Penurunan kes positif Covid-19 di sejumlah wilayah Indonesia telah memungkinkan beberapa aktiviti sektor yang telah diizinkan untuk beroperasi kembali. Di samping itu, terdapat penambahan sektor lain yang aktif secara berperingkat, iaitu pejabat. Oleh itu, beberapa syarikat yang mula-mula menguatkuasakan WFH atau bekerja dari rumah terpaksa kembali bekerja dari pejabat (
bekerja dari pejabat ). Namun, perlu diketahui bahawa memerlukan persiapan diri ketika melakukan aktiviti di luar rumah
bekerja dari pejabat (WFO). Ini termasuk barang-barang yang dibawa pulang ke pejabat ketika
baru normal .
Barang untuk dibawa semasa kembali bekerja dari pejabat
Walaupun anda telah kembali bekerja atau melakukan aktiviti di luar rumah, anda masih harus waspada kerana virus Covid-19 masih mengintai kita. Baiklah, untuk membantu mengurangkan risiko penghantaran Covid-19 ketika bekerja dari pejabat, berikut adalah barang-barang yang perlu dibawa pulang dari pejabat.
1. Topeng
Topeng adalah perkara paling penting untuk digunakan untuk mencegah penularan Covid-19. Sebenarnya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Syarikat telah mengesyorkan penggunaan topeng berganda atau topeng berganda sebagai usaha yang lebih berkesan untuk melindungi diri mereka dari pendedahan kepada Covid-19. Penggunaan dua topeng sekaligus dengan melapisi topeng perubatan dan topeng kain dipercayai dapat meningkatkan perlindungan sehingga dapat mencegah kebocoran udara dan zarah yang tidak difilter.
Gunakan topeng pembedahan, kemudian tutup dengan topeng kain. CDC mengesyorkan menggunakan topeng pembedahan sekali pakai terlebih dahulu sebagai lapisan pertama. Pastikan garis wayar nipis di bahagian atas topeng ditekan ke wajah anda sehingga sesuai dengan bentuk hidung anda. Setelah menggunakan topeng perubatan sekali pakai, anda boleh menutupnya dengan topeng kain. Oleh itu, pengguna topeng dapat melindungi orang di sekitar mereka dengan lebih baik dan berkesan. Semasa bekerja di pejabat atau melakukan aktiviti di luar rumah, jangan menanggalkan atau melonggarkan topeng. Sekiranya anda memegang topeng untuk melonggarkannya, basuh tangan anda selepas itu. Kerana tangan anda terdedah kepada kuman. Jangan lupa membawa lebih dari satu topeng sehingga anda dapat menggantinya apabila topeng yang digunakan kotor atau rosak.
2. pembersih tangan
pembersih tangan adalah objek yang tidak kurang pentingnya semasa pandemik Covid-19. Sekiranya anda tidak dapat mencari tempat mencuci tangan dengan sabun,
pembersih tangan boleh digunakan. Pastikan anda membawa
pembersih tangan dengan kandungan alkohol minimum 60 peratus untuk membersihkan tangan dengan berkesan daripada terdedah kepada virus dan bakteria. Sekiranya anda ingin menggunakannya, tuangkannya
pembersih tangan ke tapak tangan. Untuk melindungi tangan daripada kuman, jumlah cecair yang disyorkan adalah kira-kira 3 ml atau jumlah seribu duit syiling. Gosokkan tangan anda bersama-sama dan pastikan anda tidak ketinggalan permukaan, termasuk jari, antara jari, buku jari, kuku, atau di antara ibu jari anda. Terus sapu pembersih pada kedua tangan selama 30 saat. Biarkan sehingga kering sepenuhnya.
3. pelindung muka
Sekiranya perlu, gunakan
pelindung muka untuk memaksimumkan perlindungan Selain daripada topeng, sekarang banyak orang memaksimumkan perlindungan mereka sendiri terhadap pendedahan virus Covid-19 melalui penggunaan
pelindung muka .
pelindung muka mesti dipakai bersama topeng sebagai alat pelindung tambahan untuk mencegah penularan virus Covid-19. Oleh itu, anda dapat melindungi kawasan muka dari virus yang mungkin dilepaskan oleh orang lain melalui
titisan . Bukan itu sahaja,
pelindung muka juga dapat membantu mengelakkan topeng yang anda gunakan cepat basah.
4. Topi
Walaupun tidak mungkin, kemungkinan virus Covid-19 melekat di kawasan rambut tetap ada. Oleh itu, tidak ada salahnya melindungi rambut anda menggunakan topi. Memakai topi juga dapat mengelakkan anda menyentuh rambut ketika berada di luar. Topi yang anda pakai mesti diganti dua atau tiga kali seminggu untuk memastikannya bersih.
5. Lap kering dan basah
Selalu lap basah dan kering di dalam beg anda Tisu adalah barang penting untuk menjaga kebersihan barang dan permukaan di sekeliling anda. Lap kering boleh digunakan untuk mengeringkan tangan anda setelah mencucinya. Sementara itu, tisu basah boleh digunakan untuk membersihkan barang dan permukaan tertentu, seperti meja, tempat duduk tandas, dan seumpamanya. Pastikan sentiasa ada tisu kering atau basah di dalam beg anda untuk membersihkan barang supaya dapat mengurangkan risiko kuman atau bakteria melekat pada kulit.
