Melakukan hubungan seks adalah salah satu keperluan biologi manusia. Namun, ada sebilangan orang yang memutuskan untuk tidak melakukan hubungan seks dengan sesiapa, termasuk pasangannya. Keputusan untuk tidak melakukan hubungan seks dikenali sebagai
berpantang .
Apa itu pantang?
Pantang pantang adalah pilihan orang yang memutuskan untuk tidak melakukan hubungan seks. Kaedah ini sering dilakukan untuk mencegah kehamilan atau mengelakkan penularan jangkitan menular seksual (IMS).
Sebab seseorang memutuskan untuk berpantang
Sebab untuk memutuskan untuk
berpantang pada setiap orang boleh berbeza antara satu sama lain. Berikut adalah beberapa sebab orang memilih untuk tidak melakukan hubungan seks dengan orang lain, termasuk pasangan:
- Tidak bersedia untuk melakukan hubungan seks
- Ingin meneroka bentuk keakraban yang lain
- Tidak berminat untuk melakukan hubungan seks
- Rasa tidak selesa atau sakit semasa melakukan hubungan seks
- Sedang pulih dari trauma berkaitan seks
- Ingin meningkatkan keseronokan seksual selain melalui hubungan seks?
- Pernah melakukan hubungan seks sebelum ini tetapi memutuskan untuk tidak melakukannya lagi
- Tidak mempunyai akses untuk mengambil pil kawalan kelahiran atau menggunakan bentuk kontraseptif lain seperti kondom
Tanpa hubungan seks, bagaimana untuk mencapai kepuasan seksual dengan pantang?
Walaupun tidak melakukan hubungan seks, beberapa orang yang memutuskan untuk berpantang tetap ingin melakukan aktiviti seksual dengan pasangan. Beberapa aktiviti seksual yang boleh dilakukan, antara lain:
1. Cium
Walaupun anda tidak melakukan hubungan seks, orang yang menjauhkan diri dari ciuman masih berciuman. Mencium bukan sahaja melepaskan hormon gembira, tetapi juga membina ikatan anda dengan pasangan anda. Menurut kajian, pasangan yang mencium sering melaporkan kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan mereka. Tidak hanya baik untuk hubungan anda dan pasangan anda, mencium juga memberi kesan positif pada kesihatan keseluruhan.
2. Terlibat dalam perbualan "kotor"
Bercakap "kotor" dapat membina hubungan antara anda dan pasangan agar lebih akrab. Dalam kajian yang dikeluarkan pada tahun 2017, komunikasi verbal dan non-verbal dikaitkan dengan kepuasan seksual. Walaupun begitu, anda harus berhati-hati ketika melakukan perbualan "kotor" dengan pasangan anda, terutamanya jika perbualan tersebut dilakukan di telefon bimbit.
3. Humping kering
Humping kering adalah melakukan aktiviti seksual tanpa perlu menanggalkan pakaian. Kaedah ini boleh menjadi kaedah yang baik untuk mengenali badan dan pasangan anda dengan lebih mendalam. Anda juga boleh bereksperimen dengan pelbagai posisi, teknik, dan juga pakaian yang anda pakai.
4. Melancap
Walaupun memutuskan untuk
berpantang , anda masih boleh melancap. Melancap boleh dilakukan serentak dengan pasangan. Selain dapat memberikan kepuasan seksual, melancap juga menawarkan sejumlah manfaat untuk kesihatan fizikal dan mental.
5. Seks oral
Kepuasan seksual dapat diperoleh dengan seks oral Seks oral dapat membantu anda mendapatkan kepuasan seksual tanpa harus melakukan hubungan seks. Semasa melakukan aktiviti ini, anda boleh memanjakan organ penting satu sama lain untuk mencapai orgasme. Perlu diingat, aktiviti di atas memang dapat mencegah kehamilan tetapi tidak dapat mengurangkan risiko menularkan jangkitan seksual melalui hubungan fizikal, melainkan anda dan pasangan anda hanya melakukan perbualan "kotor". Untuk memberikan perlindungan tambahan semasa melakukan aktiviti seksual seperti seks oral, kondom boleh menjadi pilihan.
Adakah pantang sama dengan selibat?
Orang yang memutuskan untuk
berpantang dan selibat kedua-duanya memilih untuk tidak melakukan hubungan seks. Perbezaannya adalah, orang yang memutuskan untuk berselawat tidak melakukan aktiviti seksual dengan alasan agama atau kepercayaan. Lain daripada itu,
pantang umumnya hanya dilakukan dalam jangka masa tertentu. Sementara itu, selibat adalah keputusan jangka panjang atau bahkan boleh bertahan seumur hidup. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Pantang pantang adalah pilihan seseorang untuk tidak melakukan hubungan seks dengan sesiapa sahaja, termasuk pasangan. Terdapat pelbagai sebab orang melakukannya, mulai dari tidak bersedia untuk melakukan hubungan seks, sakit ketika melakukan hubungan seksual, hingga ingin meningkatkan kepuasan dalam kegiatan seksual lain. Lain daripada itu,
berpantang Ia juga biasanya dilakukan untuk mengawal kehamilan dan mencegah penularan jangkitan seksual. Walaupun begitu, ingat bahawa kaedah ini hanya mengurangkan risiko. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai
berpantang dan bagaimana cara melakukannya dengan betul, tanyakan kepada doktor secara langsung di aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
Walaupun anda tidak melakukan hubungan seks, orang yang menjauhkan diri dari ciuman masih berciuman. Mencium bukan sahaja melepaskan hormon gembira, tetapi juga membina ikatan anda dengan pasangan anda. Menurut kajian, pasangan yang mencium sering melaporkan kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan mereka. Tidak hanya baik untuk hubungan anda dan pasangan anda, mencium juga memberi kesan positif pada kesihatan keseluruhan. 
Kepuasan seksual dapat diperoleh dengan seks oral Seks oral dapat membantu anda mendapatkan kepuasan seksual tanpa harus melakukan hubungan seks. Semasa melakukan aktiviti ini, anda boleh memanjakan organ penting satu sama lain untuk mencapai orgasme. Perlu diingat, aktiviti di atas memang dapat mencegah kehamilan tetapi tidak dapat mengurangkan risiko menularkan jangkitan seksual melalui hubungan fizikal, melainkan anda dan pasangan anda hanya melakukan perbualan "kotor". Untuk memberikan perlindungan tambahan semasa melakukan aktiviti seksual seperti seks oral, kondom boleh menjadi pilihan. 
