Sapuan yang dipimpin oleh bayi adalah salah satu kaedah memperkenalkan makanan pejal pada bayi. Secara amnya, ibu akan mula memberi makanan pelengkap ketika bayi berusia 6 bulan. Kaedah BLW ini berbeza dengan pendekatan "tradisional" biasa. Ketahui lebih lanjut mengenai
penyapuan yang dipimpin oleh bayi agar anda tidak tersalah memenuhi keperluan bayi.
Apakah kaedah penyapuan yang dipimpin oleh bayi?
Daripada diberi makan, penyapihan yang dipimpin oleh bayi menjadikan bayi memberi makan sendiri
Sapuan yang dipimpin oleh bayi adalah salah satu kaedah memperkenalkan makanan pejal dengan membiarkan bayi memilih semua makanan mereka sendiri dari awal makanan pejal. Dalam kaedah ini, bayi diberi secara langsung jenis makanan dalam bentuk:
makanan jari (makanan yang dapat ditampung oleh bayi) tanpa melalui tahap pemberian makanan ringan, seperti
haluskan . Anda akan menentukan makanan apa yang ditawarkan kepada si kecil anda. Namun, dia sendiri akan membuat pilihannya sendiri, berapa banyak makan, dan seberapa cepat menyelesaikannya. Jadi bukannya memberi rasuah
haluskan pada bayi, anda akan meletakkan
makanan jari di hadapan bayi dan biarkan dia memegang dan memakan makanannya sendiri.
Usia bayi bersedia untuk kaedah penyapuan yang dipimpin oleh bayi
Penyapuan bayi boleh dimulakan seawal usia 6 bulan. Umumnya, bayi bersedia mengikuti kaedah ini pada usia 6 bulan walaupun mungkin memerlukan masa lebih lama. Tanda-tanda bahawa bayi anda sudah bersedia untuk kaedah ini adalah ketika bayi anda dapat duduk tanpa sokongan, berminat melihat makanan yang anda makan, meraih dan memasukkan benda ke mulutnya, dan membuat gerakan mengunyah.
Makanan yang disyorkan untuk dipimpin oleh bayi menyapih
Sayuran kukus dan buah lembut sesuai untuk penyapihan bayi. Menu makanan bayi yang sesuai untuk BLW adalah:
- Sayuran yang dimasak dengan baik, seperti wortel rebus, brokoli, atau keledek.
- Buah-buahan lembut, seperti pisang, betik, alpukat, tembikai, dan epal. dilembutkan.
- Kepingan ayam rebus.
- Kek beras tanpa garam.
- Kuning telur rebus
Seiring bertambahnya usia bayi, makanan yang diberikan dapat menjadi lebih padat, seperti nasi gulung atau pasta yang mudah diambil, seperti fusilli atau penne.
Berlebihan penyapuan yang dipimpin oleh bayi
Inilah kelebihan kaedah
penyapuan yang dipimpin oleh bayi untuk bayi:
1. Dapatkan pelbagai tekstur dan rasa makanan
Penyapihan yang dipimpin bayi memperkenalkan bayi kepada pelbagai kaedah tekstur makanan
penyapuan yang dipimpin oleh bayi dipercayai mempunyai pelbagai kelebihan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka, iaitu mendorong bayi untuk menerima pelbagai tekstur dan rasa makanan sehingga lebih mudah untuk makan makanan yang sihat, seperti sayur-sayuran.
2. Membantu mengawal pengambilan makanan
Penyelidikan yang diterbitkan dalam penyelidikan Jurnal Pediatrik Itali juga mendapati bahawa kanak-kanak yang diberi makanan pejal dengan kaedah tersebut
penyapuan yang dipimpin oleh bayi terbukti dapat mengawal keinginan untuk makan agar tidak berlebihan. Ini mengakibatkan bayi kurang cerewet.
3. Elakkan risiko kegemukan
Penyapuan yang dipimpin oleh bayi menurunkan risiko kegemukan Berdasarkan kajian yang sama, kaedah ini dapat mengurangkan risiko kegemukan. Ini kerana bayi lebih mudah merasa kenyang jika dibandingkan dengan kaedah menyapih tradisional. Kajian itu juga mendapati bahawa bayi yang menggunakan BLW sebagai cara menyapukan anak mereka juga mempunyai berat badan rata-rata yang tidak berlebihan berbanding dengan anak yang diberi makan dengan sudu.
