Ini adalah ciri-ciri Mom Shaming dan cara yang tepat untuk menanganinya

Ibu malu adalah istilah yang sering muncul di pelbagai media sosial dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Untuk mengetahui maksudnya ibu malu, anda perlu memahami asal usul istilah ini. Makna ibu adalah ibu, ibu adalah singkatan atau nama panggilan untuk perkataan ibu dalam Bahasa Inggeris. Sementara itu, memalukan bermaksud menghina, mengejek, atau merendahkan. Istilah ibu malu bermaksud perbuatan merendahkan, menilai, atau mengkritik seorang ibu mengenai pola keibubapaannya atau keputusan yang diambilnya. Ibu malu boleh dilakukan secara halus atau terang-terangan oleh pelaku.

Ciri khas ibu malu

Tindakan ibu malu mungkin tidak disedari oleh pelaku kerana mereka mungkin menganggap bahawa apa yang dia katakan itu normal atau wajar. Namun, ada kalanya kata-kata yang dianggap normal dapat menyakitkan perasaan ibu lain sehingga ia termasuk dalam ibu malu. Berikut adalah ciri-ciri ibu malu yang sering dilakukan, tetapi mungkin tidak disedari oleh banyak orang.

1. Mengkritik pilihan menjadi suri rumah atau kerjaya

Kedua-dua perkara ini sering menjadi dilema bagi banyak wanita. Namun, itu tidak bermakna anda berhak menilai orang lain mengenai pilihan mereka untuk menjadi suri rumah sepenuhnya dan menjaga anak-anak atau memilih kerjaya.

2. Mengkritik pilihan penyusuan

Sebilangan ibu mungkin tidak dapat menyusu kerana pelbagai keadaan. Satu bentuk ibu malu Apa yang sering dilakukan oleh ramai orang tanpa menyedarinya adalah mengkritik seorang ibu mengenai menyusukan bayinya. Contohnya, orang mengecam atau mengecam keputusan seorang ibu untuk tidak menyusukan bayinya tanpa memahami keadaan ibu. Mungkin ibu mempunyai masalah kesihatan tertentu yang tidak membenarkannya menyusui.

3. Mempersoalkan perkembangan bayi

Pertumbuhan dan perkembangan pada setiap bayi pastinya tidak sama. Bentuk ibu malu dalam konteks ini boleh berupa kritikan atau mempersoalkan pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak. Sebagai contoh, banyak orang memberi komen atau kritikan kepada seorang ibu kerana anaknya belum dapat bercakap pada usia 2 tahun.

4. Mengkritik pilihan kaedah penghantaran

Memilih kelahiran normal atau pembedahan caesar, serta di hospital khas, di bidan, atau di rumah, adalah hak ibu. Kelakuan ibu malu apa yang sering dilakukan oleh orang ramai adalah mengkritik kaedah bersalin yang dipilih oleh ibu lain. Sebagai contoh, orang mengkritik keputusan ibu yang memilih untuk bersalin tanpa memahami sebab di sebalik keputusan tersebut. Kritikan dapat berupa kata-kata, seperti "anda bukan ibu jika anda belum melahirkan secara normal" atau "begitulah tidak kuat".

5. Mengkritik keibubapaan

Walaupun hanya bermaksud memberi input, membetulkan dan mengkritik asuhan ibu juga boleh menjadi bentuk ibu malu. Oleh itu, jika anda melihat bayi kelihatan sihat dan bahagia, anda tidak perlu mengecam keibubapaan yang dilakukan oleh ibu.

6. Mengenakan gaya hidup

Sekiranya anda terbiasa dengan gaya hidup tertentu, seperti menghindari tepung, itu tidak bermakna anda harus mengkritik ibu-ibu lain yang memberi makanan goreng kepada anak-anak mereka. Gaya hidup yang anda tetapkan dan gunakan sebagai standard untuk menilai kemampuan ibu lain untuk dijaga juga termasuk dalam ibu malu.

7. Menilai catatan media sosial

Satu makna ibu malu menghakimi. Oleh itu, sebarang tindakan penghakiman, termasuk menyiarkan di ruang siber, termasuk dalam tingkah laku ibu malu yang harus anda elakkan.

8. Mengulas tubuh ibu yang lain

Bentuk lain dari ibu malu adalah untuk memberi komen mengenai badan ibu lain, sama ada menyebutnya terlalu gemuk atau terlalu kurus. Tidak memberi komen atau hanya memberi nasihat ketika ditanya, adalah cara terbaik untuk mengelakkannya ibu malu. [[Artikel berkaitan]]

Cara menangani ibu malu

ucapan ibu malu anda tidak boleh berfikir terlalu banyak. Jadi, bagaimana jika anda menjadi mangsa ibu malu? Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi keadaan ini.

1. Jangan bertindak balas

Semasa menghadap ibu malu, anda tidak perlu membalasnya. Seseorang yang suka mengkritik, akan selalu mendapat apa sahaja yang boleh mereka kritik. Menjadi jahil adalah pilihan terbaik. Sekiranya anda mengalaminya di media sosial, anda boleh memilih untuk mengabaikannya dan tidak perlu membacanya.

2. Jangan terlalu banyak berfikir

Apabila seseorang mengatakan perkara kasar sebagai bentuk ibu malu terhadap anda, adalah lebih baik untuk tidak terlalu memperhatikannya, apalagi terlalu memikirkannya. Ini tidak sihat dan membuang masa anda. Sebaiknya fokus pada sesuatu yang lebih menggembirakan.

3. Padamkan jawatan

Sekiranya anda menjadi mangsa ibu malu dalam talian kerana komen atau jawatan Anda lebih baik memadam jawatan yang. Ini bertujuan untuk mengurangkan kemungkinan orang lain mencari alasan untuk terus melakukannya ibu malu terhadap anda.

4. Pertimbangkan untuk menutup akaun media sosial

Sekiranya anda mendapat rawatan ibu malu yang telah melampau atau melampaui batas, ada baiknya jika anda mempertimbangkan untuk menutup media sosial. Sekurang-kurangnya buat ini sebentar.

5. Jangan balas

Tindakan ibu malu salah, sesiapa yang melakukannya. Oleh itu, jangan lakukan perkara yang sama kepada ibu-ibu lain yang telah melakukannya ibu malu terhadap anda.

6. Terus berfikir dan berkelakuan positif

Jangan berlama-lama dalam pemikiran negatif, terus berfikir dan berkelakuan positif untuk kebaikan anda dan keluarga. Ambil pengajaran dari apa yang telah berlaku. Lebih baik memusatkan tenaga anda untuk menjadi ibu bapa yang baik, daripada menyeret kesedihan dan kemarahan kerana ibu malu. Sekiranya kesannya ibu malu sangat mempengaruhi keadaan mental anda, tidak ada salahnya berjumpa dengan ahli psikologi sehingga anda mendapat bantuan dan rawatan yang betul. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.