Kesihatan

12 Punca Kekejangan Otot, Benarkah Ini Tanda Masalah Saraf?

Fasciculation atau otot berkedut adalah keadaan yang berlaku disebabkan oleh rangsangan (rangsangan) saraf. Dianggap tidak memberi kesan serius kepada kesihatan, kebanyakan orang sering mengabaikan daya tarik. Fasciculation adalah keadaan normal, tetapi kedutan otot juga boleh menjadi tanda gangguan pada sistem saraf anda.

Apa yang menyebabkan otot berkedut?

Terdapat pelbagai penyebab kekejangan otot, salah satunya adalah tanda masalah pada badan anda. Berikut adalah beberapa keadaan di badan yang boleh mencetuskan daya tarikan:

1. Tekanan

Salah satu penyebab kegatalan otot dan sakit kepala adalah tekanan. Agar keadaan ini dapat diselesaikan, anda boleh menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi atau terapi urut.

2. Kurang rehat

Kekurangan rehat di dalam badan boleh menyebabkan otot berkedut.Kedutan otot boleh berlaku apabila badan letih kerana kurang rehat. Kekejangan otot ini adalah isyarat untuk anda merehatkan badan anda sebentar. Bukan hanya daya tarikan, otot mungkin terasa sakit dan sakit ketika anda letih.

3. Mengonsumsi terlalu banyak kafein

Mengonsumsi minuman yang mengandungi kafein dapat memicu semangat anda untuk melakukan aktiviti. Namun, anda dinasihatkan untuk tidak mengonsumsi kafein yang berlebihan. Selain tidak baik untuk kesihatan, tabiat ini dapat memicu kegembiraan di berbagai bahagian tubuh anda.

4. Badan kekurangan elektrolit

Agar otot dapat berfungsi dengan baik, tubuh memerlukan pengambilan elektrolit seperti kalium dan magnesium. Apabila terdapat kekurangan elektrolit, tubuh anda akan memberi isyarat melalui kekejangan otot dan kekejangan. Beberapa keadaan yang membuat badan anda kekurangan elektrolit termasuk latihan berlebihan, kesan pengambilan ubat tertentu, muntah, dan cirit-birit.

5. Kesan dadah

Mengambil ubat-ubatan tertentu boleh menjadi salah satu kemungkinan penyebab kerutan otot. Beberapa ubat yang boleh mencetuskan daya tarikan termasuk beberapa ubat epilepsi, psikosis. antidepresan dan diuretik.

6. Dehidrasi

Kekurangan cecair di dalam badan atau penyahhidratan boleh membuat otot berkedut. Faskulasi yang disebabkan oleh kekurangan cecair biasanya menyerang otot-otot badan seperti kaki, lengan, dan batang badan.

7. Terlalu banyak merokok

Nikotin dalam rokok boleh menyebabkan otot berkedut.Kedutan otot boleh berlaku apabila anda terlalu banyak merokok. Ini tidak dapat dipisahkan dari peranan nikotin dalam rokok dan produk tembakau yang lain. Kekejangan otot yang berlaku akibat merokok sering menyerang kaki anda.

8. Kekurangan nutrien

Kekurangan nutrisi boleh mencetuskan kegembiraan pada kelopak mata, betis, dan tangan. Untuk mengatasi keadaan ini, anda boleh mengambil makanan tambahan atau makanan yang mengandungi vitamin D, vitamin B, dan kalsium.

Penyakit yang menyebabkan otot berkedut     

Selain menunjukkan keadaan badan anda, kekejangan otot juga boleh menjadi tanda masalah saraf dan penyakit tertentu. Beberapa gangguan dan penyakit neurologi yang menyebabkan otot berkedut termasuk:

1. Penyakit Lou Gehrig

Selalunya dikenali sebagai amyotrophic lateral sclerosis (ALS), keadaan ini menyebabkan sel saraf anda mati. Kedutan otot boleh mempengaruhi bahagian tubuh mana pun, tetapi pada mulanya ia biasanya terjadi pada kaki dan lengan terlebih dahulu.

2. Atrofi Otot Tunjang (SMA)

Penyakit ini berlaku kerana kerosakan pada sel saraf motorik pada saraf tunjang, sehingga mengganggu kawalan pergerakan otot. Gangguan ini boleh menyebabkan gejala lidah dilipat.

3. Sindrom Isaac

Mempengaruhi saraf yang merangsang serat otot, sehingga otot menjadi kerap berkedut. Kekejangan otot ini biasanya berlaku pada bahagian badan seperti lengan dan kaki.

4. Distrofi otot

Distrofi otot adalah gangguan yang diwarisi yang melemahkan dan merosakkan otot. Keadaan ini boleh mencetuskan daya tarikan pada bahagian badan seperti muka, leher, pinggul, dan bahu.

Cara mengatasi kekejangan otot

Oleh kerana daya tarik biasanya mereda dalam beberapa hari, tidak ada rawatan khusus yang perlu anda lakukan untuk otot berkedut. Secara amnya, dengan pemakanan seimbang dan rehat yang mencukupi, gejala-gejala otot berkedut akan hilang. Namun, jika aduan itu berlanjutan dan bertambah buruk, segera berjumpa doktor. Doktor anda mungkin mengesyorkan beberapa ujian berikut:
  • Ujian darah untuk melihat tahap elektrolit dan fungsi kelenjar tiroid
  • CT / Imbasan atau MRI
  • Elektromiografi untuk melihat aktiviti otot dan kaitannya dengan saraf yang mengawalnya
Beberapa jenis ubat yang biasanya diresepkan oleh doktor untuk merawat kekejangan otot termasuk:
  • Kortikosteroid, misalnya betametason (Celestone) dan prednisone (Rayos)
  • relaksan otot, seperti carisoprodol (Soma) dan siklobenzaprin (Amrix)
  • Penyekat neuromuskular, misalnya incobotulinumtoxinA (Xeomin) dan rimabotulinumtoxinB (Myobloc)

Bolehkah otot berkedut dicegah?

Kekejangan otot adalah keadaan yang tidak dapat anda cegah. Aduan ini biasanya hilang dengan sendirinya. Walaupun begitu, terdapat beberapa tindakan yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko terkena. Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda gunakan untuk mengurangkan risiko kekejangan otot:
  • Makan makanan yang sihat dan berkhasiat seperti buah, sayur-sayuran, biji-bijian, dan protein
  • Cukup rehat
  • Lakukan tindakan relaksasi untuk menghilangkan tekanan
  • Mengehadkan pengambilan kafein yang masuk ke dalam badan
  • Berhenti merokok
[[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Kekejangan otot atau daya tarikan adalah keadaan normal yang berlaku. Walau bagaimanapun, daya tarikan kadang-kadang merupakan tanda penyakit dan gangguan saraf anda. Sekiranya otot berkedut mengganggu aktiviti harian atau mengurangkan keselesaan, berjumpa doktor dengan segera. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai kedutan otot dan cara mengatasinya, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .