Menurut data Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengenai barah pada tahun 2018, terdapat 18.1 juta kes barah baru dan 9.6 juta kematian akibat barah yang terjadi pada tahun itu. Dari angka ini dapat dilihat bahawa satu dari enam wanita cenderung menghidap barah sepanjang hayat mereka. Kanser payudara dan barah serviks (terutamanya di Indonesia) adalah barah yang paling biasa dihidapi oleh wanita. Kanser pada wanita adalah masalah kesihatan yang serius yang perlu diperhatikan. Selain barah payudara dan serviks, beberapa barah lain seperti barah kolorektal dan barah paru-paru nampaknya juga termasuk sebagai jenis barah yang sering menyerang wanita.
Jenis barah yang paling biasa pada wanita
Berikut adalah jenis barah yang paling biasa pada wanita:
Kanser payudara adalah barah yang paling biasa berlaku pada wanita
1. barah payudara
Kanser payudara adalah jenis barah yang paling biasa dialami oleh masyarakat Indonesia dan bahkan menjadi barah dengan kematian tertinggi. Kanser ini tidak hanya melekat pada orang dengan usia tua, tetapi juga boleh menyerang kumpulan usia dewasa muda. Untuk mencegah barah pada wanita, beberapa langkah pencegahan dapat diambil. Lakukan langkah-langkah untuk mencegah barah payudara dengan melakukan senaman secara teratur, tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol, dan makan makanan yang tinggi antioksidan.
2. Kanser paru-paru
Menurut data yang dikeluarkan oleh Pusat Informasi & Sokongan Kanker Indonesia, barah paru-paru adalah barah pembunuh nombor satu di Indonesia, menyumbang 14 persen kematian akibat barah. Angka kematian akibat barah paru-paru di Indonesia bahkan mencapai 88 persen. Kanser paru-paru sering disebabkan oleh tabiat merokok (perokok aktif) atau dari menghirup asap rokok di sekitar (perokok pasif). Oleh itu, segera berhenti merokok dan jauhkan dari kawasan yang terdedah kepada asap rokok untuk mengurangkan faktor risiko. Terapkan juga gaya hidup sihat dengan makan makanan sihat dan bersenam secara teratur untuk menjaga kesihatan badan anda.
3. Kanser usus besar (barah kolorektal)
Menurut data Penyelidikan Kesihatan Asas 2013 (Riskesdas), barah usus besar atau barah kolorektal adalah penyebab kematian barah kedua terbesar bagi lelaki dan penyebab kematian barah ketiga terbesar bagi wanita. Di Indonesia, 30 peratus penghidap barah kolon berada dalam kumpulan usia produktif atau di bawah 40 tahun. Faktor gen hanya mempengaruhi 10 peratus kes barah ini, sementara 90 persen lainnya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, obesiti, kolesterol, kurang makan serat, dan kurang bersenam. Oleh itu, untuk mencegah barah usus besar, ubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat dengan kerap makan makanan sihat (terutama yang mempunyai serat), bersenam secara teratur setiap hari, dan menjauhi rokok dan asapnya.
4. Kanser serviks
Penghidap barah serviks di Indonesia adalah yang kedua paling banyak di dunia. Setiap tahun, sekitar 21.000 kes barah serviks ditemukan di seluruh Indonesia. Jumlah yang tinggi ini disebabkan oleh tidak adanya proses pemantauan atau pemeriksaan awal. Untuk mencegah barah pada wanita yang satu ini, beberapa tindakan perlu dilakukan lebih awal. Salah satu yang paling wajib adalah ujian Pap smear rutin. Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengesan sel di serviks yang berpotensi menjadi barah. Ujian Pap disyorkan untuk diambil setiap tiga tahun untuk wanita berusia 21-30 tahun. Selain melakukan ujian Pap smear, langkah lain untuk mencegah barah pada wanita dapat dilakukan dengan menjaga gaya hidup yang sihat, seperti tidak merokok, berolahraga secara teratur, dan makan makanan yang sihat. Di samping itu, anda juga harus menjaga kebersihan vagina dan melakukan vaksinasi HPV sebagai langkah pencegahan selanjutnya.
Kanser tiroid menyerang leher dan kawasan sekitarnya
5. Kanser tiroid
Kanser tiroid adalah barah yang menyerang kelenjar tiroid, kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkal leher. Pada tahun 2018, barah ini adalah jenis barah kelima yang paling biasa dihidapi oleh wanita di dunia. Gejala barah tiroid termasuk sakit dan bengkak di leher. Sebilangan orang juga mengalami perubahan suara dan sukar menelan. Berita baiknya, kebanyakan kes barah tiroid yang dirawat sejak awal dapat disembuhkan.
