Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Positif untuk Covid-19? Dengarkan Di Sini!

Apa yang perlu dilakukan jika positif untuk Covid-19? Soalan ini mungkin timbul apabila saudara terdekat, atau mungkin juga diri anda, diuji positif untuk Covid-19. Ramai orang menganggap bahawa jika seseorang atau anda diuji positif untuk Covid-19, dunia akan berakhir. Bagaimanapun, perkara ini tidak berlaku. Virus SARS Cov-2 memang berbahaya. Walau bagaimanapun, pada beberapa orang, virus yang menyerang paru-paru dapat menyebabkan gejala ringan, gejala yang teruk, atau mungkin tidak mempunyai gejala sama sekali.

Apa yang perlu dilakukan jika positif untuk Covid-19?

Terdapat tiga kemungkinan keadaan kesihatan yang dialami jika diuji positif untuk Covid-19 setelah menjalankan beberapa siri ujian coronavirus. Pertama , anda positif Covid-19, tetapi dalam keadaan sihat dan tidak menunjukkan sebarang gejala, atau dikenali sebagai orang tanpa gejala (OTG). Kedua , anda positif Covid-19 dan mempunyai simptom penyakit ringan. Contohnya, demam, batuk, merasa lemah, tetapi tidak mengalami sesak nafas. Anda masih boleh melakukan aktiviti ringan seperti biasa. Ketiga , Anda positif Covid-19 dan mengalami gejala penyakit yang diklasifikasikan sebagai teruk. Contohnya, demam tinggi (suhu badan melebihi 38 darjah), mengalami sesak nafas, dan tidak dapat melakukan sebarang aktiviti. Apa yang perlu dilakukan jika positif untuk Covid-19? Berikut adalah langkah-langkah yang mesti diambil sesuai dengan pendedahan keadaan kesihatan di atas.

1. Positif untuk Covid-19 tetapi tidak mengalami sebarang gejala

Anda mungkin positif Covid-18 tanpa menunjukkan sebarang gejala. Keadaan ini menunjukkan bahawa badan anda cukup kuat dan sihat dan dapat melawan virus korona di dalam badan. Lebih baik jika anda tetap tenang dan tidak panik. Jangan tergesa-gesa ke hospital untuk diperiksa kerana keadaan anda dapat menyebarkan virus kepada orang lain, terutama ketika dalam perjalanan dan di kemudahan rawatan kesihatan. Anda hanya perlu mengasingkan diri di rumah. Sudah tentu anda mungkin merasa takut dan tidak yakin dengan apa yang perlu anda lakukan semasa mengasingkan diri di rumah. Satu penyelesaian, anda boleh menggunakan teknologi perundingan di talian terus dengan doktor setiap kali anda merasa memerlukannya. Sebagai panduan umum, berikut adalah langkah-langkah yang boleh anda ambil semasa menjalani pengasingan diri di rumah jika anda positif Covid-19 tanpa menunjukkan gejala:

