Berenang adalah salah satu sukan popular yang sejak wabak itu merebak, banyak orang jarang melakukannya kerana sekatan aktiviti untuk mengurangkan kadar penularan Covid-19. Walaupun begitu, kolam renang awam yang sebenarnya sudah mula dibuka. Jadi, apa yang perlu anda perhatikan jika anda ingin berenang semasa wabak korona?
Fakta mengenai berenang semasa pandemi Covid-19
Semasa pandemi, berkumpul di kolam renang umum dianggap sebagai sesuatu yang menimbulkan risiko penularan Covid-19. Tetapi tidak dapat dinafikan bahawa banyak orang sebenarnya ingin kembali menikmati sukan air yang sihat ini. Agar anda tidak lagi keliru dan tertanya-tanya, berikut adalah beberapa fakta mengenai berenang sementara wabak korona masih berlanjutan.
1. Bolehkah virus korona ditularkan melalui air kolam renang?
Kemungkinan virus korona ditularkan melalui air kolam renang sebenarnya kecil. Kerana klorin, klorin dan bahan kimia lain yang digunakan untuk membersihkan air kolam renang juga dapat membantu membunuh virus. Jadi, selagi dijaga kebersihannya, kolam renang yang digunakan selamat untuk berenang semasa wabak. Tetapi perlu diingat bahawa berenang semasa pandemi Covid-19 boleh membahayakan jika kolam itu penuh dengan orang, terutama jika tidak ada sekatan jarak sosial yang baik. Walaupun air kolam renang itu sendiri mempunyai risiko penularan virus yang rendah, jarak antara manusia ke manusia masih berisiko tinggi untuk menyebabkan penularan Covid-19. Kerana tentu saja, semasa berada di kolam renang, kepala kita tidak akan selalu berada di bawah air. Walau bagaimanapun, terdapat banyak perbualan dan aktiviti lain yang menjadikan titisan virus membawa penyebaran dari satu orang ke orang lain dan disedut ke dalam badan sebelum badan dapat memasuki air. Oleh itu, anda masih harus berwaspada dan melihat keselamatan kolam renang terpilih dari semua pihak.
2. Apakah ciri-ciri kolam renang yang selamat dikunjungi semasa wabak?
Pemerintah melalui peraturan NOMBOR HK.01.07 / MENKES / 382/2020 telah mengatur banyak hal mengenai kegiatan masyarakat di kemudahan awam, termasuk keselamatan kolam renang awam. Berikut ini adalah ketentuan mengenai menjaga keselamatan kolam renang umum selama wabah yang perlu dipatuhi oleh pemilik dan pengurus tempat oleh pengunjung.
- Pengurus memastikan bahawa air kolam menggunakan desinfektan dengan 1-10 ppm klorin atau 3-8 ppm bromin sehingga pH air mencapai 7.2-8 setiap hari dan hasilnya diserahkan di papan maklumat agar pengguna dapat mengetahui.
- Pengurus melakukan pembersihan dan pembasmian kuman semua permukaan di sekitar kolam renang seperti tempat duduk, lantai, dan permukaan lain
- Pengurus dan pelawat berlatih menjauhkan diri di bilik persalinan.
- Pengurus memastikan bahawa tetamu yang akan menggunakan kolam renang berada dalam keadaan sihat, dengan mengisi borang penilaian diri risiko Covid-19 (borang 1). Sekiranya keputusan penilaian kendiri tergolong dalam kategori berisiko tinggi, pengunjung tidak dibenarkan berenang.
- Pengurus menghadkan jumlah pengguna kumpulan untuk melaksanakan jarak sosial.
- Pelawat menggunakan semua peralatan peribadi mereka.
- Pengunjung memakai topeng sebelum dan selepas berenang.
Sebagai pelawat, anda dapat melihat apakah pihak pengurusan telah melaksanakan sesuatu mengikut peraturan yang dibuat oleh pemerintah seperti di atas. Sekiranya peraturan tersebut telah dilanggar oleh pengurus, ada baiknya mencari tempat lain untuk mengurangkan risiko dijangkiti Covid-19 ketika berenang. [[Artikel berkaitan]]
Petua untuk berenang dengan selamat semasa pandemi Covid-19
Sekiranya anda ingin berenang ketika pandemi Covid-19 masih berterusan, maka ada banyak perkara yang perlu anda perhatikan, seperti berikut:
• Perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum pergi ke kolam renang
- Pastikan badan betul-betul sihat, tidak melakukan hubungan rapat dengan seseorang yang dijangkiti Covid-19, atau baru saja kembali dari aktiviti yang berisiko tinggi menyebarkan korona.
- Sekiranya anda tidak sihat, jangan paksa diri anda pergi ke kolam renang. Periksa keadaan kesihatan anda kepada doktor dan berehat sebentar sehingga sembuh sepenuhnya.
- Siapkan semua alat yang akan digunakan ketika berada di kolam renang, mulai dari gelas, pelampung, baju renang, tuala, makanan, minuman, hingga pakaian ganti.
- Pilih kolam renang yang menerapkan protokol kesihatan yang ketat.
- Elakkan kolam yang sesak.
- Lebih baik memilih kolam renang luaran dibandingkan dengan kolam renang dalam ruangan karena ada risiko kolam renang memiliki ventilasi atau tempat pertukaran udara yang buruk.
• Petua untuk selamat di kolam renang semasa wabak korona
- Sentiasa memakai topeng semasa anda tidak berada di dalam air.
- Jauhkan jarak sekurang-kurangnya 2 meter dari orang lain, di dalam dan di luar kolam renang.
- Mesti mencuci tangan dengan pembersih tangan atau air sabun setelah menyentuh sesuatu yang dipegang oleh banyak orang, seperti tangga kolam renang, gelongsor, dan lain-lain.
- Jangan lupa mencuci tangan terlebih dahulu jika anda ingin makan atau minum di tepi kolam renang.
- Jangan meminjam barang seperti rompi keselamatan, kacamata renang, atau tayar dari tempat awam. Bawa barang-barang anda sendiri yang dijamin kebersihan.
Berenang semasa korona masih boleh dilakukan selagi anda dan pihak pengurusan mengikuti protokol kesihatan yang ketat. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai potensi penularan di kolam renang dan tempat awam lain,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play.
