Demam berdarah denggi (DHF) adalah penyakit yang termasuk dalam senarai ancaman kesihatan global WHO kerana sering mempunyai implikasi yang teruk dengan gejala yang sangat mengganggu. Gejala DHF merangkumi sakit sendi, ruam kulit, dan demam tinggi. Selain tidak mempunyai ubat untuk merawat penyakit ini, banyak kes demam berdarah denggi juga dapat menyebabkan risiko maut dalam bentuk kematian. Apakah cara untuk mencegah demam denggi yang perlu dilaksanakan?
Langkah-langkah untuk mencegah demam denggi yang perlu dilaksanakan di rumah
Sayangnya, tidak ada vaksin khusus yang dikembangkan untuk melawan demam denggi. Yang paling boleh kita cuba adalah untuk mengelakkan dan mencegah demam denggi merebak di persekitaran rumah kita. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah denggi yang mesti anda ketahui:
1. Ketahui puncanya
Demam berdarah denggi biasanya menyebar melalui gigitan nyamuk aedes aegypti, terutama ketika nyamuk membawa virus denggi yang menyebabkan demam denggi. Apabila nyamuk denggi menggigit anda, nyamuk akan menyuntik racun khas diikuti dengan menghisap darah anda. Ketika itulah jangkitan denggi akan mula menyerang anda.
2. Bersihkan sarang nyamuk denggi
Nyamuk DHF biasanya membiak dalam sistem air yang bertakung. Oleh itu, jika anda mempunyai kawasan air yang bertakung, seperti saluran air yang tersumbat, takungan air, tab mandi terbuka, ke kolam renang yang tidak terpakai di sekitar kawasan anda, bersihkan tempat-tempat ini dengan segera. Anda juga boleh menyemburkan ubat-ubatan yang diperlukan seperti racun serangga untuk mengelakkan tanah menjadi tempat pembiakan nyamuk denggi.
3. Berhati-hati semasa anda berada di luar
Semasa musim hujan, perhatikan aktiviti anda, terutama ketika berada di luar rumah. Di samping itu, pastikan untuk selalu memilih tempat yang bersih dan tidak menghadapi risiko habitat nyamuk tertentu seperti Aedes aegypti.
4. Jaga kebersihan persekitaran
Bersihkan persekitaran di kawasan rumah anda dengan penghalau serangga dan racun serangga. Sekiranya anda ingin mengikuti cara semula jadi, cubalah menjaga haiwan pemakan nyamuk dan larva nyamuk seperti ikan. Kaedah pencegahan denggi ini akan membantu membersihkan habitat semula jadi nyamuk yang menyebarkan demam berdarah denggi.
5. Menyingkirkan nyamuk
Seterusnya, jangan lupa menggunakan krim atau
losyen penghalau nyamuk untuk mengusir kehadiran nyamuk di sekitar anda. Dengan menggunakan
losyen dan krim anti nyamuk sebagai pencegahan demam denggi, dijamin nyamuk yang dijangkiti virus tidak menggigit dan menyebarkan penyakit ini ke tubuh anda.
6. Beri cahaya di rumah
Nyamuk biasanya lebih suka tempat yang lembap dan gelap. Untuk itu, isi rumah anda dengan lampu dan cahaya matahari yang benar-benar dapat menerangi semua sudut bilik sebagai pencegahan demam denggi. Rumah dengan pencahayaan yang buruk dapat mencetuskan pembiakan nyamuk yang akan menyebarkan penyakit. Selain itu, sediakan juga jaring untuk mencegah nyamuk memasuki rumah yang dipasang di tingkap dan pintu.
7. Pakai pakaian yang betul
Akhir sekali, jangan lupa memakai pakaian tertutup ketika melakukan aktiviti luar. Tutup semua bahagian badan anda ketika berada di atau dekat tempat pembiakan nyamuk yang berpotensi. Pakaian anda akan bertindak sebagai pelindung luar terhadap gigitan nyamuk dan serangan sebagai cara mencegah denggi.
Catatan dari SehatQ
Sebenarnya, denggi adalah penyakit yang dapat dicegah. Yang paling penting, pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan rumah dan persekitaran anda, agar nyamuk tidak memiliki tempat untuk membiak.