Tinggal di rumah, jangan pergi bekerja atau pergi ke tempat yang sesak.
Sentiasa memakai topeng dengan betul semasa pengasingan diri.
Kadang-kadang berada di tempat terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi.
Gunakan bilik berasingan dari ahli keluarga yang lain, termasuk orang dewasa dan kanak-kanak lain.
Sekiranya boleh, jarakkan jarak sekurang-kurangnya 1 meter dari ahli keluarga lain yang tinggal di rumah yang sama.
Elakkan berkongsi barang peribadi, seperti peralatan makan (pinggan, sudu, garpu, gelas) dan peralatan mandian (pencelup, sikat gigi, tuala), dan linen tempat tidur.
Sekiranya seseorang yang positif Covid-19 terpaksa berkongsi bilik dan peralatan peribadi dengan ahli keluarga yang sihat, pastikan bilik dan peralatan dibersihkan menggunakan pembasmi kuman sebelum ahli keluarga lain menggunakannya.
Jaga kebersihan bilik dan barang di rumah dengan cecair pembasmi kuman. Anda juga boleh menggunakan sarung tangan sekali pakai untuk menyentuh barang yang paling sering anda sentuh, seperti pintu, meja, kerusi, keran, dan banyak lagi.
Basuh tangan anda dengan sabun dan air atau pembersih tangan dan keringkan dengan betul. Anda boleh mengeringkannya menggunakan tisu. Kemudian, segera buang ke tong sampah tertutup, atau gunakan tuala bersih yang perlu diganti secara berkala.
Tutup mulut dan hidung anda ketika bersin atau batuk dengan tisu atau bahagian dalam siku anda. Setelah itu, segera buang tisu ke tong sampah yang tertutup dan basuh tangan anda menggunakan air dan sabun yang mengalir, atau pembersih tangan .
Jangan menyentuh mata, hidung dan mulut anda tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
Lakukan pengukuran suhu harian dan perhatikan apakah ada gejala klinikal yang muncul, seperti batuk, demam, dan kesukaran bernafas.

Pada dasarnya, jangkitan virus korona adalah penyakit yang dapat sembuh dengan sendirinya selagi sistem imun pesakit berada dalam keadaan baik. Oleh itu, penting untuk meningkatkan pengambilan air, makan makanan berkhasiat, dan berehat dengan baik di rumah supaya badan tetap sihat dan kuat melawan virus. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan pengasingan diri di rumah selama 14 hari. Sebabnya, jangka hayat virus di dalam badan berlaku selama 2-14 hari. Walaupun anda telah terdedah kepada virus korona dan mengasingkan diri selama 14 hari, tetap lakukan jarak fizikal dan basuh tangan dengan kerap menggunakan sabun dan air mengalir. Baca juga: Happy Hypoxia, Gejala Baru Covid-19 yang Secara Rahsia Maut

2. Positif untuk Covid-19 dengan gejala penyakit ringan

Sekiranya anda positif Covid-19 dan mengalami gejala ringan, seperti demam, batuk, kelemahan, tetapi tidak sesak nafas, dan bahkan boleh melakukan aktiviti ringan seperti biasa, lakukan langkah-langkah berikut:

Tetap tenang dan jangan panik.
Lakukan pengasingan diri di rumah selama 14 hari dengan garis panduan yang sama seperti yang dijelaskan sebelumnya dalam perkara pertama.
Jangan tergesa-gesa ke hospital kerana boleh menyebarkan virus kepada orang lain, terutama ketika dalam perjalanan dan di hospital. Keadaan hospital yang sesak dengan banyak orang boleh meningkatkan tekanan, panik, dan kegelisahan.
Rundingan dengan doktor di talian melalui sebilangan aplikasi kesihatan yang ada atau hubungi hospital untuk mendapatkan petunjuk yang jelas.
Sekiranya anda demam, anda harus minum ubat penurun demam (parasetamol).
Tingkatkan pengambilan air, makan makanan berkhasiat, dan berehat dengan baik di rumah supaya badan tetap kuat dan sihat melawan virus.

Semasa pengasingan diri di rumah, keadaan anda masih perlu dipantau. Sekiranya gejala yang anda alami cenderung ringan hingga sederhana dan anda sentiasa menjaga kesihatan dan kebersihan diri, kemungkinan anda sembuh akan tinggi. Anda juga boleh menamatkan tempoh pengasingan diri di rumah setelah 14 hari dengan syarat:

Tidak mengalami demam dan tidak mengambil ubat penurun demam (parasetamol) sekurang-kurangnya 72 jam atau tiga hari berturut-turut.
Gejala virus korona, seperti batuk dan sesak nafas, yang bertambah baik, malah hilang.
Sudah lebih dari tujuh hari sejak gejala penyakit ini pertama kali muncul.
Akan lebih baik jika anda melakukan ujian semula, iaitu ujian swab PCR, untuk mengesahkan bahawa anda negatif terhadap Covid-19.

