Walaupun boleh hilang dalam beberapa minit dan umumnya bukan keadaan yang serius, mimisan boleh menjengkelkan. Ubat mimisan semula jadi boleh menjadi pilihan bagi anda untuk menghentikan pendarahan dengan lebih cepat.
Pilihan mimisan semula jadi
Mimisan (epistaksis) adalah pembuangan darah dari lubang hidung yang disebabkan oleh kecederaan, jangkitan, dan / atau kekeringan membran mukus (mukosa). Di dalam hidung, terdapat banyak saluran darah yang nipis. Inilah yang membuatnya lebih terdedah kepada pendarahan, dan mimisan berlaku. Mimisan biasanya berhenti serta merta. Untuk menghentikannya, anda boleh menekan hidung anda. Selain itu, beberapa ramuan herba dan tradisional berikut dapat membantu menghentikan mimisan:
1. Ketulan ais
Ketulan ais dapat menghentikan mimisan secara semula jadi Salah satu cara semula jadi untuk menghentikan mimisan adalah dengan menggunakan ketulan ais. Anda boleh membungkus ketulan ais dengan kain untuk membuat kompres sejuk. Seterusnya, letakkan kompres sejuk di jambatan hidung selama 5-10 minit. Cara menghentikan mimisan dengan ketulan ais dapat mengurangkan pendarahan dan pembengkakan hidung dengan menyempitkan saluran darah.
2. Daun sirih
Daun sirih dipercayai sebagai ubat alami untuk mimisan.Penggunaan daun sirih sebagai ubat semula jadi mimisan mungkin sudah biasa dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Penyelidikan sebelumnya dalam jurnal
Molekul menyatakan, pelbagai khasiat daun sirih salah satunya mengatasi masalah mimisan. Daun sirih (
Piper betle l. ) mempunyai pelbagai bahan, termasuk antioksidan, yang mampu mengatasi pelbagai masalah kesihatan, seperti mimisan. Dalam kajian lain, juga dinyatakan bahawa kandungan etanol dalam daun sirih dapat memendekkan waktu pendarahan, terutama setelah pencabutan gigi. Dalam
Jurnal Penyakit Tropika dan Berjangkit Indonesia , Dikatakan bahawa ekstrak minyak pati (
minyak pati ) daun sirih yang mengandungi etanol mempunyai keberkesanan pembekuan darah. Kerana pelbagai alasan, akhirnya banyak yang menggunakan daun sirih sebagai ubat semula jadi mimisan. Namun, penggunaan daun sirih untuk menghentikan mimisan masih memerlukan kajian lebih lanjut. Lebih-lebih lagi, tidak diketahui dengan pasti dos dan cara pentadbiran yang selamat. Hati-hati, jika anda ingin menggunakan daun sirih untuk mengubati mimisan. Kerana, bahan-bahan yang tidak diketahui bersih sebenarnya dapat meningkatkan risiko alergi akibat pencemaran mikroorganisma. Rujuk doktor sebelum anda berusaha menjadikan ramuan herba anda sendiri di rumah sebagai rawatan. [[Artikel berkaitan]]
3. Makanan yang kaya dengan vitamin K
Vitamin K adalah vitamin yang berperanan penting dalam pembekuan darah. Sebab itu, salah satu fungsi vitamin K adalah menghentikan pendarahan. Kekurangan vitamin K boleh menyebabkan tubuh tidak dapat menghentikan pendarahan, termasuk menyebabkan mimisan. Akibatnya, mimisan dapat bertahan lebih lama. Perlu diingat, vitamin K yang dimakan tidak menghentikan mimisan anda dengan segera. Namun, vitamin K yang mencukupi dapat menjadikan pendarahan yang terjadi menjadi lebih pendek, bahkan dapat mengelakkan mimisan. Makanan yang mengandung vitamin K banyak terdapat pada sayuran berdaun hijau, brokoli, alpukat, kiwi, asparagus, kacang hijau, dan hati sapi.
4. Makanan yang kaya dengan vitamin C
Makanan yang mengandungi vitamin C dapat menguatkan saluran darah untuk mencegah mimisan.Vitamin C adalah salah satu vitamin yang diperlukan untuk menyokong kesihatan dan fungsi tubuh. Vitamin C mengandungi asid askorbik yang merupakan antioksidan. Salah satu kelebihan vitamin C ialah ia dapat membantu menguatkan kapilari. Sekiranya saluran darah kuat dan elastik, risiko pendarahan dapat diminimumkan. dalam jurnal
Kajian Pemakanan , diketahui bahawa kekurangan asid askorbik dapat menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, termasuk gusi bengkak dan berdarah, dan mimisan. Makan makanan yang kaya dengan asid askorbik dalam vitamin C boleh menjadi cara semula jadi untuk mencegah dan menghentikan mimisan. Vitamin C terdapat pada tomato, jeruk, bayam, dan strawberi.
5. Air
Air adalah keperluan asas manusia. Dalam kes ini, pengambilan air yang mencukupi, kira-kira 8 gelas sehari dapat mencegah anda dari pelbagai penyakit. Salah satu pencetus mimisan adalah kekeringan membran mukus di hidung. Itulah sebabnya, minum air secukupnya dalam sehari dapat mengelakkan mimisan. [[Artikel berkaitan]]
Cara menghentikan mimisan tanpa ubat
Menghentikan mimisan secara semula jadi boleh dilakukan dengan menekan hidung dengan jari anda.Selain menggunakan bahan semula jadi di atas, anda juga boleh melakukan cara mudah berikut untuk menghentikan mimisan.
