Marshmallow adalah tekstur manis dan kenyal yang terbuat dari akar tanaman marshmallow (
Althaea officinalis). Tahukah anda bahawa tumbuhan ini berasal dari Eropah, Asia Barat, dan Afrika Utara mempunyai banyak manfaat kesihatan? Untuk lebih jelasnya, mari kita kenal pasti pelbagai faedah tanaman marshmallow.
Pelbagai kebaikan tanaman marshamallow untuk kesihatan
Sebilangan pengeluar makanan ringan marshmallow menggunakan lendir yang berasal dari akar tanaman marshmallow sebagai bahan mentah. Namun, tidak semua pengeluar marshmallow menggunakan bahan semula jadi ini dalam proses pembuatannya. Pada masa ini, kebanyakan produk marshmallow hanya menggunakan gula dan gelatin sebagai bahan utama.
Snek marshmallow yang kenyal dan berwarna-warni.Sebenarnya, lendir dari akar tanaman marshmallow mengandungi antioksidan yang dapat menyuburkan kulit dan sistem pencernaan. Berikut adalah beberapa faedah tanaman marshmallow yang telah terbukti secara saintifik.
1. Mengatasi batuk dan selsema
Kandungan lendir dari akar marshmallow dipercayai sebagai ubat semula jadi untuk batuk dan selsema. Satu kajian dari tahun 2005 telah membuktikan bahawa sirap batuk herba yang mengandungi akar marshmallow berkesan dalam merawat batuk kerana selsema, bronkitis, dan beberapa penyakit saluran pernafasan lain yang menyebabkan pembentukan lendir. Sirap batuk herba juga dilengkapi dengan thyme, anise, dan ekstrak daun ivy kering. Selepas 12 hari, kira-kira 62 peserta dapat mengatasi gejala batuk mereka sebanyak 86-90 peratus.
2. Mengatasi kegatalan pada kulit
Akar Marshmallow dipercayai mempunyai sebatian anti-radang yang dapat mengatasi kerengsaan kulit yang disebabkan oleh dermatitis, eksim, hingga furunculosis. Laporan dari tahun 2013 menyatakan bahawa ubat-ubatan topikal yang mengandungi ekstrak akar marshmallow pada kepekatan 20 peratus dapat melegakan kerengsaan kulit. Pakar yang terlibat dalam laporan itu juga mengesahkan bahawa akar marshmallow mampu merangsang pertumbuhan sel yang mempunyai aktiviti anti-radang. Di samping itu, laporan ini juga menyatakan bahawa keberkesanan akar marshmallow dalam mengatasi kerengsaan kulit akan lebih berkesan apabila digabungkan dengan ubat topikal yang mengandungi ubat anti-radang sintetik.
3. Membantu proses penyembuhan luka
Akar tanaman marshmallow dipercayai mengandungi sebatian antibakteria yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Satu kajian pada haiwan menunjukkan bahawa ekstrak akar marshmallow dianggap berpotensi untuk merawat bakteria gram positif yang bertanggung jawab atas 50 persen jangkitan yang disebabkan oleh serangga tahan antibiotik. Dalam kajian ini, proses penyembuhan luka pada tikus berjaya dipercepat dibandingkan dengan ubat antibiotik. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan akar marshmallow untuk menyembuhkan luka. Kerana, tidak ada kajian manusia yang dapat membuktikannya.
4. Mampu mengatasi kesakitan
Melancarkan kajian, akar marshmallow dianggap digunakan sebagai analgesik atau penghilang rasa sakit. Inilah sebab mengapa akar marshmallow dipercayai sebagai ubat semula jadi yang kuat untuk kesakitan dan kerengsaan yang disebabkan oleh penyakit seperti radang tekak.
5. Dipercayai sebagai ubat diuretik semula jadi
Selain dipercayai sebagai penghilang rasa sakit semula jadi, penyelidikan menunjukkan bahawa akar marshmallow dapat bertindak sebagai diuretik semula jadi. Ubat diuretik umumnya digunakan untuk membuang lebihan cecair di dalam badan sehingga dapat membantu membersihkan ginjal dan pundi kencing.
6. Sistem pencernaan yang sihat
Akar tanaman marshmallow berpotensi menyembuhkan pelbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, pedih ulu hati, hingga sakit perut. Penemuan dari tahun 2011 menunjukkan bahawa ekstrak bunga marshmallow dapat menunjukkan kemampuannya merawat ulser gastrik pada tikus. Kesan ini hanya muncul setelah tikus ujian diberi ekstrak bunga marshmallow selama 1 bulan. Kerana belum terbukti oleh kajian manusia, faedah akar marshmallow tidak sepenuhnya dipercayai.
7. Bertindak sebagai antioksidan
Akar Marshmallow mengandungi antioksidan yang dapat mencegah kerosakan radikal bebas pada tubuh. Manfaat ini dibuktikan oleh kajian dari tahun 2011, di mana para penyelidik melihat bahawa ekstrak akar marshmallow dapat dibandingkan dengan antioksidan pada umumnya.
8. Berpotensi sihat untuk jantung
Dalam kajian haiwan, cairan ekstrak bunga marshmallow menunjukkan potensinya dalam merawat keadaan perubatan seperti keradangan, lipemia (kepekatan lemak diemulsi dalam darah yang sangat tinggi), dan agregasi platelet. Ketiga-tiga faktor ini sering dikaitkan dengan penyakit jantung. Kajian ini juga menjelaskan bahawa pengambilan ekstrak bunga marshmallow selama satu bulan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sehingga kesihatan jantung terjaga.
Kesan sampingan akar Marshmallow
Dilaporkan dari Berita Perubatan Hari Ini, akar tanaman marshmallow jarang menyebabkan kesan sampingan jika dimakan dengan betul. Anda juga dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor anda sebelum mencubanya. Dalam beberapa kes, sebilangan orang boleh mengalami reaksi alergi terhadap tanaman ini. Oleh itu, cuba gunakan akar tanaman marshmallow ke kawasan kecil kulit terlebih dahulu untuk memastikan anda mempunyai alahan atau tidak. Sekiranya selama 24 jam tidak ada reaksi alergi yang muncul, maka anda boleh menggunakannya pada kulit yang diinginkan. [[artikel yang berkaitan]] Bagi anda yang ingin mengajukan pertanyaan mengenai masalah kesihatan, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor mengenai aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun di App Store atau Google Play sekarang!
Snek marshmallow yang kenyal dan berwarna-warni.Sebenarnya, lendir dari akar tanaman marshmallow mengandungi antioksidan yang dapat menyuburkan kulit dan sistem pencernaan. Berikut adalah beberapa faedah tanaman marshmallow yang telah terbukti secara saintifik. 
