Mengapa kawasan bebas asap sangat penting?

Kawasan bebas asap rokok atau juga dikenali sebagai kawasan larangan merokok (KTR) adalah kawasan larangan di mana aktiviti merokok tidak dibenarkan. Begitu juga dengan semua aktiviti pengeluaran dan pengedaran rokok seperti membuat, menjual, mengiklankan dan mempromosikan rokok.

Senarai kawasan bebas asap berdasarkan peraturan pemerintah

Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 109 Tahun 2012 tentang Keselamatan Bahan Yang Mengandung Bahan Ketagihan dalam Bentuk Produk Tembakau untuk Kesehatan, antara lain mengatur daerah tanpa merokok. Termasuk di kawasan bebas asap rokok adalah:

• Kemudahan penjagaan kesihatan
• Tempat untuk pengajaran dan pembelajaran
• Kawasan permainan kanak-kanak
• Tempat beribadah
• Pengangkutan awam
• Tempat kerja

Kawasan bebas asap juga boleh digunakan untuk ruang awam lain di sekitar rumah anda.

Kelebihan kawasan bebas asap rokok

Penetapan kawasan bebas asap rokok bertujuan melindungi masyarakat daripada ancaman masalah kesihatan akibat asap rokok. Satu kajian menunjukkan bahawa merokok adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Sebenarnya, dianggarkan 1 dari 10 orang dewasa di dunia mati akibat asap rokok. Asap rokok itu sendiri boleh mencetuskan 25 jenis penyakit, termasuk penyakit saluran pernafasan, penyakit saluran darah, mati pucuk hingga barah. Oleh itu, kehadiran kawasan bebas asap adalah penting untuk:

• Melindungi kesihatan dari bahan karsinogenik dan bahan ketagihan dalam produk tembakau, yang boleh menyebabkan penyakit, penurunan kualiti hidup, dan kematian
• Melindungi anak-anak, remaja, wanita hamil, dan orang usia produktif dari keinginan untuk menggunakan produk tembakau termasuk rokok, dan juga potensi pergantungan mereka
• Meningkatkan kesedaran masyarakat tentang faedah hidup tanpa merokok, serta bahaya merokok
• Melindungi kesihatan awam dari asap rokok orang lain

[[Artikel berkaitan]]

Rokok berbahaya kerana pelbagai jenis bahan ini

Merokok adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Ancaman masalah kesihatan yang disebabkan oleh merokok tidak hanya dirasakan secara langsung oleh perokok aktif, tetapi juga perokok pasif atau mereka yang tidak merokok. Walaupun tidak dapat mengurangi jumlah perokok secara efektif, kawasan bebas asap rokok dapat menjadi alternatif dari, oleh, dan bagi masyarakat dalam menghindari ancaman masalah kesihatan akibat merokok. Seperti diketahui, rokok mengandungi kira-kira 4,000 bahan kimia yang berbahaya bagi kesihatan, termasuk:

• Aseton: digunakan dalam penghilang cat kuku
• Amonia: pembersih isi rumah yang biasa
• Asid asetik: ramuan pewarna rambut
• Arsenik: digunakan dalam racun tikus
• Benzena: terdapat dalam simen getah
• Butana: digunakan dalam cecair yang lebih ringan
• Kadmium: komponen aktif dalam asid bateri
• Karbon monoksida: dihasilkan dari asap ekzos
• Formaldehid: cecair pengawet
• Hexamine: terdapat dalam cecair ringan barbeku
• Plumbum: digunakan dalam bateri
• Naphthalene: ramuan dalam kapur barus
• Metanol: komponen utama bahan bakar roket
• Nikotin: digunakan sebagai racun serangga
• Tar: bahan untuk jalan berturap
• Toluene: digunakan untuk cat

Pelbagai ancaman terhadap masalah kesihatan akibat merokok

Tabiat merokok boleh menyebabkan pelbagai penyakit serius,

termasuk strok dan barah Kerana kandungan kimia di dalamnya, rokok boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan berupa kerosakan pada saluran pernafasan, penurunan imuniti, penyakit jantung dan strok, dan barah.

1. Kerosakan saluran pernafasan

Paparan bahan kimia yang terkandung dalam asap rokok dapat menyebabkan kerosakan pada silia, yang merupakan rambut halus di saluran pernafasan yang berfungsi menyaring debu dan kotoran. Bagi perokok aktif, racun dalam rokok boleh menyebabkan lendir di saluran pernafasan, serta kerengsaan yang boleh menyebabkan jangkitan atau barah di kerongkong, lidah, hidung dan paru-paru.

2. Daya tahan menurun

Kandungan karsinogen dalam rokok dapat mencetuskan keadaan autoimun kerana sistem pertahanan badan yang lemah. Karsinogen dapat menjadikan sistem pertahanan badan tidak berkesan melawan keradangan. Keadaan ini meningkatkan risiko pelbagai penyakit berbahaya seperti rematik dan sklerosis berganda.

3. Penyakit jantung dan strok

Kandungan nikotin dalam rokok tidak dapat diserap secara optimum oleh darah dan badan. Ini menyebabkan penyumbatan aliran darah disebabkan oleh pembekuan nikotin yang terkumpul. Darah yang tersumbat kemudian menyebabkan pelbagai penyakit kardiovaskular seperti strok dan serangan jantung.

4. Kanser

Kandungan bahan kimia dalam rokok mempunyai risiko mengurangkan kadar antioksidan pembasmi radikal bebas dalam tubuh. Bukan hanya itu, keradangan yang disebabkan oleh merokok juga menyebabkan peningkatan sel darah putih. Penurunan tahap antioksidan dalam badan dan peningkatan jumlah sel darah putih boleh mencetuskan barah.

Catatan dari SehatQ:

Jangan teragak-agak untuk menegur orang yang tertangkap merokok di kawasan larangan merokok. Tidak perlu malu atau takut. Ini semua untuk kesihatan anda sendiri.