4. Melatih kemahiran motor
Lain daripada itu,
penyapuan yang dipimpin oleh bayi Ia juga dapat melatih koordinasi tangan dan mata bayi. Bayi menjadi terlatih untuk mengambil makanan kecil dengan jari telunjuk dan ibu jari mereka. Ini meningkatkan kemahiran motor halus dalam mencengkam. Anak kecil anda juga akan belajar mengunyah, menelan, dan makan sendiri dengan lebih cepat.
5. Potong masa dan lebih menyeronokkan
Penyapuan yang dipimpin oleh bayi mengurangkan tekanan pada ibu dan anak Kaedah ini juga membuat anda merasa kurang tertekan dan mempunyai lebih banyak masa lapang. Anda tidak perlu menggiling makanan sedemikian rupa dan tidak perlu memberi makan bayi anda. Bukan hanya itu, BLW juga akan merasa lebih menggembirakan bayi kerana dia bebas memilih dan mengambil jumlah makanan daripada diberi makan. [[Artikel berkaitan]]
Kekurangan penyapuan yang dipimpin oleh bayi
Walaupun mempunyai banyak manfaat untuk bayi, ternyata kaedah ini juga mempunyai kekurangan. Inilah kelemahannya
penyapuan yang dipimpin oleh bayi untuk bayi:
1. Tidak melengkapkan pelbagai nutrien yang mesti dipenuhi
Penyapuan yang dipimpin oleh bayi sebenarnya menjadikan bayi kekurangan nutrisi yang lengkap. Malangnya, kaedah BLW juga dianggap mempunyai beberapa kekurangan. Bayi yang melakukan kaedah ini berisiko kekurangan nutrien kerana makanan yang dipilih oleh bayi tidak dapat memenuhi keperluan karbohidrat, protein, lemak, dan zat besi.
2. Kekurangan zat besi
Kajian yang diterbitkan oleh BMC Pediatrics juga mendapati kekurangan kaedah
penyapuan yang dipimpin oleh bayi adakah bayi akan kekurangan zat besi. Ini disebabkan pilihan makanan yang digunakan
makanan jari biasanya buah dan sayur. Kedua-dua sumber makanan ini mempunyai kandungan zat besi yang rendah.
3. Tercekik
Bayi tersedak adalah risiko untuk penyusuan bayi. Selain kekurangan nutrisi, kajian yang sama juga mendapati bahawa bayi cenderung tersedak menggunakan kaedah ini. Ini kerana mereka berusaha membuka mulut dan memberi makan, menggigit, dan mengunyah makanan. Selain itu, saluran pernafasan mereka masih sempit kerana tidak berkembang sepenuhnya.
4. Pertumbuhan terjejas
Kajian ini juga menunjukkan bahawa menerapkan pengenalan makanan berat kepada bayi berisiko mengganggu pertumbuhan bayi. Kerana, tidak semua bayi mempunyai kemahiran motorik atau selera makan yang tinggi untuk makan sendiri. Lebih-lebih lagi, makanan yang biasanya dipilih adalah makanan rendah kalori. Jadi, pengambilan nutrien tidak stabil dan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. [[Artikel berkaitan]]
Peraturan penyapuan yang dipimpin oleh bayi
Kajian Baby Led Introduction to SolidS (BLISS), cuba mengurangkan risiko tersedak dengan mengubah kaedah BLW dengan mengikuti peraturan umum pemberian makanan, seperti berikut:
1. Memastikan kesediaan dan keselamatan bayi
Pastikan bayi boleh duduk ketika penyapuan yang dipimpin oleh bayi Ketika bayi hendak menyusu
makanan jari Terdapat beberapa perkara yang harus dielakkan, iaitu bayi tersedak, sukar mengunyah, dan sukar menelan. Untuk itu, pastikan ia selamat dengan:
- Bayi harus dapat duduk tegak dan mengekalkan kedudukan ini sepanjang proses penyusuan.
