Gejala Pencetus Jari Adakah Jari Rasa Kaku Bergerak, Bagaimana Mengatasinya?

Jari pencetus adalah keradangan pada tendon jari, menyebabkan rasa sakit dan kekakuan. Keadaan ini menjadikan pergerakan jari menjadi terhad, terutama ketika berusaha meluruskan dan membengkokkan. Rawatan untuk keadaan ini terutamanya dengan tidak memaksa gerakan berulang pada jari. Semasa mengalami jari pencetus, harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Sebabnya adalah kerana jari pencetus boleh menjadi lebih teruk malah menjadikan jari dalam keadaan terkunci.

Simptom jari pencetus

Gejala umum jari pemicu adalah jari yang kaku. Beberapa perkara berikut adalah gejala biasa: jari pencetus, itu dia:

• Kesakitan yang berterusan di pangkal ibu jari atau jari lain
• Benjolan muncul di pangkal jari berhampiran tapak tangan
• Kekakuan di pangkal jari
• Terdapat suara berderak ketika menggerakkan jari
• Jari berasa kaku

Sebilangan besar kes jari pencetus gejala yang semakin teruk pada waktu pagi ketika anda baru bangun tidur. Tetapi selepas tengah hari hingga ke petang, jari menjadi lebih santai dan mudah bergerak. Gejala di atas adalah petunjuk jari pencetus. Sebaiknya diberi rawatan segera kerana jika semakin teruk, jari akan lebih sukar untuk digerakkan. Tidak mustahil, jari menjadi terkunci pada kedudukan tertentu. [[Artikel berkaitan]]

Sebab jari pencetus

Pemuzik terdedah kepada pengalaman jari pencetus Sebab berlakunya jari pencetus adalah ketika tendon yang menghubungkan tulang dan otot jari tidak dapat bergerak dengan bebas. Sebaik-baiknya, tendon ini membantu menarik tulang sehingga jari dapat bergerak. Dari lengan bawah ke tangan, terdapat tendon panjang yang disebut tendon lentur. Tendon ini berada di sarung atau sarung tendon fleksor. Apabila sarung atau terowong ini menyempit, tendon tidak dapat bergerak dengan mudah, ia menjadi kaku dan berlaku jari pencetus. Selanjutnya, semasa tendon bergerak melalui sarung yang menyempit ini, kerengsaan dan pembengkakan berlaku. Pergerakan jari menjadi sangat sukar dan menyakitkan. Keradangan kemudian boleh mengakibatkan munculnya benjolan yang menyekat pergerakan jari. Itulah sebabnya jika dibiarkan, jari sepertinya "terkunci" dalam keadaan bengkok dan sukar diluruskan lagi.

Faktor risiko untuk mengalami jari pencetus

Terdapat beberapa faktor risiko yang menjadikan seseorang lebih mudah diserang jari pencetus, seperti:

• Wanita
• Berumur 40-60 tahun
• Menghidap diabetes
• Menghidap hipotiroidisme
• Menderita artritis reumatoid
• Menderita batuk kering

Faktor risiko lain ialah melakukan gerakan berulang yang melibatkan jari. Jari pencetus paling sering dialami oleh pemain alat muzik, petani, atau pekerja industri. Untuk mendiagnosis keadaan jari pencetus, pemeriksaan fizikal oleh doktor adalah perlu. Kemudian, doktor juga akan melihat sejarah perubatannya. Suara berderak atau mengklik semasa menggerakkan jari juga akan membantu doktor mendiagnosis kejadiannya jari pencetus.

Pengendalian jari pencetus

Rehatkan jari anda ketika mengalamijari pencetus Untuk kes jari pencetus ringan, rawatan boleh dilakukan di rumah dengan:

• Menghentikan aktiviti yang memerlukan pengulangan pergerakan jari selama 4-6 minggu
• Memakai alat untuk menghadkan pergerakan tangan
• Beri pek ais di kawasan yang bengkak
• Rendam tangan anda dalam air suam beberapa kali sehari untuk merehatkan tendon dan otot
• Regangkan jari anda dengan perlahan agar lebih fleksibel

Selain itu, rawatan dalam bentuk ubat biasanya untuk meredakan keradangan. Ia boleh dalam bentuk ibuprofen, naproxen, atau ubat yang diresepkan oleh doktor. Memberi suntikan steroid juga boleh dilakukan untuk mengurangkan keradangan. Walau bagaimanapun, rawatan dalam bentuk suntikan steroid hanya menunda gejala jari pencetus. Menurut kajian, gejala jari pencetus akan muncul semula 12 bulan kemudian. Suntikan steroid boleh menjadi pilihan untuk menghilangkan rasa sakit sekiranya pembedahan tidak dapat dilakukan. Sekiranya rawatan dan rawatan di rumah tidak berkesan jari pencetus, doktor akan mengesyorkan pembedahan. Doktor akan memberikan suntikan anestetik sebelum beroperasi pada sarung tendon yang menyempit. Setelah sarung tendon sembuh, kawasan pergerakan tendon akan menjadi lebih luas. Oleh itu, jari dapat bergerak dengan lebih mudah. Secara amnya, pembedahan untuk merawat jari pencetus dilakukan tanpa memerlukan rawatan di hospital. Proses pemulihan selepas operasi boleh memakan masa sehingga 6 bulan. Doktor anda juga akan mengesyorkan terapi fizikal untuk mengelakkan jari yang kaku. Selanjutnya, pesakit secara amnya dapat kembali ke aktiviti normal mereka dalam beberapa hari selepas pembedahan. Jahitan pembedahan akan dikeluarkan dalam 1-2 minggu kemudian. [[artikel berkaitan]] Anda juga boleh berjumpa doktor untuk perbincangan lanjut mengenai sebab-sebabnya jari pencetus bersama dengan cara mengatasinya melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, muat turun sekarang di App Store dan Google Play.