Susu ibu adalah pengambilan nutrien pertama untuk bayi. Penyediaan pengambilan ini disyorkan kerana komposisi susu ibu baik untuk menyokong perkembangan bayi. Kelebihan nutrien dalam susu ibu lebih mudah diserap oleh tubuh berbanding susu formula. Akademi Pediatrik Amerika Syarikat (AAP) sangat mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk enam bulan pertama sekurang-kurangnya 12 bulan. Penyusuan susu ibu akan membawa banyak faedah untuk bayi dan ibu. Selain itu, penyusuan susu ibu juga dapat mengurangkan risiko barah payudara dan ovari, dan merupakan kaedah yang paling berkesan untuk ibu
ikatan bersama bayinya sejak dilahirkan.
Komposisi susu ibu untuk bayi
Kandungan susu ibu berguna untuk kesihatan ibu dan bayi.Sebelum mengetahui kepentingan kandungan susu ibu, komposisi susu ibu juga perlu dikenali. Kerana, kandungan ini akan memberi manfaat untuk bayi dan ibu. Ini adalah komposisi susu ibu yang berguna untuk kesihatan bayi:
- Protein
- Carnitine
- Kolostrum
- Antibodi
- Lemak
- Karbohidrat
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin K
- Kalsium
[[Artikel berkaitan]]
Kebaikan susu ibu untuk bayi
Secara amnya, terutama bagi bayi, susu ibu dapat melindungi tubuh dari jangkitan dan mengurangkan risiko masalah kesihatan lain di kemudian hari, termasuk diabetes, obesiti, dan asma. Sementara itu, bagi ibu, penyusuan susu ibu membantu rahim pulih dan pendarahan berhenti lebih cepat selepas melahirkan. Ramai orang tahu bahawa susu ibu adalah sumber pemakanan terbaik untuk bayi. Namun, berapa banyak orang yang tahu apa kandungan susu ibu dan faedahnya? Bagi anda yang tidak tahu, berikut adalah kelebihan menyusui bayi.
1. Susu ibu menyediakan semua nutrien yang diperlukan oleh bayi anda
Kolostrum dalam susu ibu baik untuk bayi baru lahir Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyusuan susu ibu secara eksklusif harus diberikan untuk 6 bulan pertama kelahiran bayi. Sebabnya tidak lain adalah kerana susu ibu menyediakan pelbagai nutrien yang diperlukan oleh bayi. Pada awal kelahiran anak, payudara menghasilkan cecair kekuningan tebal yang disebut kolostrum. Cecair ini tinggi protein, rendah gula, dan sarat dengan sebatian yang bermanfaat untuk menyokong perkembangan otak bayi anda. Susu ibu dengan kolostrum berwarna putih kekuningan, dan merupakan salah satu ciri susu ibu yang berkualiti.
2. Meningkatkan daya tahan
Kandungan susu ibu meningkatkan imuniti.Susu ibu sarat dengan antibodi yang menguatkan sistem imun bayi, membantu bayi melawan jangkitan virus dan bakteria. Apabila ibu dijangkiti virus atau bakteria, susu ibu mula menghasilkan antibodi. Antibodi ini kemudian dikeluarkan ke dalam susu ibu dan diberikan kepada bayi semasa menyusu. Immunoglobulin A (IgA) yang terkandung dalam susu ibu, khususnya kolostrum, dapat melindungi bayi dari sejumlah penyakit dengan membentuk lapisan pelindung pada hidung, tekak, dan sistem pencernaan bayi. Antibodi adalah zat dalam susu ibu yang membantu melawan virus atau bakteria yang menyebabkan penyakit. Atas sebab ini, ibu menyusu yang mempunyai selesema sebenarnya dapat memberi perlindungan kepada bayi mereka dari virus influenza. [[berkaitan-artikel]] Namun, jika anda sakit, anda harus selalu mengamalkan pola kebersihan yang ketat. Basuh tangan anda dengan sabun sebelum dan selepas mengendalikan bayi anda, dan cuba jangan menjangkiti bayi anda. Kandungan antibodi dalam susu ibu juga berguna untuk bayi pramatang. Risiko jangkitan pada bayi pramatang lebih tinggi daripada bayi yang dilahirkan secara normal. Risiko ini dapat dikurangkan dengan menyusu.