6. Kanser ovari
Ovari adalah organ yang terletak di kawasan perut bawah dan bersambung terus ke rahim. Organ ini berfungsi untuk menyimpan telur betina. Kanser ovari biasanya menyerang wanita yang telah melalui menopaus, tetapi dalam beberapa kes, penyakit ini juga muncul pada wanita muda. Gejala barah ovari merangkumi rasa kembung yang kerap, pembengkakan perut, sakit di bahagian perut dan bahagian bawah perut, rasa kenyang dengan cepat ketika makan, dan kerap membuang air kecil. Namun, kerana gejala ini tidak biasa, ujian tambahan diperlukan untuk mengesannya.
7. Barah perut
Kanser gastrik juga merupakan salah satu barah yang sering berlaku pada wanita. Keadaan ini biasanya dicirikan oleh gangguan pencernaan yang tidak hilang. Beberapa gejala barah gastrik termasuk peningkatan asid perut, loya, sukar menelan, tidak ada selera makan, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, benjolan di bahagian atas perut dan sakit. Kerana gejala ini dapat menunjukkan gangguan pencernaan yang lain, maka untuk memastikan anda perlu melakukan pemeriksaan lanjutan kepada doktor.
8. Kanser hati
Kanser hati boleh berlaku kerana sel barah yang tumbuh di hati atau dari sel barah yang pada mulanya berkembang di organ lain dan kemudian merebak ke hati. Tetapi secara amnya penyakit ini berlaku kerana penyebaran sel barah dari organ lain. Beberapa gejala yang biasanya muncul pada orang yang menderita barah hati adalah sakit di kawasan perut kanan atas, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, penurunan selera makan, kulit kuning (penyakit kuning) dan pembengkakan kaki. [[Artikel berkaitan]]
Cara mencegah barah pada wanita
Memakan makanan berkhasiat dapat mencegah barah pada wanita Langkah pencegahan barah pada wanita dapat menyelamatkan nyawa dan membantu doktor untuk merawat dengan berkesan dalam rawatan. Inilah cara untuk menurunkan risiko barah pada wanita.
1. Jauhi asap rokok
Kanser paru-paru adalah penyebab utama kematian akibat barah di Indonesia dengan peratusan 14% dari jumlah kematian akibat barah berdasarkan data dari Pusat Maklumat & Sokongan Kanser Indonesia (CISC). Angka kematian akibat barah paru-paru di Indonesia bahkan mencapai 88%. Perokok pasif yang sering menyedut asap rokok dari seseorang di rumah atau kereta, boleh meningkatkan risiko barah paru-paru sebanyak lima kali.
2. Menurunkan berat badan
Obesiti adalah salah satu penyebab utama kematian akibat barah setiap tahun. Pada bulan November 2007, American Institute for Cancer Research (AICR) menyatakan bahawa kegemukan dapat meningkatkan risiko barah seperti pankreas, pundi hempedu, payudara, endometrium, dan barah buah pinggang. Jaga berat badan anda dalam lingkungan yang dianggap sihat.
3. Pergerakan aktif
Menurut American Institute for Cancer Research (AICR), semua bentuk aktiviti fizikal dapat membantu mencegah barah. Hanya 30 minit bersenam setiap hari dapat mengurangkan risiko barah pada wanita sebanyak 50%.
4. Tingkatkan pengambilan sayur-sayuran dan buah
Terdapat sebilangan besar sayur-sayuran dan buah-buahan yang dapat mencegah barah tertentu. Contohnya, tomato dan tembikai mengandungi likopena yang terbukti dapat mengurangkan risiko barah prostat. Secara amnya, diet yang sihat untuk mencegah barah kaya dengan makanan berasaskan tumbuhan.
5. Jauhi alkohol
Pengambilan alkohol boleh meningkatkan risiko barah. Semakin banyak anda minum, semakin besar risikonya. Terutama jenis barah mulut, barah tekak, dan barah esofagus. [[berkaitan-artikel]] Jalani gaya hidup sihat untuk mencegah anda dari sebarang jenis barah. Di samping itu, lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala sebagai langkah pencegahan untuk mengesan kemungkinan barah pada tahap awal, sehingga mereka lebih cenderung untuk dirawat. Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai barah yang sering terjadi pada wanita, bincangkannya secara langsung dengan doktor melalui ciri Doktor Sembang yang boleh diakses melalui Aplikasi SehatQ. Muat turun secara percuma di App Store dan Google Play.
Kanser payudara adalah barah yang paling biasa berlaku pada wanita 
Kanser tiroid menyerang leher dan kawasan sekitarnya 
Memakan makanan berkhasiat dapat mencegah barah pada wanita Langkah pencegahan barah pada wanita dapat menyelamatkan nyawa dan membantu doktor untuk merawat dengan berkesan dalam rawatan. Inilah cara untuk menurunkan risiko barah pada wanita. 