- Sentiasa menemani bayi ketika menyusu.
- Perkenalkan makanan yang cukup untuk digenggam oleh bayi.
- Pastikan makanan cukup lembut sehingga mudah pecah di mulut bayi.
- Elakkan makanan yang boleh menyebabkan bayi tersedak, seperti kacang, anggur, dll.
2. Beri MPASI dengan tekstur lembut
Sediakan makanan lembut untuk ditelan dengan mudah semasa penyapuan yang dipimpin oleh bayi Tekstur lembut makanan mengurangkan kemungkinan tersedak dan sukar mengunyah. Anda boleh mendapatkan makanan ringan ini dari sayur-sayuran kukus, buah potong, ayam rebus atau kukus, dan kuning telur rebus.
3. Sahkan ukuran dan bentuknya makanan jari sesuai
Pastikan kepingan tidak terlalu besar untuk penyapuan yang dipimpin oleh bayi Potong makanan tidak terlalu besar sehingga mulut bayi tidak terlalu kenyang. Oleh itu, lebih mudah bagi kanak-kanak untuk mengunyah dan menelan makanan ini. Di samping itu, idealnya, bentuk potongan
makanan jari lurus dan memanjang. Bentuk ini akan memudahkan si kecil anda menyimpan makanannya sendiri.
4. Menyediakan pelbagai jenis makanan dan berkhasiat
Berikan pelbagai sumber pemakanan untuk penyapuan bayi. Perkenalkan pelbagai makanan supaya keperluan pemakanan bayi dapat dipenuhi. Ini kerana terdapat banyak jenis vitamin dan mineral serta protein, karbohidrat, dan lemak yang mesti dipenuhi setiap hari. Sementara itu, sumber nutrien ini hanya dapat diperoleh dari pelbagai jenis makanan. Di samping itu, elakkan memberi makanan segera atau mengandungi banyak garam dan gula. Makanan ini boleh membuat bayi ketagih dan boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan mereka.
5. Wujudkan suasana yang menyenangkan
Bawa keluarga anda makan untuk penyapuan bayi yang menyenangkan. Jemput bayi anda makan bersama ibu bapa dan ahli keluarga yang lain. Ia dapat menguatkan
ikatan bayi dengan keluarga, dan buat bayi belajar cara makan dengan betul.
Kumpulan bayi yang tidak dapat mendapat penyapuan yang dipimpin oleh bayi
Jangan gunakan penyapuan yang dipimpin oleh bayi pada bayi sumbing. Walaupun membawa banyak faedah, nampaknya ada beberapa bayi yang tidak dibenarkan menggunakan kaedah menyapih dan memperkenalkan makanan pejal ini. Kumpulan bayi berikut tidak digalakkan menggunakan kaedah ini:
- Bayi pramatang dengan usia kehamilan 36 minggu atau kurang.
- Bayi dengan kelewatan perkembangan.
- Bayi yang mengalami masalah mengunyah dan menelan atau menghadapi masalah makan sendiri.
- Bayi dengan bibir sumbing.
- Bayi yang mempunyai masalah pencernaan, intoleransi, atau alahan makanan.
- Bayi yang mempunyai kelemahan otot (hipotonia) sehingga mereka menjulurkan lidah, membuka mulut, atau mengalirkan air liur secara berterusan.
Catatan dari SehatQ
Sapuan yang dipimpin oleh bayi atau BLW belum terbukti sebagai kaedah pemberian MPASI yang lebih baik daripada kaedah umum memberi MPASI. Oleh itu, anda masih perlu mempertimbangkan dengan teliti jika anda ingin menggunakan kaedah pengenalan makanan padat kepada si kecil. Yang paling penting, pastikan pemakanan bayi anda dipenuhi. Memandangkan, pemakanan yang mencukupi yang paling mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Sekiranya anda ingin mula melaksanakan kaedah memperkenalkan makanan berat ini, dapatkan nasihat pakar pediatrik anda
berbual di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ . Sekiranya anda ingin memenuhi keperluan ibu dan bayi, lawati
Kedai Sihat untuk mendapatkan tawaran menarik.
Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]