Penyakit mata adalah salah satu masalah kesihatan utama pada orang tua. Dianggarkan bahawa masalah penglihatan pada orang tua dialami oleh satu daripada tiga orang tua yang berumur 65 tahun ke atas. Penyakit mata yang paling biasa pada orang tua termasuk glaukoma, katarak, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD) , dan retinopati diabetes. Walau bagaimanapun, peningkatan usia tidak semestinya identik dengan penyakit mata. Terdapat pelbagai cara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan mata dan mencegah kerosakan pada usia tua. Berikut adalah penjelasan mengenai masalah penglihatan pada orang tua dan cara mencegahnya.
Jenis gangguan penglihatan pada orang tua
Semakin meningkat usia menjadikan tubuh tidak dapat berfungsi seperti biasa. Bukan hanya penyakit kronik dan sistemik seperti diabetes atau penyakit jantung, penyakit mata juga boleh menjadi ancaman kesihatan yang serius bagi orang tua. Berikut adalah beberapa penyakit mata yang paling biasa pada orang tua: 1. Glaukoma
Glaukoma umumnya dikaitkan dengan peningkatan tekanan pada mata. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, keadaan ini boleh menyebabkan kebutaan kekal. Umur adalah salah satu faktor risiko utama glaukoma selain keturunan, diabetes, dan pengambilan ubat. Sebilangan besar orang dengan glaukoma tidak mempunyai simptom atau kesakitan kerana tekanan yang berlebihan pada mata pada permulaan penyakit ini. Untuk mengesannya, doktor akan melakukan pemeriksaan saraf optik serta memeriksa tekanan dan pemeriksaan visual. 2. Katarak
Penglihatan yang terganggu pada orang tua adalah katarak seterusnya. Kemunculan katarak dicirikan oleh pembentukan lapisan legap yang menutupi lensa mata. Lapisan ini boleh mengganggu kemasukan cahaya ke mata, menyukarkan penglihatannya. Katarak terbentuk perlahan tanpa rasa sakit, kemerahan, atau menyebabkan air mata. Keadaan ini hanya dapat diatasi dengan pembedahan. 3. Degenerasi Makula yang berkaitan dengan usia (AMD)
AMD adalah penyebab penyakit mata yang paling biasa pada orang yang berumur 65 tahun ke atas. AMD disifatkan sebagai penyakit yang disebabkan oleh degenerasi makula, kawasan retina mata yang berfungsi sebagai pusat penglihatan. Umur adalah salah satu faktor risiko utama penyakit ini. Selain itu, riwayat keluarga, penyakit jantung, dan merokok juga merupakan faktor risiko AMD. [[Artikel berkaitan]] 4. Retinopati diabetes
Keadaan ini adalah bentuk komplikasi diabetes. Retinopati diabetes berlaku apabila saluran darah kecil berhenti membekalkan retina. Pada peringkat awal penyakit ini, keadaan ini dapat menyebabkan kebocoran cairan yang menyebabkan penglihatan menjadi kabur, atau tidak menyebabkan gejala sama sekali. Apabila penyakit itu semakin meningkat, penglihatan dari masa ke masa akan semakin merosot. 5. Presbiopia
Presbyopia adalah gangguan penglihatan pada orang tua yang berlaku kerana penurunan fungsi otot mata dan keanjalan lensa. Orang tua yang menghidap presbiopia akan mengalami gangguan penglihatan pada jarak dekat. Di samping itu, penyakit ini dicirikan oleh sejumlah gejala lain seperti sakit mata dan sakit kepala. 6. Mata kering
Usia tua tidak dapat dinafikan juga berpotensi menyebabkan pengeluaran air mata menurun, bahkan filem air mata menguap. Ini kemudian menyebabkan keadaan mata kering. Penyakit mata ini pada orang tua dicirikan oleh gejala seperti keletihan mata, rasa terbakar dan sakit di mata, penglihatan kabur, dan mata merah. 7. Jangkitan mata
Jangkitan mata juga merupakan salah satu masalah penglihatan yang paling biasa pada orang tua. Biasanya, ini disebabkan oleh masalah pada lapisan mata atau penurunan fungsi sistem imun. Jenis jangkitan mata yang biasanya menyerang orang tua termasuk konjungtivitis, endophthalmitis, dan keratitis. Penyakit mata ini pada orang tua dicirikan oleh sejumlah gejala seperti sakit mata, mata gatal, peningkatan kepekaan terhadap cahaya, dan penglihatan kabur. [[Artikel berkaitan]] Petua untuk Mencegah Gangguan Penglihatan pada Warga Emas
Untuk menjaga kesihatan mata anda walaupun anda semakin tua, ada beberapa langkah yang boleh anda lakukan. 1. Lakukan Pemeriksaan Kesihatan Berkala
Penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan kerosakan mata. Oleh itu, adalah penting bagi orang tua untuk memeriksa keadaan kesihatan mereka secara berkala, sehingga mereka dapat segera mendapatkan rawatan yang tepat dan berkesan. 2. Waspadalah terhadap Gejala Gangguan Mata
Sekiranya anda melihat ada perubahan dalam penglihatan anda, segera hubungi doktor anda. Beberapa simptom yang perlu dan sukar dilihat dalam kegelapan. 3. Lindungi Mata dari Sinaran UV
Semasa melakukan aktiviti pada siang hari, anda disarankan menggunakan kacamata hitam untuk melindungi mata anda dari terkena sinar ultraviolet yang dipancarkan oleh sinar matahari. 4. Jalani Gaya Hidup Sihat
Bersenam secara berkala dipercayai dapat mengurangkan risiko seseorang menghidap AMD hingga 70 peratus. Selain itu, antioksidan juga dipercayai dapat membantu mengurangkan risiko katarak. Anda boleh mendapatkan antioksidan dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran hijau. Makan ikan yang kaya dengan asid lemak omega-3 dapat mengurangkan risiko degenerasi makula anda. 5. Secara rutin menjalani pemeriksaan mata
Sebaiknya anda menjalani pemeriksaan mata secara berkala sekurang-kurangnya setiap 2 tahun. Ini dapat membantu pengesanan awal beberapa penyakit mata yang tidak menyebabkan gejala atau tanda pada peringkat awal penyakit. [[Artikel berkaitan]] Catatan dari SehatQ
Walaupun anda telah memasuki usia tua, memiliki mata yang sihat adalah sesuatu yang masih dapat dicapai. Dengan lebih mengetahui tanda-tanda dan gejala gangguan penglihatan pada orang tua di atas dan mengambil langkah berjaga-jaga, kesihatan mata akan selalu terjaga. Ada soalan mengenai kesihatan mata? Anda boleh berjumpa doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ melalui ciri inisembang langsung.Muat turun aplikasi SehatQ sekarangApp Store dan Google Play.