Sebaliknya, jika gejala virus korona bertambah buruk, seperti merasa sangat lemah dan sesak nafas, segera dapatkan bantuan perubatan ke hospital. membacajuga:Adakah Dexamethasone Berkesan dalam Merawat Pesakit Covid-19?

3. Positif untuk Covid-19 dengan gejala yang teruk

Lakukan perkara di bawah jika anda positif Covid-19 disertai demam tinggi (suhu badan melebihi 38 darjah), sesak nafas yang teruk, mempunyai sejarah penyakit lain (diabetes, jangkitan pernafasan akut, asma, penyakit jantung, barah), dan tidak dapat melakukan sebarang aktiviti:

Hubungi hubungan kecemasan 119 sambungan 9.
Periksa diri anda ke hospital rujukan Covid-19.
Sentiasa memakai topeng.
Berlatih etika bersin dan batuk menggunakan tisu atau bahagian dalam siku anda. Setelah itu, segera buang tisu ke tong sampah yang tertutup dan bersihkan tangan anda menggunakan air dan sabun yang mengalir, atau pembersih tangan .
Selalu mempunyai pengambilan makanan dan air yang sihat dan berkhasiat

Pesakit, baik orang dewasa dan kanak-kanak, dalam keadaan ini memerlukan rawatan yang serius. Utamakan pesakit dengan keadaan ini agar segera mendapatkan rawatan yang betul di hospital. Baca juga: Kenali ubat Cina Lianhua Qingwen, yang dilaporkan berkesan dalam menangani Corona

Apa kepentingan karantina dan pengasingan?

Kuarantin dan pengasingan penting untuk memutuskan rantai penyebaran virus korona. Walaupun kedengarannya sama, kedua istilah ini mempunyai makna yang berbeza. Karantina digunakan untuk menjaga seseorang yang mungkin dijangkiti coronavirus dari orang lain. Seseorang yang mungkin terdedah kepada virus tanpa menyedarinya (contohnya, semasa dalam perjalanan atau keluar di komuniti), atau mereka boleh menghidap virus tersebut tanpa merasakan gejala. Seseorang yang berada dalam karantina akan terpisah dari persekitarannya, dan pergerakannya akan dibatasi, di dalam dan di luar rumah. Pengasingan digunakan untuk memisahkan orang sakit dari orang yang sihat. Orang yang berada dalam keadaan terasing harus tinggal di rumah. Seseorang yang sakit harus memisahkan dirinya dari orang lain dengan tinggal di bilik atau bilik "sakit" tertentu dan menggunakan bilik mandi yang berbeza (jika mungkin) untuk meminimumkan atau bahkan memotong kemungkinan risiko penularan kepada orang di sekelilingnya.

Bagaimana jika anda ingin mengasingkan diri di kemudahan kerajaan?

Peningkatan jumlah pesakit Covid-19 yang disyaki telah membuat pemerintah, baik pemerintah pusat dan daerah, menyediakan kemudahan tempat tidur untuk pesakit Covid-19 tanpa gejala untuk mengasingkan diri. Anda boleh mengasingkan diri dalam kemudahan kerajaan yang disediakan oleh kerajaan. Contohnya, flat Wisma Atlet Kemayoran (Wisma Atlet) yang disediakan oleh Pemerintah Provinsi DKI Jakarta. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa pesakit yang dibenarkan untuk mengasingkan diri di kemudahan kerajaan adalah pesakit yang benar-benar asimtomatik dan tidak komorbid (tidak ada komorbiditi). Ini bermaksud bahawa orang yang disyaki COVID-19 dengan gejala dan komorbiditi ringan hingga sederhana tidak boleh dirujuk ke kemudahan pengasingan diri yang disediakan oleh pemerintah. Terdapat beberapa prosedur yang mesti dilakukan oleh pesakit OTG. Namun, dalam menjalankan prosedur ini, pasien diharapkan tidak datang sendiri sehingga tidak mencari lokasi tempat pengasingan yang salah. Berikut adalah prosedur untuk mengasingkan diri di kemudahan kerajaan:

