Adakah anda pernah mendengar istilah gerakan senyap (GTM) pada kanak-kanak? Anak-anak GTM adalah kanak-kanak yang enggan membuka mulut ketika dihidangkan makanan. Keadaan ini adalah masalah yang perlu diselesaikan oleh ibu bapa. Ini kerana kanak-kanak memerlukan nutrien dari makanan yang mereka makan. Sekiranya dia terus menolak makan, dikhuatiri keperluan pemakanan hariannya tidak dapat dipenuhi dengan baik. Untuk menyelesaikan masalah ini, kenal pasti pelbagai punca GTM pada kanak-kanak dan apa yang anda boleh lakukan untuk mengatasinya.
8 punca GTM pada kanak-kanak yang perlu difahami
Terdapat beberapa sebab kanak-kanak GTM yang perlu difahami, termasuk:
1. Sembelit
Seorang kanak-kanak yang menutup mulutnya dengan ketat ketika diberi makanan tidak bermaksud dia tidak mahu makan. Mungkin dia mengalami sembelit sehingga dia tidak mempunyai selera makan. Dilaporkan dari Very Well Health, sembelit boleh membuat anak berhenti makan. Anda juga menghadapi kesukaran untuk menyedari masalah ini kerana anak anda belum dapat menjelaskan apa yang sedang dialaminya.
2. Terganggu oleh peranti (alat)
Kehadiran peranti, seperti telefon bimbit, tablet, dan televisyen, berdekatan dengan anak anda boleh membuatnya enggan makan. Ini kerana kanak-kanak dapat lebih fokus atau dialihkan ke barangan elektronik ini berbanding dengan makanan yang mereka makan.
3. Bahagian makanan tidak sesuai
Lihat semula bahagian makanan yang anda berikan kepada anak-anak. Adakah bahagiannya terlalu banyak? Sekiranya demikian, keadaan ini boleh menjadi penyebab anak GTM menjadikan si kecil tidak dapat makan. Anda juga perlu tahu bahawa kanak-kanak tidak memerlukan bahagian yang besar seperti orang dewasa. Oleh itu, berikan anak anda sebahagian makanan yang berpatutan untuk kanak-kanak seusianya.
4. Kepekaan makanan
Salah satu penyebab GTM pada kanak-kanak perlu diperhatikan adalah kepekaan makanan seperti penyakit seliak. Penyakit seliak berlaku apabila sistem kekebalan tubuh bertindak balas terhadap makanan yang mengandung gluten (protein dalam gandum). Keadaan perubatan ini boleh membuatkan anak anda merasa sakit dan tidak selesa ketika makan.
5. Anorexia nervosa
Jangan salah, anoreksia nervosa juga dapat dialami oleh anak-anak. Malah, menurut kajian yang diterbitkan di
Jurnal Psikiatri BritishGangguan makan ini juga dapat dirasakan oleh kanak-kanak berumur 6-7 tahun. Anorexia nervosa adalah salah satu penyebab GTM pada kanak-kanak yang perlu dirawat. Keadaan perubatan ini membuat kanak-kanak merasa takut untuk menambah berat badan dan mempunyai persepsi yang salah mengenai berat badan. Oleh itu, dia menutup mulutnya dengan erat ketika menghidangkan makanan.
6. Esofagitis eosinofilik
Esofagitis eosinofilik adalah keadaan perubatan yang boleh menjadi penyebab GTM pada kanak-kanak. Keadaan ini dicirikan oleh penumpukan sel-sel sistem imun jenis tertentu di esofagus kanak-kanak. Esofagitis eosinofilik boleh menyebabkan kerongkong membengkak, yang boleh menyebabkan kesakitan ketika anak menelan makanan.
7. Sudah berasa kenyang
Sekiranya anak itu enggan membuka mulut untuk makan, dia mungkin kenyang kerana makanan ringan yang dimakannya sebelumnya. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk bertanya kepadanya terlebih dahulu jika dia merasa kenyang atau ada sesuatu yang lain yang membuatnya tidak mahu makan.
