Kesihatan

Makanan untuk Pesakit Tumor Otak yang Menyokong Penyembuhannya

Diagnosis tumor otak adalah peristiwa yang sangat mengubah hidup. Anda harus banyak berubah, termasuk perspektif anda mengenai kehidupan dan tentu saja mengubah diet untuk orang yang mempunyai tumor otak. Ini disebabkan oleh perubahan toleransi badan terhadap makanan. Anda juga diharuskan menjalani gaya hidup sihat, bersenam secara teratur, menghindari merokok dan alkohol, dan makan tepat pada waktunya.

Makanan untuk penghidap tumor otak

Banyak artikel di laman web mendakwa bahawa makanan atau makanan tambahan tertentu dapat menyembuhkan tumor. Sebenarnya, tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa makanan atau makanan tambahan tertentu dikaitkan dengan penyembuhan atau rawatan tumor otak. Makanan untuk penghidap tumor otak adalah makanan yang mengandungi nutrien seimbang. Ini bertujuan untuk mengekalkan kekuatan dan tenaga anda, mengurangkan risiko jangkitan, dan membantu anda pulih semasa menjalani terapi dan ubat. Di samping itu, mengekalkan gaya hidup dan diet yang sihat akan membantu meningkatkan kualiti hidup pesakit tumor otak sambil menguruskan kesan sampingan rawatan. Ubat-ubatan tertentu, seperti kemoterapi, akan menurunkan sistem imun anda. Sekiranya anda mengalaminya, anda harus mengelakkan makanan yang boleh mencetuskan keracunan, seperti susu yang tidak dipasteurisasi dan makanan yang tidak dimasak dengan betul. Sekiranya anda tidak pasti makanan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh pesakit tumor otak, anda boleh berjumpa doktor.

Diet yang sihat untuk penghidap tumor otak

Diet yang sihat dan seimbang akan membantu mengurangkan keletihan kerana kesan sampingan pengambilan ubat. Makanan seimbang juga dapat membantu anda sembuh dan pulih dari rawatan dengan lebih mudah. Semasa rawatan, terdapat pesakit yang mengalami mual, muntah, dan sakit perut. Sekiranya anda merasa mual, anda harus makan bahagian yang lebih kecil dan lebih kerap sehingga membantu menjaga agar nutrien dalam tubuh tetap terpenuhi. Elakkan makanan yang sangat manis, berminyak, goreng, dan mengeluarkan bau yang kuat. Di samping itu, diet berikut disyorkan untuk orang-orang dengan tumor otak:

1. Elakkan makanan putih

Makanan putih cenderung diproses, rendah nutrien, dan tinggi gula. Contohnya ialah roti putih dan nasi putih. Anda boleh memilih roti gandum atau beras perang. kerana biji-bijian dapat menjadi sumber serat, selenium, vitamin B dan E yang penting untuk tubuh.

2. Pilihan sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna terang

Semakin terang warna buah atau sayur-sayuran, semakin tinggi kandungan khasiatnya. Sementara itu, sayuran berdaun gelap, seperti kacang polong, edamame, atau bayam kaya dengan vitamin B, vitamin C, zat besi, protein, dan serat. Sayuran dan buah beku juga mempunyai nilai pemakanan yang sama dengan yang segar, menjadikannya lebih mudah sebagai alternatif yang sihat.

3. Pengambilan makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan

Makanan seterusnya bagi penghidap tumor otak adalah makanan dalam kumpulan fitokimia. Makanan fitokimia adalah makanan yang berasal dari tumbuhan. Fungsinya adalah untuk merangsang sistem imun, memperlihatkan aktiviti antibakteria dan antivirus, dan membantu tubuh melawan barah. Beberapa makanan yang kaya dengan fitokimia termasuk bawang, bawang putih, daun bawang, wortel, ubi jalar, aprikot, teh, kopi, buah sitrus, brokoli, kubis, kangkung, kembang kol, beri, kacang, dan biji.

4. Menghidrat badan

Tubuh memerlukan sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari. Semasa kemoterapi, anda memerlukan cecair tambahan untuk menggantikan cecair yang hilang melalui kesan sampingan rawatan. Peningkatan berat badan dan pembengkakan yang disebabkan oleh steroid dapat mengelakkan anda minum. Walau bagaimanapun, tidak minum air secukupnya hanya akan memburukkan lagi kesan sampingan.

5. Makan lemak sihat

Lemak sihat seperti omega-3 dapat meningkatkan aktiviti sel pembunuh semula jadi sistem imun. Sel-sel ini akan melawan sel barah. Biji rami atau biji rami adalah sumber lemak omega-3 yang sihat. Masukkan 1-2 sudu biji rami ke dalam bijirin sarapan pagi anda. Anda juga boleh menggunakan tepung rami tanah dalam smoothie. Di samping itu, anda juga boleh makan ikan berlemak yang sihat seperti ikan trout, salmon, tuna, herring, sardin. Selain itu, minyak canola dan walnut juga merupakan sumber lemak omega-3 yang sangat baik. Sekiranya anda bosan dengan diet yang sihat, tidak ada salahnya menipu sesekali. Anda boleh mengikuti peraturan 80/20. Ini bermaksud 80% makan makanan sihat dan 20% membiarkan anda menikmati makanan yang kurang sihat. Dengan fleksibiliti ini, anda tidak akan bosan memilih makanan dan membuat pilihan yang lebih sihat dalam jangka masa panjang. [[Artikel berkaitan]]

Manfaat mengamalkan diet yang sihat untuk penghidap tumor otak

Menerima diagnosis doktor mengenai tumor otak memang sukar, tetapi jika tidak disertai dengan diet yang sihat, tumor otak akan lebih sukar untuk dijalani. Diet yang sihat dan seimbang membantu anda merasa lebih baik setelah pulih dari kesan sampingan ubat. Beberapa faedah lain adalah:
  • Kekalkan kekuatan dan tenaga
  • Menjaga berat badan dan simpanan nutrien
  • Mengurangkan risiko jangkitan
  • Bantu proses penyembuhan dan pemulihan
Minum banyak air sebelum, semasa, dan selepas rawatan juga membantu:
  • Memproses ubat-ubatan, seperti ubat kemoterapi
  • Elakkan jangkitan pundi kencing
  • Mencegah sembelit
Sekiranya anda mengalami cirit-birit atau muntah sebagai kesan sampingan ubat, anda harus mengganti cecair dan mineral yang anda hilang dengan minum lebih banyak cecair daripada biasa. Doktor biasanya menasihati anda untuk membeli minuman atau serbuk rehidrasi khas di farmasi. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai makanan untuk penghidap tumor otak, tanyakan terus kepada doktor anda di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.