6 Punca Kulit Kering pada Orang Tua dan Cara Mengatasinya

Warga tua berpotensi mengalami pelbagai masalah kesihatan, salah satunya adalah kulit kering. Kulit kering pada orang tua adalah kesan penuaan yang berlaku. Keadaan ini boleh menyebabkan pruritus atau gatal pada kulit yang berlebihan. Walaupun tidak berbahaya, kulit kering pada orang tua pasti akan menyebabkan ketidakselesaan yang boleh mengganggu aktiviti harian. Tidak perlu risau, kerana ada pelbagai cara untuk mengatasi kulit kering pada orang tua yang boleh dilakukan. Lihat maklumat lengkap di bawah.

Punca kulit kering pada orang tua

Sebelum membincangkan cara mengatasi kulit kering pada orang tua, ada baiknya anda mengetahui sebab-sebab kulit kering terlebih dahulu. mengikutInstitut Penuaan Nasional (NIA), penyebab kulit kering pada orang tua termasuk yang berikut:

1. Kekurangan cecair

Kulit kering pada orang tua dicirikan oleh penurunan tahap kelembapan kulit. Kelembapan kulit orang tua yang berkurang ini boleh disebabkan oleh kekurangan tahap cairan di dalam badan.

2. Berada di persekitaran yang kering

Berada di persekitaran yang kering atau mempunyai tahap kelembapan yang rendah juga menjadi penyebab kulit kering pada orang tua. Untuk mengatasi perkara ini, anda boleh menggunakan alat tersebutpelembapsupaya tahap kelembapan bilik dijaga.

3. Tekanan

Tekanan juga disebut sebagai faktor yang menyebabkan kulit kering pada orang tua. Menurut kajian 2014 yang diterbitkan diSasaran Ubat Keradangan & Alergi,tekanan menghalang prestasistratum korneum. Walaupun,stratum korneum yang merupakan lapisan luar kulit mengandungi protein dan lipid yang bertanggungjawab menjaga kulit agar sentiasa terhidrat.

4. Merokok

Kandungan zat dalam rokok pasti menyumbang kepada pengekalan cecair yang seterusnya mengurangkan tahap kelembapan pada kulit orang tua. Oleh sebab itu, anda harus mengelakkan merokok agar kulit tidak kering walaupun sudah tua.

5. Penurunan fungsi kelenjar peluh dan minyak kulit

Penuaan, tidak dapat dinafikan, menyebabkan sejumlah fungsi tubuh merosot. Ini tidak terkecuali dialami oleh kelenjar peluh dan minyak. Sebenarnya, kelenjar ini diperlukan agar kulit sentiasa terhidrat.

6. Penyakit tertentu

Menderita penyakit tertentu juga boleh menyebabkan kulit kering pada orang tua. Menurut NIA, penyakit yang dimaksud adalah diabetes dan gangguan fungsi ginjal. [[Artikel berkaitan]]

Penjagaan kulit kering warga tua

Pelembap adalah salah satu cara untuk mengatasi kulit kering pada orang tua.Kulit kering pada orang tua perlu ditangani dengan betul, kerana keadaan ini dapat menyebabkan pruritus. Keadaan ini boleh menyebabkan kitaran yang sukar dipatahkan. Kulit kering akan menyebabkan pruritus yang jika anda terus menggaru, lama-kelamaan ia boleh menyebabkan luka dan kemudian menebal dan kering semula. Walaupun begitu, secara umum terdapat beberapa cara untuk mengatasi kulit kering pada orang tua yang boleh dilakukan, seperti:

1. Menggunakan pelembap

Menggunakan pelembap kulit tua adalah langkah pasti yang mesti diambil untuk mengatasi kulit kering dan menjaga kulit orang tua sentiasa lembap. Secara amnya, pelembap berasaskan minyak lebih berkesan menjaga kelembapan kulit daripada pelembap berasaskan air. Orang tua disarankan untuk menggunakan krim pelembap yang mengandungi asid laktik, urea, atau gabungan kedua-duanya. Selepas mandi, jangan keringkan kulit anda sepenuhnya. Biarkan kulit masih sedikit lembap, dan sapukan pelembap dengan segera. Gunakan krim pelembap, tiga minit selepas mandi, dan ulangi penggunaan sepanjang hari, ketika kulit mula kering.