3. Mencegah risiko pelbagai penyakit
Kandungan susu ibu mampu mencegah bayi daripada alergi.Susu ibu mempunyai banyak manfaat untuk ibu dan bayi, bahkan kesan perlindungan susu ibu dapat bertahan sepanjang masa kanak-kanak hingga dewasa. Kandungan nutrisi susu ibu, seperti karnitin, vitamin B dan C, zat besi, dan asam folat, berguna untuk mencegah risiko bayi terkena pelbagai penyakit, termasuk jangkitan pernafasan, alergi, kolitis, diabetes, leukemia, hingga kematian bayi secara tiba-tiba sindrom (SIDS).).
4. Membantu mengawal berat badan
Kandungan susu ibu dapat menjaga bayi dari kegemukan Menurut kajian dari BMC Public Health, bayi yang disusui selama lebih dari 7 bulan akan menghindari risiko kegemukan. Bayi juga mempunyai bakteria usus yang lebih banyak leptin dan lebih bermanfaat. Leptin adalah hormon utama untuk mengawal selera makan dan penyimpanan lemak. Bayi yang disusui juga dapat mengatur pengambilan susu mereka sendiri. Secara tidak langsung, ini akan membantu mereka mengembangkan diet yang sihat.
5. Meningkatkan kemampuan otak
Omega-3 dan 6 dalam susu ibu baik untuk otak. Beberapa kajian menunjukkan perbezaan perkembangan otak antara bayi yang diberi susu ibu dan susu formula. Susu ibu mengandungi asid lemak omega-3 dan omega-6 yang mempunyai peranan penting untuk perkembangan dan pertumbuhan otak bayi. Perbezaan lain adalah berdasarkan ketiadaan keakraban fizikal, sentuhan, dan hubungan mata dengan ibu ketika bayi diberi susu formula. Di samping itu, satu kajian menunjukkan bahawa bayi yang disusui mempunyai tahap kecerdasan yang lebih tinggi dan cenderung mengalami masalah tingkah laku dan gangguan pembelajaran ketika mereka meningkat usia.
6. Melancarkan pencernaan bayi
Laktosa dalam susu ibu berguna untuk pencernaan.Salah satu zat yang juga terkandung dalam susu ibu adalah laktosa. Kira-kira 40 peratus daripada jumlah kalori yang disediakan oleh susu ibu berasal dari laktosa. Laktosa membantu mengurangkan bilangan bakteria yang tidak sihat di dalam perut dan meningkatkan penyerapan kalsium, fosforus dan magnesium. Selain itu, laktosa juga bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan bakteria sihat di dalam perut sehingga saluran pencernaan bayi akan lebih sihat. Susu ibu juga mengandungi protein, dengan komposisi 60% protein whey dan 40% kasein. Dari segi pencernaan, protein whey dapat dicerna dengan mudah oleh bayi sehingga tidak mengganggu sistem pencernaan bayi. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Kandungan susu ibu sememangnya bermanfaat untuk bayi. Dalam kes ini, susu ibu mengandungi pelbagai jenis nutrien, seperti protein, lemak, pelbagai vitamin dan mineral, hingga antibodi. Manfaat yang dapat diperoleh dari kandungan nutrisi susu ibu bermula dari peningkatan daya tahan tubuh hingga peningkatan kemampuan otak. Sekiranya anda menyusu, anda boleh berjumpa mengenai penyusuan susu ibu
sembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ untuk maklumat lebih lanjut mengenai kandungan susu ibu.
Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]
Kandungan susu ibu berguna untuk kesihatan ibu dan bayi.Sebelum mengetahui kepentingan kandungan susu ibu, komposisi susu ibu juga perlu dikenali. Kerana, kandungan ini akan memberi manfaat untuk bayi dan ibu. Ini adalah komposisi susu ibu yang berguna untuk kesihatan bayi: 
Kolostrum dalam susu ibu baik untuk bayi baru lahir Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyusuan susu ibu secara eksklusif harus diberikan untuk 6 bulan pertama kelahiran bayi. Sebabnya tidak lain adalah kerana susu ibu menyediakan pelbagai nutrien yang diperlukan oleh bayi. Pada awal kelahiran anak, payudara menghasilkan cecair kekuningan tebal yang disebut kolostrum. Cecair ini tinggi protein, rendah gula, dan sarat dengan sebatian yang bermanfaat untuk menyokong perkembangan otak bayi anda. Susu ibu dengan kolostrum berwarna putih kekuningan, dan merupakan salah satu ciri susu ibu yang berkualiti. 
