Kesihatan

Mandi dengan Baking Soda? Berikut adalah 7 kebaikan

Baking soda atau sodium bikarbonat adalah salah satu ramuan yang mesti dimiliki semua. Sebenarnya, mandi dengan baking soda boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk menghilangkan keluhan di sekitar kulit. Terutama, untuk aduan seperti eksim kepada jangkitan kulat. Namun, berbeza dengan mandi dengan garam Epsom. Mandi dengan garam lebih bertujuan mengatasi masalah kesihatan dalam peredaran darah, tekanan darah, dan fungsi saraf. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk mencampurkan keduanya untuk tujuan tertentu.

Cara mandi dengan baking soda

perkara pertama yang pertama, pastikan anda minum air secukupnya sebelum mencubanya. Kemudian, perhatikan suhu air. Jangan terlalu panas dan cukup panas untuk mengembalikan kelembapan pada kulit. Bagi orang yang ingin mencuba ubat ekzema semula jadi dengan mandi, pastikan tidak menggosok kulit secara berlebihan. Kemudian, segera sapukan pelembap tiga minit sejurus selepas mandi. Dengan cara ini, air akan menjadi kaedah yang berkesan untuk mengembalikan kelembapan semula jadi kulit. Kemudian, berikut adalah persiapan yang perlu dilakukan:
  • Masukkan kira-kira dua cawan baking soda ke air suam
  • Gaul rata hingga larut
  • Mandi di tab mandi selama 10-40 minit
Jangan lupa setelah merendam, bilas dengan air suam bersih untuk membuang sisa. Air suam akan membantu kulit menyerap kelembapan dengan lebih optimum. Sama seperti sebelum mandi, pastikan minum air selepas mandi.

Kelebihan mandi dengan baking soda

Beberapa faedah mandi dengan cara ini termasuk:

1. Mengatasi jangkitan kulat

Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa baking soda dapat membunuh sel-sel kulat Candida penyebab jangkitan kulat. Biasanya, orang yang mengalami jangkitan yis merasakan simptom seperti gatal dan bengkak yang mengganggu aktiviti harian.

2. Jangkitan kuku

Terbukti dalam kajian 2012 ini, baking soda dapat mengusir jamur yang sering menjangkiti kuku dan kulit manusia. Contoh masalah onychomycosis, jangkitan kulat yang menyebabkan kuku menjadi tebal, berubah warna, dan rapuh. Merendam secara teratur dalam air soda penaik dapat menghilangkan simptom.

3. Ekzema

Ubat eksim semula jadi yang cukup popular adalah mandi dengan cara ini. Ketika berulang, eksim boleh menyebabkan kulit terasa gatal, kering, dan meradang. Apabila ada luka, rentan terhadap jangkitan dan gejala dapat memburuk. Untuk memperbaikinya, anda boleh menambah baking soda ke air suam. Kaedah ini dapat melegakan gatal pada kulit. Setelah selesai, pastikan keringkan kulit dengan menepuk lembut. Tambahkan pelembap sebaik sahaja mandi.

4. Psoriasis

Sama seperti eksim, pesakit psoriasis juga disarankan untuk mandi dengan baking soda. Di samping itu, anda juga boleh menggunakan oatmeal. Kaedah ini dapat mengurangkan kerengsaan dan gatal-gatal pada kulit. Perkara yang perlu diperhatikan ialah orang dengan psoriasis perlu menghidrasi semula kulit mereka setelah mandi. Keringkan kulit dengan menepuk lembut. Pastikan juga air tidak terlalu panas kerana boleh mengeringkan kulit lebih banyak lagi.

5. Ruam kerana bersentuhan dengan bahan toksik

Kadang-kadang, ada orang yang mengalami reaksi alergi dalam bentuk ruam setelah menyentuh bahan toksik seperti tumbuhan racun ivy. Cuba mandi baking soda untuk mengelakkan kulit anda menyerap minyak penyebab ruam. Selain itu, mandi juga dapat mencegah penyebaran toksin ke bahagian tubuh yang lain. Mandi dengan baking soda dapat mengurangkan keradangan dan mengurangkan kegatalan. Anda juga boleh menambah oatmeal untuk mengurangkan kegatalan.

6. Jangkitan saluran kencing

Sensasi yang muncul pada pesakit dengan jangkitan saluran kencing semasa membuang air kecil adalah rasa sakit dan terbakar. Ini berlaku kerana saluran kencing sangat berasid. Memang, mandi dengan baking soda tidak akan mengubah keasidan air kencing. Tetapi sekurang-kurangnya, ia dapat mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan. Cuba rendam selama 15-30 minit. Sudah tentu, ia mesti disertakan dengan rawatan perubatan dari doktor.

7. Mandi detoks

Sama seperti mandi dengan garam mandian, Mandi dengan cara ini dapat membantu menyahtoksin badan. Sebenarnya, faedahnya juga baik untuk sistem ketahanan badan. Anda boleh mencampurkan baking soda dengan garam dan halia.

Adakah ia selamat?

Secara amnya, mandi dengan baking soda cukup selamat dilakukan. Namun, ada beberapa syarat yang tidak disarankan untuk melakukannya, seperti ketika:
  • Mengandung dan menyusu
  • Tekanan darah tinggi
  • Diabetes
  • Di bawah pengaruh alkohol atau ubat psikotropik
  • Mempunyai luka terbuka
  • Menghidap jangkitan serius
  • Rentan kehilangan kesedaran
Di samping itu, pastikan sentiasa melakukannya ujian tampalan dengan menggunakan baking soda ke bahagian dalam siku. Tunggu selama 24 jam untuk melihat sama ada reaksi alahan berlaku. [[artikel berkaitan]] Sekiranya anda ingin mencuba kaedah ini sebagai ubat eksim semula jadi untuk bayi, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu. Secara amnya, mandi dengan baking soda untuk bayi cukup selamat selagi dosnya tidak terlalu banyak. Tempohnya mestilah pendek. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai cara mandi dengan baking soda dengan selamat, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found