Kekebalan Domba Dapat Menghentikan Pandemik, Inilah Artinya

Salah satu langkah untuk menghentikan wabak Covid-19 adalah dengan mencapai kekebalan kawanan. Cara yang paling mungkin untuk mencapai imuniti kawanan adalah dengan memberikan vaksin Covid-19 kepada penduduk. Pada masa ini, program vaksinasi Covid-19 telah mulai berjalan di beberapa negara, termasuk Indonesia. Walaupun begitu, mencapai kekebalan kawanan dengan program vaksinasi memerlukan masa yang lama. Agar kekebalan kawanan terbentuk, sekitar 70% penduduk Indonesia atau sekurang-kurangnya 181 juta orang harus divaksinasi dan untuk melakukannya, memerlukan sekitar 400 juta dos vaksin. Jadi, sementara menunggu imuniti kawanan Sekiranya ini berlaku, anda masih harus berdisiplin mengenai cara mencegah Covid-19.

Apa itu imuniti kawanan?

Kekebalan kawanan adalah keadaan ketika sebahagian penduduk di suatu daerah mengalami kekebalan terhadap wabah penyakit tertentu, sehingga menyakitkan penyakit ini untuk menyebar dan dijangkiti. Apabila jumlah orang yang kebal terhadap jangkitan cukup untuk menghentikan penularan penyakit, seluruh populasi dilindungi, walaupun tidak semua orang dapat divaksin dan mengembangkan kekebalan terhadap penyakit ini. Jumlah populasi yang diperlukan untuk mencapai kekebalan kawanan bergantung pada tahap penularan penyakit di kawasan tertentu. Sebagai contoh, WHO menyatakan bahawa untuk campak, 95% penduduk diharuskan diberi vaksin untuk melindungi seluruh penduduk. Walau bagaimanapun, untuk polio hanya 80% penduduk diperlukan. Menurut New York Times, untuk mencapai imuniti kawanan Dalam kes pandemi Covid-19, para pakar meramalkan bahawa sekitar 70% penduduk harus mengalami kekebalan terhadap virus Corona. Terdapat dua jenis kekebalan kawanan, iaitu kekebalan kawanan semula jadi dan kekebalan kawanan semula jadi imuniti kawanany buatan (melalui kaedah vaksinasi).

• Kekebalan kawanan pengalaman

  Untuk mencapai kekebalan kawanan Covid-19 dengan cara semula jadi, kira-kira 70% penduduk perlu dijangkiti Covid-19 dan berjaya sembuh. Ini kerana orang-orang yang telah dijangkiti akan memiliki kekebalan mereka sendiri terhadap penyakit ini, sehingga risiko infeksi ulang jauh lebih rendah daripada mereka yang tidak pernah dijangkiti. Ini kerana sistem ketahanan badan telah dilatih untuk mengenali dan melawan virus yang menyebabkan Covid-19. Mencapai kekebalan kawanan melalui jalan semula jadi sangat sukar, kerana tidak selamat dan dianggap tidak beretika.

• Kekebalan kawanan tiruan

  Kekebalan kawanan buatan dapat dicapai dengan program vaksinasi. Dengan vaksin, anda tidak perlu dijangkiti Covid-19 untuk mempunyai kekebalan terhadap virus korona. Kaedah ini dianggap sebagai kaedah paling selamat, berkesan, dan beretika untuk mengurangkan kadar penghantaran Covid-19. Oleh itu, pada masa ini pelbagai negara berusaha untuk menjalankan program vaksinasi korona secepat mungkin, seluas dan selamat.