6. Wang elektronik
Menurut beberapa kajian, wang boleh menjadi surga bagi pelbagai virus dan bakteria. Walaupun tidak ada bukti khusus mengenai virus korona, tidak ada salahnya anda tetap berhati-hati. Sebagai alternatif pembayaran, anda boleh menggunakan wang elektronik dan
telefon pintar yang mempunyai sistem aplikasi pembayaran elektronik. Lebih-lebih lagi, pemerintah melalui protokol kesihatan yang ditetapkan juga mendorong penggunaan wang elektronik dan bukannya wang tunai, ketika bertransaksi di luar.
7. Helmet
Bagi anda yang sering menggunakan perkhidmatan teksi motosikal
di talian , pastikan membawa topi keledar peribadi. Elakkan menggunakan topi keledar yang bukan milik anda. Kerana, tidak tahu sama ada orang yang memakai topi keledar sebelum ini berada dalam keadaan sihat atau sakit. Jadi, lebih baik sediakan topi keledar anda sendiri dengan teksi motosikal
di talian apabila anda harus bekerja di luar rumah. Dengan cara itu, anda dapat memastikan kebersihan dan keselamatannya tanpa perlu risau tentang topi keledar yang digunakan.
8. Peralatan peribadi
Barang-barang yang perlu dibawa pulang dari pejabat atau aktiviti di luar rumah adalah peralatan peribadi. Peralatan peribadi ini merangkumi botol minuman, alat makan (sudu, garpu, kotak makan tengah hari), untuk peralatan pemujaan. Penggunaan peralatan peribadi dapat meminimumkan potensi penyebaran virus Covid-19 yang dapat melekat di permukaan objek ini selama berhari-hari.
Itulah beberapa barang yang perlu anda sediakan sebelum kembali ke pejabat. Melalui penyediaan maksimum, anda dapat meminimumkan penularan virus Covid-19 semasa anda aktif di luar rumah anda. Jangan lupa juga melakukan protokol kesihatan lain, seperti menjaga jarak yang selamat dan tidak ramai, serta mengambil vitamin untuk meningkatkan daya tahan ketika kembali ke aktiviti di luar rumah. Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan tentang mencegah penularan Covid-19 semasa melakukan aktiviti di luar rumah,
tanya doktor secara langsung melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, pastikan memuat turun aplikasi melalui
App Store dan Google Play .
[[Artikel berkaitan]]
Gunakan topeng pembedahan, kemudian tutup dengan topeng kain. CDC mengesyorkan menggunakan topeng pembedahan sekali pakai terlebih dahulu sebagai lapisan pertama. Pastikan garis wayar nipis di bahagian atas topeng ditekan ke wajah anda sehingga sesuai dengan bentuk hidung anda. Setelah menggunakan topeng perubatan sekali pakai, anda boleh menutupnya dengan topeng kain. Oleh itu, pengguna topeng dapat melindungi orang di sekitar mereka dengan lebih baik dan berkesan. Semasa bekerja di pejabat atau melakukan aktiviti di luar rumah, jangan menanggalkan atau melonggarkan topeng. Sekiranya anda memegang topeng untuk melonggarkannya, basuh tangan anda selepas itu. Kerana tangan anda terdedah kepada kuman. Jangan lupa membawa lebih dari satu topeng sehingga anda dapat menggantinya apabila topeng yang digunakan kotor atau rosak. 
Sekiranya perlu, gunakan pelindung muka untuk memaksimumkan perlindungan Selain daripada topeng, sekarang banyak orang memaksimumkan perlindungan mereka sendiri terhadap pendedahan virus Covid-19 melalui penggunaan pelindung muka . pelindung muka mesti dipakai bersama topeng sebagai alat pelindung tambahan untuk mencegah penularan virus Covid-19. Oleh itu, anda dapat melindungi kawasan muka dari virus yang mungkin dilepaskan oleh orang lain melalui titisan . Bukan itu sahaja, pelindung muka juga dapat membantu mengelakkan topeng yang anda gunakan cepat basah. 
Selalu lap basah dan kering di dalam beg anda Tisu adalah barang penting untuk menjaga kebersihan barang dan permukaan di sekeliling anda. Lap kering boleh digunakan untuk mengeringkan tangan anda setelah mencucinya. Sementara itu, tisu basah boleh digunakan untuk membersihkan barang dan permukaan tertentu, seperti meja, tempat duduk tandas, dan seumpamanya. Pastikan sentiasa ada tisu kering atau basah di dalam beg anda untuk membersihkan barang supaya dapat mengurangkan risiko kuman atau bakteria melekat pada kulit. 
Itulah beberapa barang yang perlu anda sediakan sebelum kembali ke pejabat. Melalui penyediaan maksimum, anda dapat meminimumkan penularan virus Covid-19 semasa anda aktif di luar rumah anda. Jangan lupa juga melakukan protokol kesihatan lain, seperti menjaga jarak yang selamat dan tidak ramai, serta mengambil vitamin untuk meningkatkan daya tahan ketika kembali ke aktiviti di luar rumah. Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan tentang mencegah penularan Covid-19 semasa melakukan aktiviti di luar rumah, tanya doktor secara langsung melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, pastikan memuat turun aplikasi melalui App Store dan Google Play . 
[[Artikel berkaitan]]