Kandungan susu ibu meningkatkan imuniti.Susu ibu sarat dengan antibodi yang menguatkan sistem imun bayi, membantu bayi melawan jangkitan virus dan bakteria. Apabila ibu dijangkiti virus atau bakteria, susu ibu mula menghasilkan antibodi. Antibodi ini kemudian dikeluarkan ke dalam susu ibu dan diberikan kepada bayi semasa menyusu. Immunoglobulin A (IgA) yang terkandung dalam susu ibu, khususnya kolostrum, dapat melindungi bayi dari sejumlah penyakit dengan membentuk lapisan pelindung pada hidung, tekak, dan sistem pencernaan bayi. Antibodi adalah zat dalam susu ibu yang membantu melawan virus atau bakteria yang menyebabkan penyakit. Atas sebab ini, ibu menyusu yang mempunyai selesema sebenarnya dapat memberi perlindungan kepada bayi mereka dari virus influenza. [[berkaitan-artikel]] Namun, jika anda sakit, anda harus selalu mengamalkan pola kebersihan yang ketat. Basuh tangan anda dengan sabun sebelum dan selepas mengendalikan bayi anda, dan cuba jangan menjangkiti bayi anda. Kandungan antibodi dalam susu ibu juga berguna untuk bayi pramatang. Risiko jangkitan pada bayi pramatang lebih tinggi daripada bayi yang dilahirkan secara normal. Risiko ini dapat dikurangkan dengan menyusu. 
Kandungan susu ibu mampu mencegah bayi daripada alergi.Susu ibu mempunyai banyak manfaat untuk ibu dan bayi, bahkan kesan perlindungan susu ibu dapat bertahan sepanjang masa kanak-kanak hingga dewasa. Kandungan nutrisi susu ibu, seperti karnitin, vitamin B dan C, zat besi, dan asam folat, berguna untuk mencegah risiko bayi terkena pelbagai penyakit, termasuk jangkitan pernafasan, alergi, kolitis, diabetes, leukemia, hingga kematian bayi secara tiba-tiba sindrom (SIDS).). 
Kandungan susu ibu dapat menjaga bayi dari kegemukan Menurut kajian dari BMC Public Health, bayi yang disusui selama lebih dari 7 bulan akan menghindari risiko kegemukan. Bayi juga mempunyai bakteria usus yang lebih banyak leptin dan lebih bermanfaat. Leptin adalah hormon utama untuk mengawal selera makan dan penyimpanan lemak. Bayi yang disusui juga dapat mengatur pengambilan susu mereka sendiri. Secara tidak langsung, ini akan membantu mereka mengembangkan diet yang sihat. 
Omega-3 dan 6 dalam susu ibu baik untuk otak. Beberapa kajian menunjukkan perbezaan perkembangan otak antara bayi yang diberi susu ibu dan susu formula. Susu ibu mengandungi asid lemak omega-3 dan omega-6 yang mempunyai peranan penting untuk perkembangan dan pertumbuhan otak bayi. Perbezaan lain adalah berdasarkan ketiadaan keakraban fizikal, sentuhan, dan hubungan mata dengan ibu ketika bayi diberi susu formula. Di samping itu, satu kajian menunjukkan bahawa bayi yang disusui mempunyai tahap kecerdasan yang lebih tinggi dan cenderung mengalami masalah tingkah laku dan gangguan pembelajaran ketika mereka meningkat usia. 
Laktosa dalam susu ibu berguna untuk pencernaan.Salah satu zat yang juga terkandung dalam susu ibu adalah laktosa. Kira-kira 40 peratus daripada jumlah kalori yang disediakan oleh susu ibu berasal dari laktosa. Laktosa membantu mengurangkan bilangan bakteria yang tidak sihat di dalam perut dan meningkatkan penyerapan kalsium, fosforus dan magnesium. Selain itu, laktosa juga bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan bakteria sihat di dalam perut sehingga saluran pencernaan bayi akan lebih sihat. Susu ibu juga mengandungi protein, dengan komposisi 60% protein whey dan 40% kasein. Dari segi pencernaan, protein whey dapat dicerna dengan mudah oleh bayi sehingga tidak mengganggu sistem pencernaan bayi. [[Artikel berkaitan]] 
