Masalah kesihatan mental adalah keadaan sebenar, tetapi kebanyakan orang sering mengabaikannya. Stigma yang wujud dalam masyarakat mengenai gangguan mental membuat penderita enggan mendapatkan rawatan kerana takut dianggap pelik dan dikucilkan. Sebenarnya, masalah kesihatan mental tidak dapat sembuh dengan sendirinya dan perlu diatasi dengan segera agar tidak bertambah buruk. Sekiranya tidak diperiksa, keadaan yang pada awalnya masih dapat dikendalikan dengan mudah dapat berkembang menjadi gangguan mental yang teruk.
Apakah gangguan mental yang teruk?
Gangguan mental yang teruk adalah masalah kesihatan mental yang dicirikan oleh keupayaan untuk menilai realiti. Keadaan ini menjadikan penderita mengalami khayalan, halusinasi, proses pemikiran terganggu, dan melakukan tingkah laku yang tidak wajar. Orang yang menderita gangguan mental yang teruk masih boleh sembuh dan dirawat, selama rawatan dan pengurusan penyakit dijalankan dengan baik. Dalam prosesnya mungkin memerlukan waktu yang lama dan kerja keras sehingga keadaan pesakit dapat kembali normal seperti sebelumnya.
Keadaan yang termasuk dalam gangguan mental yang teruk
Menurut data
Institut Kesihatan Mental Negara , gangguan mental yang teruk adalah keadaan yang agak jarang berlaku. Keadaan ini hanya mempengaruhi sekitar 5 peratus populasi orang dewasa yang berumur 18 tahun ke atas. Beberapa keadaan yang termasuk dalam gangguan mental yang teruk, termasuk:
1. Skizofrenia
Skizofrenia adalah gangguan mental yang teruk yang dicirikan oleh gangguan emosi, corak pemikiran, dan tingkah laku, serta kesukaran untuk menerima kenyataan. Gejala tergolong dalam empat kategori, termasuk:
Gejala psikotik- halusinasi
- persepsi yang salah
- Kepercayaan yang salah
- Kelakuan pelik
- Masalah dengan bercakap
- khayalan
Gejala negatif- Apatis atau tidak peduli
- Kehilangan minat untuk melakukan sesuatu
- Kehilangan perasaan untuk merasakan keseronokan
- Kekurangan ekspresi wajah dan intonasi vokal ketika bercakap
Gejala kognitif- Menghadapi masalah untuk fokus atau memperhatikan sesuatu
- Pemprosesan dan ingatan maklumat lebih perlahan
- Kemahiran merancang dan menyusun perlahan
Gejala mood- Kemurungan
- Mudah marah
- Gangguan kegelisahan
- Perubahan emosi
2. Gangguan Schizoaffective
Salah satu jenis gangguan mental yang teruk yang serupa dengan skizofrenia. Perbezaannya adalah bahawa gejala kemurungan atau mania yang dirasakan oleh penghidap cenderung lebih parah dan bertahan untuk jangka masa yang lebih lama. Berikut ini adalah beberapa gejala yang biasa dirasakan oleh orang-orang dengan gangguan skizoafektif:
Gejala kemurungan- Sedih
- Tidak putus asa
- Mudah marah
- Kehilangan minat terhadap perkara yang anda suka
- Perubahan berat badan yang ketara
- Masalah tidur atau tidur terlalu banyak
- Selalunya berasa gelisah
- Perasaan bersalah atau tidak berharga
- Kesukaran menumpukan perhatian
- Kemunculan pemikiran bunuh diri
Gejala manik- Mudah tersinggung
- Mengurangkan keperluan untuk tidur
- Keagungan (berfikir bahawa anda mempunyai kekuatan tertentu, tetapi anda tidak)
- Membelanjakan lebih banyak wang daripada yang anda ada
- Bercakap dan bergerak dengan pantas
3. Gangguan bipolar
Gangguan bipolar adalah gangguan mental yang teruk yang menyebabkan perubahan mood yang melampau pada penghidapnya. Orang yang menderita keadaan ini tiba-tiba dapat merasa sedih atau marah, walaupun sebelumnya mereka kelihatan gembira dan banyak ketawa. Selain mood, orang dengan gangguan bipolar juga mengalami perubahan dramatik dalam pandangan, tingkah laku, dan tahap tenaga. Berikut adalah beberapa gejala yang biasa dialami oleh penghidap:
- Tidak boleh diam
- Mengurangkan keperluan untuk tidur
- Terlalu gembira dan terlalu yakin
- Tukar mindset dengan cepat
- Fokus yang mudah dialihkan
Bagaimana menangani gangguan mental yang teruk?
Cara mengatasi gangguan mental yang teruk bergantung pada keadaan yang dialami oleh penghidapnya. Sejumlah tindakan yang boleh diambil untuk membantu mengatasi masalah kesihatan mental termasuk:
Rawatan terapi ini bertujuan untuk meneroka pemikiran, perasaan, tingkah laku orang yang mengalami gangguan mental yang teruk. Melalui tindakan ini, profesional kesihatan mental juga akan berusaha meningkatkan kesejahteraan penghidap. Contoh psikoterapi yang boleh digunakan termasuk terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan terapi pendedahan.
Pengambilan ubat-ubatan tertentu
Pengambilan ubat-ubatan tertentu tidak akan menyembuhkan gangguan mental yang teruk yang anda alami. Dadah secara amnya diberikan untuk membantu melegakan gejala. Doktor boleh menggabungkan ubat dan terapi untuk mengoptimumkan proses penyembuhan.
Turut serta
kumpulan sokongan dapat membantu proses pemulihan. Kemudian, setiap ahli akan berkongsi pengalaman dan petua mereka untuk mengetahui keadaan yang mereka lalui. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Masalah kesihatan mental adalah keadaan yang memerlukan rawatan segera. Sekiranya tidak diperiksa, dikhuatiri keadaan ini akan berkembang menjadi gangguan mental yang teruk, menjadikannya lebih sukar untuk dirawat kemudian. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.
