Sakit tekak adalah penyakit biasa tetapi masih membuat anda sakit. Sakit tekak boleh berlaku kerana jangkitan virus, jangkitan bakteria kepada faktor lain seperti alergi. Selain dirawat dengan ubat perubatan, sebilangan orang biasanya mencuba ubat semula jadi seperti madu untuk melegakan sakit tekak. Madu untuk sakit tekak, hanya janji manis atau benar-benar berkesan?
Madu untuk sakit tekak, adakah ia berkesan?
Ya, madu berpotensi untuk melegakan dan melegakan gejala sakit tekak. Sebenarnya, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan memakan madu untuk sakit tekak disertai dengan gejala batuk. Madu untuk sakit tekak boleh dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak
lebih dari satu tahun . Sejak zaman kuno, madu telah dikenali sebagai salah satu "ubat" semula jadi yang paling serba boleh. Madu juga menjadi tumpuan kajian dalam pelbagai kajian dan penyelidikan dalam dunia perubatan. Secara semula jadi, madu mentah mengandungi antiseptik yang disebut hidrogen peroksida. Kandungan hidrogen peroksida dipercayai memberikan kesan antijamur dan antibakteria. Keberkesanan madu terhadap bakteria dan kulat akan berbeza bergantung pada jenis yang anda beli. Walau bagaimanapun, pengambilan madu untuk sakit tekak masih perlu dicuba
Potensi manfaat madu untuk sakit tekak
Terdapat beberapa penyelidikan yang menyokong potensi madu untuk sakit tekak. Sebagai contoh, menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal
Molekul Madu mempunyai pelbagai khasiat dan khasiat yang memberi kesan positif kepada kesihatan. Sifat dan aktiviti yang dilakukan oleh madu, termasuk:
- Sifat antioksidan
- Kesan anti-radang
- Keupayaan menangkal mikroba
- Manfaat berpotensi untuk melawan barah
- Sifat antivirus
- Sifat antijamur
- Manfaat berpotensi untuk mencegah diabetes
Madu mentah dan tidak dipasteurisasi juga mengandungi debunga lebah. Menurut kajian dalam jurnal
Perubatan Alternatif Pelengkap Berasaskan Bukti , debunga lebah mempunyai sifat bermanfaat seperti:
- Kesan antioksidan
- Kesan anti-radang
- Kesan antijamur dan antibakteria
- Keupayaan untuk menghilangkan rasa sakit
Sifat serbuk sari lebah meningkatkan manfaat madu, termasuk dalam menenangkan luka dan membunuh bakteria. Bee pollen juga mengandungi vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, dan sodium. Madu juga berpotensi untuk meredakan batuk - gejala yang mungkin menyertai sakit tekak. Sebenarnya, madu berpotensi sama efektifnya dengan penekan batuk seperti dextromethorphan - walaupun kajian lebih lanjut tentunya masih diperlukan untuk mengesahkan penemuan ini.
Memilih madu untuk sakit tekak
Ketika membeli produk madu untuk sakit tekak, anda mungkin bingung sama ada memilih antara madu mentah atau madu biasa yang dipasteurisasi. Kajian lebih lanjut mengenai madu mentah dan madu pasteur masih diperlukan. Walau bagaimanapun, madu yang dipasteurisasi cenderung mengandungi lebih sedikit bahan bermanfaat. Madu yang dipasteurisasi melalui proses menggunakan suhu tinggi. Proses ini sebenarnya dapat memperbaiki warna dan tekstur, membunuh kulat berbahaya, menghilangkan penghabluran, dan memanjangkan jangka hayat madu. Malangnya, proses pasteurisasi juga dapat memusnahkan banyak nutrien bermanfaat dalam madu. Madu yang dipasteurisasi juga berisiko mengandungi gula tambahan dan bahan tambahan seperti pengawet. Madu mentah dan madu yang dipasteurisasi untuk sakit tekak cenderung selamat untuk dimakan. Walau bagaimanapun, madu mentah mungkin lebih disukai oleh sesetengah orang kerana pertimbangan pemakanan dan mengelakkan gula tambahan.
Cara membuat madu untuk sakit tekak
Teh panas dengan madu dan lemon boleh diminum apabila sakit tekak Madu untuk sakit tekak sangat mudah dibuat. Sebagai contoh, anda boleh mencampurkan dua sudu madu dalam segelas air suam untuk melegakan sakit tekak. Madu dengan air suam juga boleh diminum untuk memulakan hari. Anda juga boleh menambah ramuan lain semasa mencuba madu untuk sakit tekak. Contohnya, dengan menambahkan jus lemon dengan madu ke secawan teh jika anda mengalami sakit tekak. [[Artikel berkaitan]]
Apakah ubat herba sakit tekak?
Selain madu, terdapat beberapa ubat herba lain yang boleh anda cuba melegakan sakit tekak. Berikut adalah beberapa ubat herba sakit tekak yang boleh anda cuba di rumah:
- Berkumur dengan air garam
- Teh chamomile, kerana ia juga mempunyai kesan anti-radang, antioksidan dan astringen
- Pudina
- Berkumur dengan air campuran serbuk penaik
- Fenugreek
- Tanam akar marshmallow
- akar licorice
- Berkumurlah dengan cuka sari apel
Catatan dari SehatQ
Madu untuk sakit tekak patut dicuba kerana mempunyai kesan anti-radang, antibakteria, antijamur, dan antivirus. Hanya campurkan madu ke dalam secawan teh untuk menenangkan sakit tekak. Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai madu untuk sakit tekak, anda boleh
tanya doktor dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Aplikasi SehatQ tersedia secara percuma di
Appstore dan Playstore memberikan maklumat kesihatan yang boleh dipercayai.
Teh panas dengan madu dan lemon boleh diminum apabila sakit tekak Madu untuk sakit tekak sangat mudah dibuat. Sebagai contoh, anda boleh mencampurkan dua sudu madu dalam segelas air suam untuk melegakan sakit tekak. Madu dengan air suam juga boleh diminum untuk memulakan hari. Anda juga boleh menambah ramuan lain semasa mencuba madu untuk sakit tekak. Contohnya, dengan menambahkan jus lemon dengan madu ke secawan teh jika anda mengalami sakit tekak. [[Artikel berkaitan]] 
