Kesihatan

Pam Payudara: Manfaat, Cara Penggunaan dan Pensterilan

Pam payudara adalah salah satu peralatan penyusuan penting bagi ibu yang banyak bekerja atau melakukan perjalanan agar proses penyusuan tetap lancar. Kerana dengan bantuan pam payudara atau pam payudara, Anda boleh terus memastikan bahawa bayi anda disusui secara eksklusif tanpa rasa takut tersekat dari jarak jauh. Di samping itu, terdapat banyak lagi faedah dan petua untuk menggunakan pam payudara yang perlu anda ketahui.

Kebaikan menggunakan pam payudara

Penyusuan susu ibu adalah kaedah penyusuan yang paling disyorkan. Walaupun begitu, mengepam susu ibu sering menjadi alternatif bagi sesetengah ibu yang tidak dapat menyusu secara langsung. Menyatakan susu ibu dengan pam sebenarnya mempunyai faedah tersendiri untuk ibu dan bayi. Beberapa faedah yang anda dapat semasa mengepam susu ibu adalah:

1. Meningkatkan pengeluaran susu

Pam payudara membantu merangsang pengeluaran susu.Cara terpenting untuk mengeluarkan susu ibu adalah dengan selalu mengeluarkan susu dari payudara. Kerana, apabila susu terasa "kosong", tubuh akan segera mengeluarkan susu untuk memastikan bekalan susu terus berjalan. Oleh itu, semakin kerap anda mengepam susu ibu, payudara akan cepat kosong dan susu baru akan dihasilkan.

2. Mencegah pembengkakan payudara

Mengepam susu ibu secara berkala dapat mengurangkan pembesaran payudara. Dipetik dari La Leche League GB, ketika bayi selesai menyusui, tidak jarang bekalan susu meningkat dengan segera. Sekiranya anda ingin memberikannya kepada bayi, kadang-kadang dia masih kenyang sehingga dia menolak susu. Jadi, susu ibu akan terasa kenyang di payudara dan menyebabkan payudara membengkak. Untuk mengelakkan ini, anda boleh segera mengepam susu ibu.

3. Keperluan susu ibu yang mencukupi bagi bayi yang sukar menyusu secara langsung

Pam payudara membantu membuang bayi yang tidak dapat menghisap payudara. Terdapat beberapa keadaan yang menyebabkan bayi tidak dapat menyusui secara langsung, salah satunya adalah bayi pramatang. Bayi pramatang cenderung menghadapi masalah menghisap payudara dan menelan susu ibu dengan betul. Sebenarnya, bayi pramatang sangat memerlukan susu ibu kerana mereka lebih mudah dijangkiti. Dipetik dari penyelidikan yang diterbitkan oleh Revista da Associacao Medica Brasileira, kandungan imunoglobulin A dalam susu ibu dapat menguatkan sistem imun untuk melindunginya dari jangkitan. Tidak hanya pada bayi pramatang, terdapat beberapa keadaan bayi yang menyukarkan penyusuan susu ibu secara langsung, seperti: tali leher , tali leher , dan bibir sumbing.

Jenis pam payudara dan kelebihan dan kekurangannya

Sebelum memilih pam payudara yang baik, terdapat beberapa jenis: pam payudara yang anda dapati di pasaran, iaitu:

1. Pam payudara manual

Pam payudara manual bergantung pada tuas tangan untuk mengekspresikan dari payudara. Pam payudara manual adalah alat pemerahan yang bergantung pada kekuatan tangan anda sendiri dengan menekan tuas atau pegangan berulang kali. Beberapa kelebihan pam payudara manual adalah:
  • Bentuknya ringan dan sederhana begitu senang dibawa ketika dalam perjalanan.
  • Harganya cenderung lebih murah kerana tidak memerlukan teknologi canggih.
  • Tidak mengeluarkan bunyi enjin yang bising.
  • Tekanan pam menyerupai pergerakan bibir bayi ketika menghisap sehingga terasa lebih selesa.
  • Komponennya senang dibersihkan.
[[berkaitan-artikel]] Namun, alat mengepam manual juga mempunyai kelemahan seperti:
  • Tidak sesuai untuk kegunaan harian
  • Menyatakan masa lebih lama kerana anda perlu membiasakan pergerakan susu sehingga banyak susu keluar.
  • Membuat anda cepat letih kerana anda menggunakan tenaga anda sendiri.
  • pam payudara manual hanya boleh digunakan untuk satu bahagian payudara sahaja.