8. Memilih makanan
Pemakan Picky atau makanan yang cerewet juga boleh menjadi penyebab kanak-kanak menghidap GTM. Apabila anda menghidangkan makanan yang sihat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, anak-anak mahukan
makanan ringan. Keadaan ini boleh membuatkan anak menutup mulutnya sehingga dia mendapat makanan yang diinginkannya.
Cara menangani anak GTM
Setelah mengetahui pelbagai punca kanak-kanak tidak mahu makan di atas, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi GTM yang boleh anda lakukan.
Jauhkan peranti anda dari pandangan
Cara untuk menangani anak-anak GTM yang patut dicuba adalah menjauhkan alat dan barang elektronik dari jangkauan. Barang elektronik boleh mengganggu waktu makan anak, menjadikannya lebih seronok bermain di peranti mereka dan tidak mahu makan. Jangan hanya memberitahu mereka, anda juga perlu memberi contoh kepada mereka. Cuba jangan bermain dengan telefon bimbit atau elektronik semasa makan bersama anak anda.
Berikan bahagian yang sesuai
Sekiranya anak GTM tidak mahu makan kerana bahagian yang dihidangkan terlalu banyak, tanyakan terlebih dahulu kepada anak mengenai bahagian yang dia mahukan. Sekiranya anak telah menyatakan bahagian yang tepat untuknya, maka anda menyediakan makanan mengikut apa yang dia minta. Sekiranya bahagiannya terlalu kecil, si kecil anda boleh meminta bahagian tambahan sekiranya dia masih lapar.
Jangan makan terlalu dekat dengan waktu tidur
Apabila anak anda merasa mengantuk atau letih, membuatnya boleh duduk dan membuka mulut untuk makan boleh menjadi lebih sukar. Oleh itu, cubalah untuk tidak menghidangkan makanan terlalu dekat dengan waktu rehat anak sehingga badannya masih cergas untuk menerima makanan yang dihidangkan.
Menjadikan suasana seronok
Memaksa dan memarahi anak anda untuk makan hanya boleh membuat anak anda enggan makan lebih banyak. Apabila mereka marah dan menangis kerana dimarahi, mulut mereka boleh ditutup rapat dan menolak makanan yang dihidangkan. Sudah tentu ibu bapa mahu anak-anak mereka makan dengan baik. Tetapi ingat, jangan pernah memaksa, apatah lagi memarahinya sambil menjerit untuk makan. Ceriakan suasana, seperti makan bersama keluarga di meja makan.
Hidangkan pelbagai makanan
Cara menangani anak-anak GTM yang tidak boleh dilupakan adalah dengan menghidangkan pelbagai jenis makanan. Mungkin si kecil bosan dengan makanan yang sama sehingga dia menutup mulutnya. Bawa dia ke pasar atau pasar raya untuk memilih makanan yang ingin dimakannya. Sekiranya anda boleh, bantu anak anda untuk memilih makanan yang sihat. Di samping itu, ajak anak-anak dalam proses memasak. Aktiviti ini dapat membuatkan anak merasa teruja untuk makan makanan yang telah dibuatnya.
Elakkan makanan ringan berlebihan
Mengelakkan makanan ringan berlebihan dianggap cara yang cukup berkesan untuk menangani anak-anak GTM. Mungkin si kecil anda tidak mahu makan kerana dia sudah merasa kenyang dengan makanan ringan yang dimakannya tadi. Oleh itu, cubalah hadkan makanan ringan yang masuk ke dalam perut sehingga anak teruja untuk makan. Sekiranya terdapat keadaan perubatan yang menyebabkan anak anda enggan makan, anda harus membawa anak anda ke doktor untuk diperiksa dan mendapatkan rawatan yang betul. [[artikel yang berkaitan]] Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kesihatan anak anda, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turunnya di App Store atau Google Play sekarang.