- Duduk tegak dan tenang, kemudian bersandar ke hadapan. Duduk tegak dapat mengurangkan tekanan darah di urat hidung dan mencegah pendarahan selanjutnya. Bersandar ke hadapan menghalang anda menelan darah.
- Menghembuskan nafas perlahan dari hidung. Ini bertujuan untuk membersihkan hidung pembekuan darah. Seterusnya, anda boleh menggunakan semburan hidung atau dekongestan yang mengandungi oksimetazolin.
- Picit hidung dengan telunjuk dan ibu jari untuk menutup lubang hidung selama 10-15. Gunakan mulut anda untuk bernafas. Ini bertujuan untuk memberi tekanan ke titik pendarahan dan menghentikan aliran darah. Ulangi prosedur yang sama jika pendarahan berterusan.
Selepas mimisan, hindarkan hidung atau pukulan terlalu kuat melalui hidung. Anda juga dilarang membungkuk selama beberapa jam. Ini untuk mengelakkan mimisan berulang. Namun, jika anda telah mencuba pelbagai cara untuk menghentikan mimisan di atas dan pendarahan tidak berhenti, anda harus segera pergi ke hospital.
Catatan dari SehatQ
Anda boleh menggunakan ubat mimisan semula jadi dan kaedah mudah di atas sebagai pertolongan cemas untuk menghentikan pendarahan. Sekiranya anda mengalami mimisan terlalu kerap dan terus berulang, berjumpa doktor dengan segera untuk mengetahui punca mimisan. Mimisan yang terlalu kerap dapat menandakan penyakit serius. Sebelum menggunakan ubat mimisan semula jadi, anda juga boleh berunding secara langsung
di talian gunakan ciri
sembang doktor dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun aplikasi di
Stor aplikasi dan Google Play sekarang!
Ketulan ais dapat menghentikan mimisan secara semula jadi Salah satu cara semula jadi untuk menghentikan mimisan adalah dengan menggunakan ketulan ais. Anda boleh membungkus ketulan ais dengan kain untuk membuat kompres sejuk. Seterusnya, letakkan kompres sejuk di jambatan hidung selama 5-10 minit. Cara menghentikan mimisan dengan ketulan ais dapat mengurangkan pendarahan dan pembengkakan hidung dengan menyempitkan saluran darah. 
Daun sirih dipercayai sebagai ubat alami untuk mimisan.Penggunaan daun sirih sebagai ubat semula jadi mimisan mungkin sudah biasa dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Penyelidikan sebelumnya dalam jurnal Molekul menyatakan, pelbagai khasiat daun sirih salah satunya mengatasi masalah mimisan. Daun sirih ( Piper betle l. ) mempunyai pelbagai bahan, termasuk antioksidan, yang mampu mengatasi pelbagai masalah kesihatan, seperti mimisan. Dalam kajian lain, juga dinyatakan bahawa kandungan etanol dalam daun sirih dapat memendekkan waktu pendarahan, terutama setelah pencabutan gigi. Dalam Jurnal Penyakit Tropika dan Berjangkit Indonesia , Dikatakan bahawa ekstrak minyak pati ( minyak pati ) daun sirih yang mengandungi etanol mempunyai keberkesanan pembekuan darah. Kerana pelbagai alasan, akhirnya banyak yang menggunakan daun sirih sebagai ubat semula jadi mimisan. Namun, penggunaan daun sirih untuk menghentikan mimisan masih memerlukan kajian lebih lanjut. Lebih-lebih lagi, tidak diketahui dengan pasti dos dan cara pentadbiran yang selamat. Hati-hati, jika anda ingin menggunakan daun sirih untuk mengubati mimisan. Kerana, bahan-bahan yang tidak diketahui bersih sebenarnya dapat meningkatkan risiko alergi akibat pencemaran mikroorganisma. Rujuk doktor sebelum anda berusaha menjadikan ramuan herba anda sendiri di rumah sebagai rawatan. [[Artikel berkaitan]] 
Makanan yang mengandungi vitamin C dapat menguatkan saluran darah untuk mencegah mimisan.Vitamin C adalah salah satu vitamin yang diperlukan untuk menyokong kesihatan dan fungsi tubuh. Vitamin C mengandungi asid askorbik yang merupakan antioksidan. Salah satu kelebihan vitamin C ialah ia dapat membantu menguatkan kapilari. Sekiranya saluran darah kuat dan elastik, risiko pendarahan dapat diminimumkan. dalam jurnal Kajian Pemakanan , diketahui bahawa kekurangan asid askorbik dapat menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, termasuk gusi bengkak dan berdarah, dan mimisan. Makan makanan yang kaya dengan asid askorbik dalam vitamin C boleh menjadi cara semula jadi untuk mencegah dan menghentikan mimisan. Vitamin C terdapat pada tomato, jeruk, bayam, dan strawberi. 
Menghentikan mimisan secara semula jadi boleh dilakukan dengan menekan hidung dengan jari anda.Selain menggunakan bahan semula jadi di atas, anda juga boleh melakukan cara mudah berikut untuk menghentikan mimisan. 
