Pemakanan yang baik sangat penting untuk pertumbuhan anak-anak. Pada tahun-tahun awal kehidupan, si kecil memerlukan banyak nutrien untuk pertumbuhan dan perkembangan badan, untuk mengelakkan anak menjadi kurang teruk. Makanan berkhasiat dapat membuat otak anak dan organ penting berkembang dengan sempurna. Pengambilan yang kaya dengan nutrien, seperti kalsium, vitamin, zat besi, karbohidrat, dan lemak sangat baik untuk perkembangan keseluruhan kanak-kanak. [[Artikel berkaitan]]
Apa yang menyebabkan kanak-kanak kekurangan zat makanan?
Namun, jika anda tidak mendapat nutrisi yang betul, anak anda akan mengalami kekurangan zat makanan. Pengambilan tenaga atau nutrien yang berlebihan, terlalu rendah, atau tidak seimbang, akan menyebabkan kekurangan zat makanan. Seorang kanak-kanak dengan kekurangan zat makanan, akan mengalami gangguan pertumbuhan. Mungkin disebabkan oleh kekurangan zat makanan, atau bahkan kegemukan, kerana pengambilan makanan yang tidak sihat secara berlebihan. Keadaan ini juga boleh mencetuskan gangguan mata, diabetes, dan penyakit jantung. Malnutrisi yang berlaku pada kanak-kanak, kebanyakannya dalam bentuk kekurangan zat makanan. Berdasarkan data WHO, kira-kira 45% kematian pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun berkaitan dengan kekurangan zat makanan. Sebilangan besar kes kekurangan zat makanan pada kanak-kanak berlaku di negara berpendapatan rendah dan sederhana. Kekurangan ketersediaan makanan, selera makan rendah, dan masalah pencernaan, boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami kekurangan zat makanan. Kekurangan zat makanan menjadikan anak-anak lebih rentan terhadap penyakit, masalah kesihatan jangka panjang, dan menyukarkan penyembuhan luka dan penyakit, seperti malaria, campak, dan radang paru-paru. Bukan hanya itu, kekurangan zat makanan bahkan boleh menyebabkan kematian. 9 Tanda-tanda kanak-kanak yang kekurangan zat makanan
Kanak-kanak yang kekurangan zat makanan tentu mempunyai tanda-tanda tertentu. Berikut adalah 9 tanda bahawa anak anda kekurangan zat makanan yang mesti anda perhatikan. 1. Berat dan tinggi sukar ditingkatkan
Sekiranya anak anda kekurangan zat makanan, pertumbuhannya akan terhenti, sehingga sukar bagi dia untuk menambah berat badan dan tinggi badan. 2. Mengalami penurunan berat badan
Sekiranya anak tidak mempunyai selera makan dan menurunkan berat badan, itu boleh menjadi tanda kekurangan zat makanan. 3. Keletihan dan mudah marah
Kanak-kanak yang kekurangan zat makanan akan mudah letih kerana kekurangan zat makanan dan tenaga, jadi mereka kurang bertenaga. Selain itu, anak juga akan mudah marah atau cerewet. 4. Sukar menumpukan perhatian
Sekiranya anda kekurangan zat makanan, anak anda sering tidak dapat menumpukan perhatian. Ini juga menyukarkan pembelajaran anak-anak. 5. Lebih terdedah kepada penyakit
Kekurangan zat makanan menjadikan anak-anak lebih mudah diserang penyakit, kerana mereka tidak mempunyai sistem imun yang kuat. Selain itu, kanak-kanak juga memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh ketika sakit. Kerana keperluan pemakanan tidak dipenuhi. 6. Luka mengambil masa lebih lama untuk sembuh
Luka pada kanak-kanak dengan kekurangan zat makanan, akan memakan masa lebih lama untuk sembuh. Ini disebabkan oleh pengambilan yang terhad yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka. 7. Kulit dan rambut kering
Ini adalah salah satu tanda yang paling biasa. Kanak-kanak yang kekurangan zat makanan, mempunyai kulit dan rambut kering, kerana pemakanan yang baik tidak dipenuhi. 8. Pipi dan mata yang tenggelam
Kanak-kanak yang kekurangan zat makanan biasanya kehilangan lemak muka. Ini boleh membuat pipi dan mata menjadi lembab. 9. Masalah pencernaan
Kekurangan zat makanan boleh membuat anak mengalami masalah pencernaan. Kanak-kanak akan lebih kerap terkena sembelit, cirit-birit, dan masalah pencernaan yang lain. Sekiranya anda melihat tanda-tanda kekurangan zat makanan pada anak anda, anda harus segera berjumpa doktor. Doktor akan mendiagnosis, dan melakukan rawatan yang tepat untuk anak. Sekiranya kekurangan zat makanan yang berlaku pada kanak-kanak dibiarkan, keadaan akan bertambah buruk.