2. Jangan gunakan air panas dan sabun secara berlebihan semasa mandi

Sabun boleh mengeringkan kulit. Terutama, jika sabun mengandungi pelbagai bahan kimia yang keras. Untuk mengatasinya, anda harus mengganti sabun yang tidak mengandungi bahan yang terlalu keras untuk penjagaan kulit warga tua. Di samping itu, anda juga boleh mengganti penggunaan sabun bar dengan sabun yang bertekstur seperti krim. Anda juga disarankan untuk tidak menggunakan air panas ketika mandi. Air panas dapat menyingkirkan minyak semula jadi yang terdapat di kulit. Oleh itu, kulit menjadi cepat kering. Gunakan air suam, dan hadkan waktu mandi maksimum 10 minit.

3. Pasang pelembap di rumah

Kadang kala, udara terasa kering, terutamanya jika ruangan itu dilengkapi dengan penghawa dingin. Udara kering seperti ini, juga akan menjadikan kulit orang tua menjadi kering dan gatal. Pemasangan pelembap di rumah menjadi salah satu kaedah berkesan untuk mengatasi kulit kering. Mengekalkan kelembapan di dalam bilik pada kadar 45-60% dapat membantu mengurangkan risiko kulit kering.

4. Gunakan minyak pati dan gel lidah buaya

Rawatan semula jadi menggunakan minyak pati dan gel lidah buaya, sering digunakan. Namun, belum ada penyelidikan yang mengesahkan keberkesanan kedua-dua ramuan ini untuk merawat kulit kering. Jadi, anda masih perlu berhati-hati semasa menggunakannya.

Cara mencegah kulit kering pada orang tua daripada berulang

Lakukan pemeriksaan kulit secara berkala untuk mengelakkan kulit kering pada orang tua berulang lagi. Sekiranya pelbagai kaedah merawat kulit kering pada orang tua di atas berjaya, anda pasti masih perlu berusaha untuk mencegah keadaan ini berulang. Berikut adalah pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk mencegah kulit kering pada orang tua:

1. Gunakan pelembap kulit dengan kerap

Perkara yang paling penting dalam penjagaan kulit orang tua adalah mencegah kulit kering. Kulit tua memerlukan penjagaan tambahan. Oleh itu, gunakan pelembap kulit tua secara rutin, walaupun kulitnya tidak kering. Ini juga akan mengelakkan kulit tua dari gatal.

2. Periksa keadaan kulit secara berkala

Untuk mengelakkan kulit kering muncul semula, anda perlu menjalani pemeriksaan kulit secara berkala. Selain mencegah kulit kering, ini berguna untuk pengesanan awal tanda-tanda barah kulit atau munculnya luka lain yang tidak disedari.

3. Periksa kaki anda secara berkala

Pada orang tua, kaki adalah kawasan yang paling sering menjadi kering, dan berisiko terkena ketuat hingga jangkitan kulat. Oleh itu, anda perlu memeriksa kaki anda dengan kerap, agar keadaan ini dapat dikenalpasti secepat mungkin. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Kulit kering pada orang tua boleh disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti kekurangan cairan, penurunan fungsi kelenjar peluh, dan menderita penyakit tertentu seperti diabetes. Segera berjumpa dengan pakar dermatologi sekiranya anda mengalami simptom kulit kering supaya penyebab dan cara menanganinya dapat ditentukan. Anda juga boleh berjumpa doktor terlebih dahulu melalui perkhidmatan inisembang langsungdalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun aplikasi SehatQ sekarangApp Store dan Google Play.