Mempunyai hasil ujian PCR positif atau ujian corona swab untuk Covid-19.
Laporkan kepada Pasukan Petugas Covid-19 atau RT / RW tempatan.
Bawa pernyataan bahawa anda tidak dapat mengasingkan diri dari RT atau RW tempatan.
Laporan tersebut akan dihantar kepada Pasukan Petugas Daerah Covid-19 dan Pusat Kesihatan Daerah.
Pasukan Pusat Kesihatan Daerah akan membuat penilaian terhadap keputusan ujian PCR atau corona swab anda.
Sekiranya benar bahawa anda adalah pesakit tanpa gejala, maka anda akan dirujuk ke kemudahan pengasingan milik kerajaan. Dalam kes ini, misalnya, Wisma Atlet Mandiri Kemayoran.
Pusat kesihatan kecamatan akan mendaftarkan pesakit secara automatik di talian .
Pasukan di Wisma Atlet Kemayoran atau kemudahan pengasingan diri pemerintah yang lain akan mengesahkan pendaftaran melalui sistem.
Sekiranya data tersebut sah, pesakit akan disetujui untuk menjalani pengasingan diri di Wisma Atlet Kemayoran atau kemudahan pengasingan diri milik kerajaan yang lain.

Semasa pengasingan diri di kemudahan kerajaan, anda masih perlu berdisiplin dalam melaksanakan protokol kesihatan. Contohnya, selalu pakai topeng, jaga jarak yang selamat, dan basuh tangan anda.

Ambil makanan tambahan

Mengambil vitamin D boleh menjadi salah satu cara untuk membantu pulih dari COVID-19. Kerana kekurangan vitamin D dapat mengurangkan imuniti. Sebaliknya, pengambilan vitamin D bermanfaat dalam meningkatkan fungsi sistem pertahanan tubuh, termasuk sel T dan makrofag, yang melindungi tubuh dari penyakit. Vitamin D juga dapat mengurangkan jangkitan pada sistem pernafasan badan. Untuk memenuhi keperluan vitamin D harian anda, ambil suplemen D3-1000. D3-1000 mengandungi vitamin D3 dengan dos 1000 IU yang dapat membantu proses pemulihan. Makanan tambahan D3-1000 sangat sesuai untuk dimakan oleh orang tua, wanita hamil dan menyusui, atau orang yang mempunyai penyakit berjangkit dan autoimun.

Ketahui perbezaan antara gejala coronavirus dan selesema biasa
Apa yang perlu anda ketahui jika anda ingin melakukan ujian coronavirus?
Cara melakukan jarak sosial yang berkesan untuk mencegah penularan virus korona

Catatan dari SehatQ

Sebilangan besar orang yang dijangkiti positif Covid-19 mempunyai gejala ringan atau bahkan tanpa mengalami gejala. Jadi, yang terbaik adalah tetap tenang, dan mengasingkan diri di rumah. Kepanikan yang tidak perlu dengan berduyun-duyun ke hospital membanjiri kakitangan perubatan. Akibatnya, perkhidmatan kesihatan tidak dapat fokus pada merawat pesakit koronavirus positif dengan gejala yang teruk dan kritikal. Oleh itu, mari kita putuskan rantai penyebaran virus korona dengan mengutamakan perkhidmatan hospital untuk yang kritikal sehingga tidak ada lagi korban jiwa yang disebabkan oleh virus korona positif. [[artikel berkaitan]] Bagi anda yang masih mempunyai pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan sekiranya anda positif Covid-19, tanya terus dalam talian melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, pastikan anda memuat turunnya melalui App Store dan Google Play .