Istilah osteoartritis dan osteoporosis sering digunakan secara bergantian oleh banyak orang. Walau bagaimanapun, mereka adalah dua jenis penyakit. Sekiranya osteoporosis adalah kehilangan tulang, maka osteoartritis adalah kalsifikasi tulang. Dengan memahami perbezaan antara keduanya, anda boleh mendapatkan terapi yang tepat untuk menyembuhkan penyakit ini. [[Artikel berkaitan]]
Perbezaan antara kalsifikasi dan kehilangan tulang
Kalsifikasi tulang pada amnya tidak menyebabkan gejala, tetapi jika keadaan ini menyebabkan kerosakan pada otot dan ligamen, maka gejala lain cenderung muncul. Kalsifikasi juga sering dikesan semasa anda melakukan pemeriksaan perubatan rutin dan sinar-X tulang.
1. Kalsifikasi tulang atau osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit tulang dan sendi yang berkaitan dengan penuaan. Gejala kalsifikasi tulang, terutamanya sakit kerana penipisan tulang rawan. Tulang rawan adalah kusyen antara tulang. Fungsi tulang rawan adalah untuk memastikan sendi bergerak dengan lancar dan mudah. Kalsifikasi tulang paling kerap melibatkan tulang besar yang berfungsi sebagai badan penanggung berat. iaitu lutut, pinggul, tulang belakang, dan pergelangan kaki. Harap maklum bahawa kalsifikasi berlaku dengan perlahan dan sebab sebenar tidak diketahui. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor risiko yang menjadikan seseorang lebih mudah terkalsifikasi tulang dan sendi. Faktor risiko ini merangkumi:
- kegemukan
- kelemahan otot
- terlalu banyak atau terlalu sedikit aktiviti fizikal
- trauma sendi
- keturunan
Gejala utama kalsifikasi tulang adalah sakit sendi dan gangguan pergerakan yang berkaitan dengan tahap kerosakan tulang rawan. Keluhan sakit sendi dan kekakuan sering berlaku, terutamanya pada waktu pagi atau selepas berehat. Kekakuan sendi biasanya hilang setelah beberapa saat bergerak. Sebaliknya, sakit sendi bertambah teruk apabila seseorang bergerak dengan banyak. Selain itu, mungkin terdapat pembengkakan di sekitar sendi dan sensasi 'mengklik' ketika bergerak.
2. Kehilangan tulang atau osteoporosis
Kehilangan tulang atau osteoporosis adalah keadaan di mana terdapat penurunan kepadatan dan kualiti tulang. Pengurangan kepadatan tulang ini berlaku secara perlahan tetapi stabil. Walaupun ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, kehilangan tulang lebih sering terjadi pada:
- wanita
- warga tua
- bangsa tertentu, iaitu bangsa Kaukasia.
Ketumpatan tulang mula menurun> 35 tahun dan berlaku lebih cepat pada wanita selepas menopaus. Tidak seperti kehilangan tulang, orang dengan kalsifikasi biasanya tidak mengalami gejala sehingga patah tulang berlaku. Oleh itu, kehilangan tulang sering disebut sebagai "
penyakit senyap “Kalsifikasi dan kehilangan tulang adalah penyakit tulang kronik yang berkaitan dengan proses penuaan. Walaupun kedengarannya serupa, keduanya berbeza dari segi gejala dan rawatan.
Cara mengatasi pkalkulus ssecara bebas
Sekiranya anda mempunyai gejala kalsifikasi tulang, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan mengenai gaya hidup ini untuk mengurangkan gejala yang timbul, termasuk:
1. Menurunkan berat badan
Sendi yang mengalami tekanan berlebihan boleh memburukkan kalsifikasi tulang yang anda alami. Penyelesaian yang mudah adalah menurunkan berat badan sehingga anda mencapai berat badan ideal.
2. Sukan
Bersenam secara teratur adalah penting untuk dapat menguatkan otot-otot di sekitar sendi yang mengalami kalsifikasi. Ini akan menjadikan sendi anda lebih stabil dan dapat mengurangkan keparahan osteoartritis. Pastikan latihan yang anda lakukan tidak berlebihan sehingga tidak memburukkan lagi masalah.
3. Memampatkansuam atau sejuk
Apabila keadaan osteoartritis anda menyebabkan kesakitan, cuba gunakan kompres hangat atau air sejuk untuk meredakan kesakitan. Menggunakan kompres hangat dapat melemaskan otot anda, sementara kompres sejuk dapat melegakan kekejangan otot dan kesakitan.
4. Mengambil ubat penahan sakit
Anda juga boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit bebas seperti krim atau gel untuk melegakan osteoartritis. Krim atau gel penghilang rasa sakit sesuai digunakan pada sendi yang dekat dengan permukaan kulit, seperti sendi lutut dan jari.
5. Menggunakan alat bantu
Menggunakan alat bantu seperti tongkat mungkin diperlukan untuk memudahkan orang dengan kalsifikasi tulang bergerak. Penggunaan alat bantu, terutamanya dalam kes kalsifikasi tulang kerana kerosakan tulang dan sendi yang berterusan, dapat memudahkan pergerakan sendi yang mulai rapuh. Untuk menentukan jenis alat bantu yang betul, anda harus berjumpa doktor ortopedik.
