memakan tanaman ini. Dandelion juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, termasuk diuretik, litium, dan antibiotik ciprofloxacin. Sekiranya anda mengambil ubat, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum mencuba teh dandelion.
Cara membuat teh dandelion
Teh Dandelion adalah ramuan yang sangat mudah dibuat. Untuk membuat teh dandelion dari daun dan bunga, anda boleh mencuci bahagian tanaman ini dengan bersih. Kemudian, rendam bunga dandelion dan daun dalam air panas selama 15-20 minit. Sementara itu, untuk menikmati teh akar dandelion, anda juga boleh mencucinya. Kemudian, potong akarnya dengan halus dan terus memanggang di dalam ketuhar selama 2 jam atau memanggangnya. Kemudian, rebus akar dandelion selama kira-kira 10 minit. Sekiranya anda mahukan cara yang lebih cepat, teh dandelion juga banyak dijual dalam bentuk kering untuk anda sajikan segera seperti menyeduh teh biasa. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Teh Dandelion boleh menjadi alternatif herba yang menawarkan manfaat kesihatan yang berpotensi. Teh Dandelion boleh dibeli secara langsung atau diproses sendiri dari seluruh kilang. Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai faedah teh dandelion, anda boleh
tanya doktor dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Aplikasi SehatQ boleh dimuat turun secara percuma di
Appstore dan Playstore memberikan maklumat kesihatan yang boleh dipercayai.
Teh Dandelion yang digabungkan dengan urva uva dapat membantu mencegah UTI. Jangkitan saluran kencing atau jangkitan saluran kencing adalah perkara biasa pada orang, terutama wanita. Kombinasi akar dandelion dengan ramuan lain, iaitu uva ursi, berpotensi untuk mencegah jangkitan ini. Uva ursi dikatakan mengandungi sebatian yang mempunyai kesan antibakteria. Sementara itu, teh dandelion mempunyai kesan diuretik untuk meningkatkan jumlah air kencing. 
