Kesihatan

Ciri-ciri Kanak-kanak yang mengalami kemurungan yang mesti diperhatikan oleh ibu bapa

Sekiranya anak anda kelihatan murung, sedih, bahkan sehinggakan aktiviti hariannya terganggu, maka anda perlu menyedari kemurungan. Jangan menganggap bahawa perubahan emosi dan psikologi pada kanak-kanak adalah normal dalam tempoh pertumbuhan mereka. Kerana mungkin, itu adalah tanda bahawa anak itu tertekan.

Penyebab kemurungan pada kanak-kanak

Bukan hanya orang dewasa, kanak-kanak juga boleh mengalami kemurungan. Kemurungan pada kanak-kanak selalunya disebabkan oleh buli, masalah keluarga, atau gangguan seksual. Anak-anak tidak dapat menyatakan dengan jelas bahawa mereka tertekan, jadi ibu bapa sering tidak mengetahui perkara ini. Sekiranya anak anda tertekan, biasanya terdapat perubahan pada dirinya yang dapat anda perhatikan. Perubahan ini boleh menjadi tanda atau gejala kemurungan pada kanak-kanak. Gejala kemurungan pada kanak-kanak boleh berbeza-beza, dan tidak semuanya dimiliki oleh kanak-kanak yang mengalami kemurungan.

Ciri-ciri kanak-kanak yang tertekan

Anda boleh memperhatikan tanda atau gejala berikut, untuk mengesan kemurungan yang berlaku pada kanak-kanak. Berikut adalah tanda-tanda atau gejala kemurungan pada kanak-kanak yang mesti anda ketahui.
  • Rasa cemas dan tidak tenteram
  • Kerap atau mudah marah
  • Rasa tertekan, sedih dan putus asa
  • Kehilangan keseronokan, minat, atau bahkan tidak mahu menyertai sebarang aktiviti
  • Gelisah atau tidak boleh duduk diam
  • Menjerit atau menangis
  • Rasa bersalah dan tidak berharga
  • Pemikiran negatif
  • Kesukaran berfikir dan menumpukan perhatian
  • Tidak dapat menyelesaikan tugasan di sekolah
  • Mengelakkan dan menarik diri dari interaksi sosial
  • Selera berubah menjadi lebih kurang
  • Pola tidur berubah, sama ada sukar untuk tidur, atau terlalu banyak tidur
  • Penat dan tiada tenaga
  • Kehadiran keluhan fizikal seperti sakit perut, sakit kepala, dan kesakitan lain yang tidak berjaya dirawat
  • Memikirkan kematian atau pemikiran bunuh diri
Walau bagaimanapun, tidak semua kanak-kanak mempunyai semua gejala ini. Kanak-kanak itu mungkin menunjukkan gejala lain, pada masa yang berlainan. Sebenarnya, ada anak-anak yang masih boleh menyertai pelbagai aktiviti, walaupun mereka mengalami kemurungan. Namun, kebanyakan kanak-kanak yang mengalami kemurungan mengalami perubahan, terutama dalam kehidupan sosial. Anak-anak menjadi malas untuk mengambil bahagian dalam pelbagai aktiviti, tidak mahu bersekolah, prestasi akademik yang buruk, atau perubahan penampilan. Tidak hanya itu, anak-anak juga dapat mulai menggunakan dadah atau minum alkohol, dan melakukan percubaan bunuh diri.

Ujian kemurungan pada kanak-kanak

Sebenarnya, tidak ada ujian perubatan atau psikologi khusus yang secara jelas dapat menunjukkan kemurungan pada kanak-kanak.

1. Soal selidik

Walau bagaimanapun, soal selidik untuk anda dan anak anda yang digabungkan dengan maklumat peribadi seperti keadaan keluarga, sejarah keluarga, sejarah penyakit mental, persekitaran sekolah, dan lain-lain, sangat berguna untuk mendiagnosis kemurungan pada kanak-kanak. Sekiranya gejala kemurungan anak anda berlangsung sekurang-kurangnya 2 minggu, anda harus berjumpa dengan psikiatri untuk memastikan anak anda mendapat rawatan yang betul.

2. Temu ramah

Doktor boleh melakukan ujian kesihatan mental, dengan menemubual anda dan anak anda. Maklumat daripada saudara-mara, guru, rakan bermain, dan rakan sekelas dapat berguna dalam menunjukkan perubahan pada anak, dan juga kemurungan. Anda harus memperhatikan kesihatan mental anak anda. Ajak anak anda untuk membincangkan apa sahaja yang berlaku kepadanya. Jangan biarkan anak anda menyimpan semua masalahnya sendirian.

Mengatasi kemurungan pada kanak-kanak

Dalam mengatasi kemurungan pada kanak-kanak dapat dilakukan dengan psikoterapi dan ubat-ubatan. Doktor anda mungkin mencadangkan psikoterapi terlebih dahulu, dan mempertimbangkan ubat antidepresan sebagai tambahan sekiranya gejala teruk atau tidak membaik. Dalam psikoterapi, anak akan diberi kaunseling oleh ahli terapi profesional. Ahli terapi juga akan mengenal pasti apa yang mengganggu kanak-kanak itu, dan membantunya mengawal dan menanganinya dengan cara yang lebih berkesan. Gabungan psikoterapi dan ubat-ubatan adalah kaedah yang berjaya untuk merawat kemurungan pada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, pastikan penggunaan ubat di bawah pengawasan doktor. Jangan memberikannya secara sembarangan kepada kanak-kanak kerana boleh membahayakan.