Mempunyai keyakinan diri yang cukup akan membawa pelbagai faedah untuk kehidupan kita. Sebaliknya, mempunyai keyakinan diri yang berlebihan sebenarnya akan menjadi bumerang. Sekiranya anda tidak dapat mengawal keyakinan diri anda, kemungkinan kerjaya, hubungan anda dengan orang lain, atau keselamatan anda sendiri akan terganggu.
Apa itu terlalu yakin?
Menurut Persatuan Psikologi Amerika Syarikat, terlalu yakin atau
terlalu yakin adalah pemikiran berat sebelah yang dicirikan oleh seseorang yang terlalu menilai kemampuannya sendiri. Orang yang mempunyai keyakinan diri yang berlebihan percaya bahawa mereka dapat melakukan satu perkara atau tugas dengan lebih baik daripada yang lain, tetapi pada tahap yang berlebihan. Kepercayaan ini menjadikan orang itu hilang ketepatan dalam berfikir.
Kesan terlalu yakin
Apa-apa yang berlebihan tidak baik, termasuk keyakinan diri. Inilah kesan terlalu yakin yang dapat anda rasakan.
1. Selalunya melepaskan peluang berharga
Menjadi tidak aman dan mempunyai keyakinan yang tinggi boleh menanggung banyak peluang berharga. Orang yang
terlalu yakin, akan cenderung memandang rendah dan menolak peluang untuk bekerja atau melakukan sesuatu yang dianggapnya terlalu mudah dan tidak sesuai dengan kemampuannya. Sebenarnya, perkara yang diremehkan boleh terus menjadi sesuatu yang lebih besar dan menguntungkan untuk kerjaya dan kehidupan peribadi anda.
2. Kerja terhalang
Kebiasaan meremehkan sesuatu juga dapat membuat orang dengan sifat ini mengambil banyak pekerjaan dalam satu masa. Mereka merasakan bahawa pekerjaan itu mudah dan dapat diselesaikan dalam masa yang singkat, tetapi kepercayaan ini tidak disertai dengan kemampuan yang berkelayakan. Akibatnya, kerja itu tidak disiapkan tepat pada waktunya.
3. Kehilangan orang terdekat
Mempunyai keyakinan yang berlebihan bukanlah sifat yang menyenangkan bagi orang di sekitar anda. Tidak jarang, sifat ini membuat anda kelihatan sombong dan cenderung senang pada orang lain. Sudah tentu, ini dapat membuatkan orang di sekitar anda terganggu dengan kehadiran anda. Sekiranya ini berterusan, tidak mustahil anda akan kehilangannya satu persatu.
Baca juga: Petua Untuk Menjadi Orang Yang Rendah Diri
4. Kesukaran menyesuaikan diri di tempat kerja
"Tong kosong mengeluarkan suara yang kuat" adalah pepatah yang sesuai dengan orang yang terlalu yakin. Mereka akan menggambarkan seolah-olah dapat melakukan sesuatu. Walaupun pada hakikatnya,
kemahiran kemampuan alias masih jauh di bawah. Selain dapat kelihatan sombong, ini juga akan menyukarkan mereka untuk menyesuaikan diri di tempat kerja.
5. Hubungan terjalin
Keyakinan diri yang berlebihan juga akan menjadi bencana bagi hubungan dengan pasangan anda. Kerana sifat ini akan membuat mereka selalu menyalahkan pasangan mereka ketika percubaan datang. Mereka tidak mahu dipersalahkan. Di samping itu, orang yang mempunyai keyakinan diri yang berlebihan cenderung lebih ganas dan mempunyai tingkah laku agresif.
Contoh akibat terlalu yakin
Dalam kehidupan seharian, keyakinan diri yang berlebihan sering dilakukan tanpa menyedarinya. Inilah contohnya, supaya anda dapat menjauhinya pada masa akan datang.
- Datang lewat ke mesyuarat kerana menurunkan masa perjalanan yang sebenarnya
- Tidak dapat menyelesaikan tugas dengan betul tarikh akhir kerana anda terlalu yakin untuk dapat melakukannya dengan cepat
- Mengalami kemalangan kerana mengambil keselamatan memandu dengan ringan
- Berdebat dengan orang lain kerana perkara asas kerana mereka berpendapat itu adalah cara yang paling tepat
Contoh di atas dapat dilakukan oleh hampir semua orang, walaupun tidak selalu. Kerana, pada dasarnya, manusia adalah makhluk yang mempunyai pendapat asas bahawa sudut pandang yang kita pegang adalah yang paling tepat. Kami mempertimbangkan cara kami berpakaian, bercakap, rasa humor, dan juga cara kami mendidik anak-anak kami adalah yang terbaik. Ini adalah sifat semula jadi manusia yang harus dimiliki. Tetapi jika tidak dikawal, ia akan menimbulkan keyakinan diri yang berlebihan yang memudaratkan. [[Artikel berkaitan]]
Cara yang betul untuk mengawal keyakinan diri
Agar tidak dikawal oleh keyakinan diri yang berlebihan yang memudaratkan, ada beberapa langkah yang dapat diambil, yaitu:
• Sentiasa belajar perkara baru
Walaupun anda merasa baik pada sesuatu, jangan berhenti belajar perkara baru. Ini akan mengelakkan kita merasa terlalu yakin dengan kemampuan kita. Terus belajar perkara baru bukan sahaja mengasah kemahiran anda menjadi lebih baik, tetapi juga akan meletakkan pemikiran anda dalam perspektif baru. Dengan cara ini, anda dapat melihat lebih banyak dan mengurangkan berat sebelah.
• Jadilah pendengar yang baik kepada orang lain
Memiliki keyakinan diri yang berlebihan kadang-kadang membuat orang merasa mereka tidak perlu mendengar cadangan atau kritikan dari orang lain dan menjadi kaku, kerana mereka merasa mereka adalah yang terbaik. Sebenarnya, perspektif ini dapat menghalang banyak perkara dalam kehidupan. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, cubalah menjadi pendengar yang baik. Ini akan membuka minda anda dan meletakkan keyakinan anda terkawal dengan perspektif baru.
• Fokus pada proses, bukan hasil
Untuk dapat lebih menghargai kejayaan dan menekan ego, setiap kali anda memperoleh pencapaian, fokus pada proses yang telah dilalui, bukan hanya hasil yang diperoleh. Dengan cara itu, kecenderungan untuk membuat sesuatu menjadi mudah akan diredam. Kerana, hasilnya adalah sesuatu yang kadang-kadang tidak dapat dikawal. Walau bagaimanapun, usaha untuk melakukan sesuatu dengan maksimum, sepenuhnya ada di tangan kita. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai keyakinan diri dan masalah kesihatan mental yang lain,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play.
