Bercakap mengenai diabetes selalu berkaitan dengan gula darah. Biasanya seseorang boleh dikatakan menghidap diabetes sekiranya kadar gula dalam darah lebih tinggi daripada had normal. Dapatkan nombor di sini. Bercakap mengenai diabetes selalu berkaitan dengan gula darah. Biasanya seseorang boleh dikatakan menghidap diabetes sekiranya kadar gula dalam darah lebih tinggi daripada had normal. Adakah betul?
Mengenal fasa prediabetes
The American Diabetes Association dalam jurnalnya mendedahkan ada fasa pertengahan yang disebut prediabetes, ketika kadar gula darah seseorang lebih tinggi dari biasa tetapi tidak cukup untuk disebut diabetes. Pada fasa ini, orang tersebut mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes di kemudian hari. Walau bagaimanapun, orang dengan kadar gula darah dalam fasa prediabetes juga berpeluang untuk mengembalikan keadaan badan mereka menjadi normal. Harus diingat bahawa prediabetes sangat mungkin disembuhkan.
Tahap gula darah normal
Pada dasarnya, spektrum glukosa darah pada seseorang dapat dikelaskan kepada empat jenis, bergantung pada ujian yang dilakukan. Dalam ujian gula darah apabila dapat dikatakan:
- Biasa: apabila tahap gula dalam darah <200 mg / dL
- Diabetes: apabila tahap gula dalam darah> 200 mg / dL
Mengenai ujian gula darah puasa, hasilnya dapat dikatakan:
- Biasa: apabila tahap gula dalam darah <100 mg / dL
- Prediabetes: apabila kadar gula dalam darah 100 - 125 mg / dL
- Diabetes: apabila tahapnya> 125 mg / dL.
Sekiranya anda melakukan ujian toleransi glukosa oral, seseorang dikatakan normal ketika paras gula darah 200 mg / dL. Bagi mereka yang melakukan ujian HbA1c, seseorang dikatakan normal ketika tahap gula dalam darah adalah 6.4%.
Pantau kadar gula darah anda secara berkala
Perlu diingat, diabetes tidak menunjukkan gejala yang jelas kelihatan. Selalunya seseorang telah mengalami gejala diabetes seperti kerap minum, kerap membuang air kecil, dan kerap makan walaupun dia telah menurunkan berat badan, ia sudah berada dalam fasa diabetes. Oleh itu, sangat disyorkan untuk anda memeriksa gula darah anda secara berkala untuk menentukan tahap gula dalam darah. Terutama bagi anda yang mempunyai riwayat keluarga diabetes, mempunyai berat badan berlebihan dan gemuk (BMI> 22.9), dan berumur 45 tahun ke atas.
Pastikan tahap gula dalam darah dengan Tropicana Slim
Untuk kekal sihat dan mengelakkan risiko terkena diabetes, menjaga diet yang sihat adalah faktor penting. Begitu juga dengan mengurangkan pengambilan gula berlebihan. Untuk mengawal gula darah dan anda masih dapat menikmati kemanisan hidup, pilih makanan ringan tanpa gula seperti Tropicana Slim Korean Goguma Cookies yang diformulasikan hanya 100 kalori setiap sachet, sesuai untuk diet dan juga selamat untuk diabetes.
Perlu diingat, diabetes tidak menunjukkan gejala yang jelas kelihatan. Selalunya seseorang telah mengalami gejala diabetes seperti kerap minum, kerap membuang air kecil, dan kerap makan walaupun dia telah menurunkan berat badan, ia sudah berada dalam fasa diabetes. Oleh itu, sangat disyorkan untuk anda memeriksa gula darah anda secara berkala untuk menentukan tahap gula dalam darah. Terutama bagi anda yang mempunyai riwayat keluarga diabetes, mempunyai berat badan berlebihan dan gemuk (BMI> 22.9), dan berumur 45 tahun ke atas. 
