Kesihatan

Kemurungan Tersenyum, Adakah Menderita Depresi Masih Senyum?

Depresi masih merupakan keadaan mental yang sering diremehkan. Tidak sedikit orang yang masih tidak mengetahui sebab atau gejala kemurungan. Sebenarnya, kes kemurungan di Indonesia masih cukup tinggi. Di samping itu, orang yang mengalami kemurungan kadang-kadang menyembunyikan keadaan mereka di sebalik senyuman, yang dikenali sebagai kemurungan tersenyum. Apa itu kemurungan tersenyum ? [[Artikel berkaitan]]

Stigma terhadap orang yang mengalami kemurungan

Sehingga kini, stigma yang masih melekat pada orang yang mengalami kemurungan juga membuat mereka ragu-ragu untuk mengetahui keadaan mereka. Tidak jarang, penderita yang tidak menunjukkan simptom kemurungan, malah dikatakan mengalami kemurungan palsu atau hanya mencari perhatian. Tidak dapat dinafikan bahawa ada orang yang menggunakan alasan kesihatan mental untuk tujuan tertentu ketika mereka sebenarnya tidak mengalaminya. Namun, itu tidak bermaksud orang yang tidak kelihatan seperti orang yang tertekan tidak merasakan keadaan mental ini. Oleh itu, mari kita kenal pasti gejala kemurungan, untuk membantu mereka yang terdekat dengan anda.

Gejala kemurungan tidak selalu kelihatan, tetapi dapat dilihat

Gejala kemurungan agak sukar dikesan. Ada kemungkinan bahawa orang yang dari luar kelihatan baik-baik saja adalah penderita murung yang memerlukan pertolongan. Untuk mengenalinya, gejala kemurungan seperti di bawah boleh menjadi perhatian anda:
  • Nampaknya sukar difikirkan
  • Bercakap tentang dirinya sering merasa bersalah, tidak berharga, dan tidak mempunyai harapan
  • Mengalami gangguan tidur
  • Nampak marah, sedih, marah, cemas, dan fikiran kosong.
  • Nampaknya tidak lagi menikmati perkara yang mereka suka
  • Kehilangan selera makan atau selera makan berlebihan
  • Mengalami kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba
  • Mengeluh kesakitan, sakit kepala, kekejangan atau masalah pencernaan yang tidak bertambah baik, walaupun selepas rawatan
  • Adakah anda pernah bercakap tentang mahu membunuh diri sendiri atau tidak mahu lagi berada di dunia ini?
Sekiranya anda mengenali beberapa gejala ini pada seseorang, maka ada kemungkinan orang tersebut menderita kemurungan. Sebagai langkah pertama, anda boleh mengemukakan soalan dan menawarkan untuk membantu mendengar ceritanya.

Tanda-tanda kemurungan tersenyum

Gambaran umum mengenai kemurungan masyarakat adalah ketika seseorang tidak dapat bangun dari tidur dan menghadapi kesukaran untuk melakukan aktiviti harian. Oleh kerana itu, orang yang kelihatan baik, tetapi mengatakan bahawa mereka mengalami kemurungan, sering disebut sebagai kemurungan palsu. Meskipun, mungkin dia berada dalam keadaan kemurungan tersenyum. Berikut adalah tanda-tanda individu mengalami: kemurungan tersenyum.

1. Keadaan kemurungan tersenyum

Orang yang kelihatan ceria, mungkin juga mengalami kemurungan. Keadaan ini dipanggil kemurungan tersenyum . Keadaan ini dialami oleh orang yang kelihatan gembira di hadapan orang lain, tetapi di dalam hati mereka, mereka bergelut dengan gejala kemurungan. Gejala boleh merangkumi gangguan kecemasan, serangan panik, insomnia, dan dalam beberapa kes, bahkan ideasi bunuh diri.

2. Kemurungan tersenyum boleh mencetuskan bunuh diri

Keinginan untuk membunuh diri boleh menjadi ancaman sendiri bagi orang-orang dengan keadaan ini. Pada umumnya, orang yang mengalami kemurungan teruk mungkin juga berfikir tentang bunuh diri, tetapi tidak mempunyai tenaga untuk melakukannya. Walau bagaimanapun, penghidap kemurungan tersenyum masih mempunyai cukup tenaga untuk benar-benar membunuh dirinya. Kerana ini, keadaan kadang-kadang boleh menjadi lebih berbahaya daripada bentuk kemurungan yang lain. Walaupun begitu, kemurungan tersenyum adalah salah satu keadaan psikiatri yang paling mungkin dirawat, melalui perundingan atau psikoterapi.

Kes kemurungan di Indonesia

Perhatian mengenai kemurungan di Indonesia tentunya harus terus meningkat. Pada tahun 2013, menurut data, populasi Indonesia yang berusia 15 tahun ke atas yang menunjukkan gejala kemurungan mencapai sekitar 14 juta orang, atau 6% dari jumlah penduduk Indonesia. Jumlah ini tentunya tidak sedikit. Dengan mengenali simptom dan menghilangkan stigma, diharapkan jumlah ini akan terus berkurang.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found