2. Pam payudara elektrik

Pam payudara elektrik atau kuasa bateri Pam payudara elektrik adalah alat pemerahan yang menggunakan elektrik, ia boleh digerakkan oleh bateri atau disambungkan terus ke arus elektrik. Arus elektrik menjadikan pam payudara "menyedut" payudara untuk mengeluarkan susu. Pam payudara elektrik mempunyai kelebihan, seperti:
  • Hanya perlu seketika untuk mengepam.
  • Boleh digunakan pada kedua-dua belah payudara sekaligus.
  • Sesuai untuk kegunaan rutin.
  • Kuasa "hisap" enjin dapat disesuaikan.
  • Tidak membuat anda letih atau sakit.
  • Boleh digunakan secara langsung tanpa harus membiasakan diri dengan gerakan mengepam.
Beberapa kelemahan pam elektrik yang boleh anda pertimbangkan adalah:
  • Saiznya lebih besar sehingga perlu dibawa kemana-mana.
  • Membuat bunyi enjin yang kuat,
  • Sukar dibersihkan kerana beberapa komponen kelihatan rumit,
  • Ia sangat memerlukan elektrik, jadi sukar untuk melepaskan diri dari stopkontak atau bateri habis.

Cara menggunakan pam payudara

Untuk mendapatkan hasil pemerahan maksimum, anda mesti mengetahui cara mengekspresikan susu ibu dengan pam manual dan elektrik. Harap maklum, kedua-duanya memerlukan teknik yang berbeza.

1. Cara menggunakan pam payudara manual

Ikuti langkah mengepam manual ini:
  • Basuh tangan anda dengan sabun dan air mengalir
  • letak cawan pelindung puting, pastikan puting masuk sepenuhnya ke dalam cawan
  • Tahan cawan pelindung dengan satu tangan, letakkan tangan yang lain pada tuas pemerahan
  • Gerakkan tuas pam sehingga anda mendapat daya sedutan yang sesuai dengan anda
  • Pastikan anda tetap tenang agar bekalan susu terjaga
  • Masukkan jari antara payudara dengan cawan pengawal untuk membuka meterai vakum. Teruskan dengan mengeluarkan pelindung dari puting.
  • Segera basuh semua peralatan mengepam, termasuk bekas susu, injap, dan cawan pelindung puting.
[[Artikel berkaitan]]

2. Cara menggunakan pam payudara elektrik

Sekiranya anda ingin menggunakan pam payudara elektrik, ikuti langkah berikut:
  • Basuh tangan dengan air dan sabun yang mengalir
  • pasang cawan pelindung payudara, bekas susu ibu dan pam
  • Letakkan pelindung payudara tepat di tengah-tengah payudara, pastikan ia pas dengan selesa dan tidak menyakitkan. Pilih corong cawan 3-4 milimeter lebih besar daripada puting.
  • Pastikan anda tetap santai dan jika perlu fikirkan masa bersama bayi anda untuk merangsang pengeluaran susu.
  • Hidupkan pam payudara dan atur tekanan supaya selesa dan tidak menyakitkan. Tunggu susu mengalir.
  • Matikan pam dan basuh semua peralatan dengan segera mengikut arahan pada setiap produk.

Cara mensterilkan pam payudara

Sentiasa basuh tangan anda sebelum mensterilkan pam payudara. Agar tidak menjadi tempat pembiakan bakteria dan kulat, anda mesti membersihkan pam secara berkala agar tidak steril. Jadi, bagaimana cara mensterilkannya dengan betul?

1. Basuh tangan anda terlebih dahulu

Sentiasa basuh tangan anda dengan sabun dan air suam selama sekurang-kurangnya 20 saat. Lakukan ini sebelum menyentuh komponen pam payudara.

2. Lepaskan alat pam satu persatu

Ini memudahkan anda memastikan bahawa tidak ada acuan pada bekas susu ibu dan bahagian lain. Sekiranya anda mengesyaki acuan, ganti alat dengan segera. Cendawan terbukti sukar dikeluarkan, jadi ada risiko jangkitan.

3. Basuh pam selepas setiap penggunaan

Isi baskom dengan sabun dan air panas di sinki khas untuk pam payudara. Gosok bahagian pam dengan sabun dan air panas. Angkat pam dan bilas sabun yang tinggal di bawah air panas yang mengalir. Pastikan air telah turun hingga tidak lagi menetes, kemudian lap dengan tisu atau tuala bersih. Elakkan menggunakan tuala yang telah digunakan sebelumnya supaya kuman tidak melekat pada pam payudara. Letakkan di dalam bekas yang telah dibersihkan dengan sabun dan air mengalir. Pastikan bekas kering dan pam payudara dilapisi dengan tisu atau tuala bersih. Akhir sekali, sentiasa pastikan kebersihan setiap alat dan bekas simpanan pam payudara supaya si kecil mengelakkan risiko jangkitan bakteria dan kulat. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut mengenai cara menyusukan bayi anda, berjumpa dengan pakar pediatrik terdekat atau sembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQMuat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]