Kesihatan

Pelbagai Punca Bersin, Dari Tindak Balas Alam hingga Penyakit

Bersin adalah pembebasan udara dari hidung dan mulut yang berlaku secara tiba-tiba dan tidak terkawal. Pengusiran udara ini kadang-kadang disertai dengan titisan atau cecair. Bersin, atau dalam bahasa perubatan yang dikenali sebagai sternutation, adalah tindak balas badan yang normal disebabkan oleh benda asing yang masuk melalui saluran pernafasan, seperti debu atau bulu binatang. Namun, bersin berterusan boleh menjadi petunjuk penyakit atau jangkitan pernafasan tertentu. Lihat tinjauan mengenai fakta-fakta mengenai bersin dan sebab-sebab yang perlu anda perhatikan. [[Artikel berkaitan]]

Apakah mekanisme bersin?

Bersin adalah tindak balas badan yang normal yang tidak perlu anda bimbangkan. Seperti yang telah dijelaskan, bersin adalah mekanisme tubuh untuk mengusir zarah asing yang disedut ketika anda bernafas. Semasa anda bernafas, hidung anda menyaring udara yang masuk dan memastikan bahawa udara bebas dari bakteria dan kotoran. Bakteria dan kotoran akan terperangkap dalam lendir yang dihasilkan oleh selaput lendir di lubang hidung. Dalam keadaan normal, lendir ini akan dicerna oleh perut untuk meneutralkan penyerang yang berpotensi berbahaya. Namun, kadang kala bakteria dan kotoran yang masuk ke hidung dapat menyebabkan kerengsaan pada selaput lendir di hidung dan tekak. Inilah yang menyebabkan anda bersin.

Faham pelbagai penyebab bersin

Selain tindak balas badan secara umum, bersin juga boleh disebabkan oleh keadaan kesihatan atau penyakit tertentu, seperti:

1. Alahan

Alergi adalah penyebab bersin yang paling biasa. Reaksi alergi adalah tindak balas badan terhadap kehadiran bahan asing di dalam badan, yang umumnya tidak berbahaya. Bahan asing ini disebut alergen. Walaupun alergen cenderung tidak berbahaya, sistem imun orang yang mengalami alahan mengiktirafnya sebagai berbahaya. Itulah sebabnya, badan akan mengeluarkan tindak balas tertentu, sebagai bentuk pertahanan, seperti bersin, mata berair, atau ruam. Beberapa pencetus alergi atau alergen yang biasanya menyebabkan bersin termasuk debu, debunga ( hai demam ), dan bulu.

2. Jangkitan virus

Jangkitan yang disebabkan oleh virus selesema juga dapat menyebabkan bersin. Terdapat lebih dari 200 virus yang boleh menyebabkan anda bersin, seperti selesema atau rhinovirus. Beberapa gejala lain yang menyertai bersin kerana jangkitan virus termasuk:
  • Demam
  • Sakit kepala
  • Selsema
  • Sakit tekak
  • Sakit mata berair
  • Hidung tersumbat
  • Batuk
Sekiranya disebabkan oleh jangkitan virus, bersin boleh menjadi alat penularan penyakit dari orang ke orang. Atas sebab ini, penting untuk memakai topeng atau menutup mulut dan hidung semasa bersin. Pada masa ini, virus SARS-Cov-2 yang menyebabkan Covid-19 adalah jangkitan virus yang sangat menular yang telah menyebabkan wabak. Bersin, demam, sesak nafas, kehilangan deria bau dan rasa adalah gejala biasa penyakit ini.

3. Sinusitis

Selain bersin, sinusitis juga dapat menyebabkan hidung berair.Sebab lain dari bersin adalah sinusitis. Sinusitis disebabkan oleh jangkitan virus, kulat, dan bakteria. Penyakit ini juga cukup menular dengan gejala seperti selesema, seperti batuk, hidung berair, dan bersin.

4. Cahaya

Sebilangan orang mengalami bersin ketika terkena cahaya. Ini dikenali sebagai refleks bersin fotik, atau dalam bahasa perubatan disebutLedakan Helio-oftalmik Autosomal yang Memikat (Sindrom ACHOO). Dalam keadaan bersin foto, bersin berlaku kerana perubahan intensiti cahaya. Sebagai contoh, semasa memandu melalui terowong pada hari yang cerah, anda mungkin mula bersin semasa anda keluar dari terowong. Itulah sebabnya mengapa ada orang yang memandang ke arah matahari untuk menolong mereka ketika mereka merasa terdorong untuk bersin.

5. Penggunaan dadah

Bersin juga boleh berlaku akibat interaksi ubat, rangsangan langsung hidung, atau sentuhan langsung ke mukosa hidung. Gunakan semburan hidung atau semburan hidung dan beberapa perengsa lain sering menyebabkan reaksi bersin pada pengguna.

6. Sebab-sebab lain

Sebagai tambahan kepada lima penyebab di atas, seperti yang dilaporkan oleh laman Medlineplus, bersin juga boleh disebabkan oleh perkara berikut.
  • Hentikan ubat tertentu secara tiba-tiba ( penarikan dadah )
  • Habuk
  • Pencemaran udara
  • Udara kering
  • Makanan pedas
  • Emosi yang kuat
  • Serbuk atau serbuk
  • Sebatian kimia seperti fosfin, klorin, dan yodium
[[Artikel berkaitan]]

Cara mudah untuk mengatasi bersin

Memakai topeng boleh mencegah bersin Perkara paling penting untuk mengatasi atau mencegah bersin adalah menjauhkan diri dari sebab atau faktor risiko yang menyebabkannya. Beberapa cara berikut yang boleh anda cuba di rumah untuk mengelakkan pendedahan kepada alergen atau alergen.
  1. Singkirkan haiwan peliharaan, terutamanya haiwan dengan rambut yang cukup menjengkelkan dan bahkan sering gugur.
  2. Jangan gunakan dapur di rumah yang menyebabkan kehadiran habuk dan asap.
  3. Gunakan penapis udara untuk menyaring habuk dan debunga di udara.
  4. Basuh kain, pakaian, atau langsir menggunakan air panas untuk membunuh tungau.
  5. Gunakan topeng semasa menyapu atau membersihkan rumah
  6. Pastikan peredaran udara dan pendedahan cahaya matahari yang baik ke dalam rumah.
  7. Pastikan setiap bilik dan objek bebas dari habuk, acuan, dan bakteria.
Sekiranya diperlukan, penggunaan ubat-ubatan anti-alergi seperti antihistamin atau semburan hidung dapat mengatasi bersin. Jangan lupa mengambilnya seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Sebagai tindak balas badan terhadap kemasukan benda asing ke dalam badan, bersin umumnya tidak berbahaya. Namun, bersin berterusan dan disertai dengan gejala lain yang mengganggu aktiviti harian, memerlukan rawatan khas oleh doktor. Jangan lupa menerapkan etika bersin yang betul dengan menutup hidung dan mulut dengan tisu, atau menggunakan bahagian dalam lengan atas anda. Sekiranya anda mengalami bersin dengan gejala lain, anda harus mengelakkan kontak dengan orang lain dan memakai topeng untuk mengelakkan penularan. Sekiranya anda telah melakukan rawatan di rumah dan menjauhkan diri daripada penyebab bersin tetapi masih mengalami bersin yang berterusan, jangan ragu untuk berjumpa doktor secara langsung melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun aplikasi di Stor aplikasi dan Google Play sekarang!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found