Gangguan Tekanan Pasca-trauma (PTSD) adalah masalah kesihatan mental yang serius yang dialami oleh beberapa orang akibat kejadian yang mengejutkan, menakutkan, atau berbahaya yang menyebabkan trauma. Setelah mengalami trauma, sering terjadi pergumulan dengan ketakutan, kegelisahan, dan kesedihan. Penderita akan sukar tidur dan selalu mengingati kenangan buruk yang ada. Namun, lama-kelamaan, kenangan buruk dan ketakutan perlahan-lahan memudar di kebanyakan orang. Ini tidak berlaku pada orang dengan PTSD. Mereka akan terus mengalaminya untuk jangka masa yang panjang dan keadaannya semakin teruk.
Bagaimana trauma PTSD mempengaruhi seseorang?
PTSD akan menyebabkan masalah dalam kehidupan penghidapnya, seperti dalam hubungan kerja atau persekitaran sosial yang lain. Namun, menjalani rawatan rutin dan intensif dapat membuat gejala bertambah baik. Penyakit mental ini berlaku kerana ketika anda trauma, anda bertindak balas terhadap ancaman tersebut dengan sikap "melawan atau terbang". Ini menjadikan anda melepaskan hormon stres, adrenalin, dan norepinefrin untuk lebih banyak tenaga. PTSD menyebabkan otak anda tersekat dalam keadaan sentiasa waspada terhadap bahaya. Setelah keadaan berbahaya reda, anda masih berjaga-jaga kerana badan terus menghantar isyarat yang membawa kepada gejala PTSD. Penyakit ini malah membuat otak anda berubah. Kawasan yang mengawal memori di kepala menjadi lebih kecil. Oleh itu, doktor akan menasihati anda untuk memulakan rawatan lebih awal. Kesan PTSD banyak. Salah satunya adalah mengganggu ingatan masa lalu, insomnia, kesukaran mengawal emosi, kemarahan yang berlebihan, dan merasa cemas. Anda juga akan mengelakkan perkara-perkara yang mengingatkan anda akan peristiwa serupa atau serupa dan kehilangan minat terhadap perkara yang biasanya anda nikmati. Gejala PTSD dapat dilihat tiga bulan selepas trauma. Walau bagaimanapun, biasanya tidak begitu ketara sehingga setahun berlalu. Tanpa rawatan yang betul, anda boleh mengembangkan PTSD selama bertahun-tahun atau bahkan seumur hidup. Anda boleh berasa lebih baik atau teruk sepanjang masa. Contohnya, ada kisah berita yang mencetuskan kenangan buruk anda untuk muncul di televisyen. Semasa menontonnya, keadaan anda mungkin bertambah buruk.
Tanda dan gejala PTSD
Menurut Persatuan Psikiatri Amerika, PTSD mempunyai beberapa gejala yang dapat menandakannya seperti berikut.
- Mengalami pemikiran yang mengganggu seperti kenangan berulang yang tidak disengajakan, mimpi sedih, atau kilas balik dari peristiwa traumatik.
- Mengelakkan perkara-perkara yang dapat mengingatkan anda tentang peristiwa traumatik, termasuk menghindari orang, tempat, aktiviti, objek, dan situasi yang dapat mencetuskan kenangan sedih.
- Mengalami perubahan kebolehan dan mood kognitif. Contohnya, seperti tidak dapat mengingati beberapa aspek penting dari peristiwa traumatik.
- Mengalami perubahan gairah dan kereaktifan seperti mudah marah, mudah marah, tingkah laku ceroboh, mudah terkejut, sukar menumpukan perhatian, gangguan tidur, dan lain-lain.
Penyebab trauma PTSD
PTSD diketahui disebabkan oleh menyaksikan atau mengalami peristiwa traumatik, dan berpotensi mengancam nyawa, atau menyebabkan kecederaan serius, atau serangan seksual. Sebab-sebab lain yang biasanya boleh menyebabkan PTSD adalah seperti berikut.
- Kemalangan serius
- Mengalami bencana alam seperti kebakaran hutan, banjir, gempa bumi, dan lain-lain.
- Hidup di kawasan perang sebagai mangsa atau tentera.
- Mengalami gangguan seksual atau diancam dengan gangguan seksual.
- Melihat seseorang cedera atau terbunuh.
Faktor yang Meningkatkan Risiko PTSD
PTSD pertama kali digambarkan sebagai veteran perang yang disebut sebagai
gegaran tempurung. Wanita biasanya dua kali lebih mungkin menghidap PTSD kerana dianggap lebih rentan terhadap kekerasan seksual. Sebilangan besar dari mereka juga menyalahkan diri sendiri atas peristiwa yang mereka alami. Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko PTSD:
- Pengalaman trauma seperti gangguan
- Mempunyai masalah kesihatan mental yang lain, seperti kemurungan
- Kehadiran penyalahgunaan dadah
- Mempunyai saudara yang mempunyai PTSD
- Mempunyai pekerjaan yang menyebabkan trauma (pekerja di sektor kesihatan tentera)
- Kekurangan sokongan sosial dari keluarga atau rakan terdekat
Tidak ada ubat kimia yang tepat untuk menyembuhkan keadaan ini. Namun, anda boleh melakukan terapi sebagai tahap rawatan penyembuhan PTSD. Mungkin doktor anda akan memberi anda ubat antidepresan. Dengan rawatan yang betul, anda dapat pulih dari PTSD.