• Vitamin untuk mencegah korona semakin mahal: Adakah anda perlu mengambil makanan tambahan untuk mencegah virus korona? • Tidak boleh WFH ?: Inilah yang mesti anda lakukan semasa anda meninggalkan rumah untuk mengelakkan korona • Apa yang harus saya lakukan sekiranya saya akhirnya dijangkiti korona ?:Inilah yang perlu anda lakukan sekiranya anda positif corona

Cara mencegah Covid-19 sementara menunggu kekebalan kawanan tercapai

Oleh kerana proses untuk mencapai kekebalan kawanan masih dilakukan dan diteliti, sangat penting untuk selalu melakukan usaha bebas untuk mencegah penularan virus Covid-19 dari dalam, seperti:

• Minum air yang banyak
• Makan makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran
• Bersenam secara berkala
• Ambil makanan tambahan yang mengandungi khasiat lengkap

Beberapa panduan standard untuk suplemen untuk Covid-19 yang telah diterbitkan dalam bentuk Buku Saku dari BPOM, Penyusunan Piawaian Rawatan Covid-19 dari BUMN dan Pengurusan Covid-19 dari Persatuan Doktor Pakar menyatakan bahawa dos vitamin tinggi dan mineral baik untuk dimakan. Jenis vitamin dan mineral yang dimaksudkan termasuk Vitamin C, Zink, dan vitamin B kompleks serta Vitamin D. Bahan ini adalah pengambilan nutrisi yang perlu dikonsumsi secara berkala untuk mencegah jangkitan dengan penyakit ini dan juga untuk rawatan ringan hingga simptom sederhana.

1. Vitamin C

   Vitamin C dapat merangsang pembentukan antibodi dan merupakan komponen antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas dalam badan.

2. Zink

   Zink adalah mineral yang memainkan peranan penting dalam kelestarian pelbagai sistem dalam metabolisme tubuh, termasuk kerja sistem kekebalan tubuh.

3. Vitamin B kompleks

   Vitamin B Complex terlibat dalam pengeluaran dan aktiviti sel imun.

Semasa memilih makanan tambahan, anda harus mencari makanan tambahan yang sudah mengandungi nutrien lengkap. Pilih juga yang bukan hanya dosis tinggi sesuai dengan cadangan dan piawaian, tetapi telah terbukti dapat diserap dengan baik sehingga berfungsi dengan optimum dalam tubuh.

Cara mencegah Covid-19 dari luar

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dari dalam, anda juga harus waspada dan memastikan persekitaran bersih dari virus. Langkahnya dapat bervariasi, salah satunya rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau pembersih tangan. Anda juga selalu boleh membasmi kuman. Langkah lain adalah selalu mempunyai produk antiseptik untuk udara dan objek yang terbukti berkesan dan berkesan dalam membunuh virus dan kuman.

Pada masa ini, terdapat banyak produk antiseptik di pasaran dengan pelbagai jenis varian dan komposisi. Namun, harus diingat bahawa tidak semua produk memenuhi piawaian dan saranan pemerintah dan WHO. Pada bulan Mei 2020, WHO telah mengeluarkan dokumen bertajuk Panduan Interim - Panduan Biosafety Laboratorium yang berkaitan dengan Penyakit Coronavirus (COVID-19), salah satunya membincangkan jenis antiseptik yang disyorkan untuk memerangi virus Corona. Dalam dokumen itu, dinyatakan bahawa jenis antiseptik yang telah terbukti berkesan dalam membunuh virus Corona berdasarkan penyelidikan adalah salah satu yang mengandungi sebatian fenolik dan alkohol, dan juga dinyatakan bahawa ada jenis antiseptik yang sebenarnya dapat kurang berkesan, seperti Benzalkonium Chloride dan Chlorhexidine. Berdasarkan saranan ini, orang ramai didorong untuk membeli produk antiseptik dengan komponen yang telah terbukti berkesan dan berkesan, dan telah diuji keselamatannya. Pada masa ini, banyak produk antiseptik dijual dalam bentuk semburan praktikal, sehingga Anda dapat mengusir virus yang terbang di udara, terutama di ruangan tertutup. Selain produk semburan antiseptik, anda juga boleh menyimpan tisu antiseptik (bukan tisu basah biasa) yang lebih praktikal digunakan untuk membersihkan permukaan dan objek kulit. Dengan menggunakan tisu antiseptik secara berkala untuk membersihkan permukaan yang perlu disapu, seperti skrin telefon bimbit, papan kekunci komputer, dan pemegang kenderaan awam, badan anda akan tetap bersih dan risiko anda dijangkiti Covid-19 dapat dikurangkan.