Program Posyandu untuk wanita hamil
Anda mungkin tidak biasa dengan program posyandu untuk wanita hamil. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, posyandu menyediakan sekurang-kurangnya 4 jenis layanan kesihatan untuk wanita hamil:- Pengukuran tinggi dan berat badan
- Pengukuran lilitan lengan atas (LILA)
- Pengukuran tekanan darah
- Pemeriksaan kandungan
Lakukan ini semasa menghadiri program posyandu untuk wanita hamil
Jangan lupa juga untuk mengikuti kelas kehamilan.seperti senaman kehamilan. Selain menjalani pemeriksaan rutin melalui program Posyandu, wanita hamil juga harus secara aktif menjaga diri dan rahim dan mengambil langkah-langkah berikut, sehingga proses kelahiran dapat berjalan dengan lancar:
1. Mengambil pil penguat darah
Semasa mengikuti program posyandu, wanita hamil harus minum pil penambah darah atau zat besi selama 90 hari. Langkah ini diperlukan agar wanita hamil tidak mengalami risiko kekurangan darah semasa melahirkan.2. Ikuti kelas untuk wanita hamil
Di samping itu, wanita hamil juga boleh mengambil bahagian dalam pelbagai kelas yang mengajar penjagaan tangan pertama semasa melahirkan anak, dan selok-belok penjagaan bayi yang baru lahir. Anda juga boleh mengikuti kelas latihan kehamilan yang bukan sahaja membantu melancarkan proses kelahiran, tetapi juga mengatasi keadaan fizikal dan mental selepas bersalin.3. Jaga diri anda, termasuk kandungannya
Selain mengikuti program Posyandu secara rutin, wanita hamil juga diharuskan menjaga diri dan rahim. Contohnya dengan mandi dan menggosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari secara berkala, serta mengurangkan aktiviti berat. Anda juga disarankan untuk berbaring di sebelah anda selama sekurang-kurangnya 1 jam pada siang hari, dan lakukan penjagaan payudara dengan membersihkan puting anda secara berkala. Selain itu, wanita hamil juga harus menjalani diet yang sihat. Ambil makanan dengan nutrien seimbang seperti pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan, telur, ikan, dan pelbagai sumber protein lain, dan jauhi makanan berlemak, rokok dan minuman beralkohol.4. Kenali tanda bahaya pada wanita hamil
Agar proses kelahiran dapat berjalan dengan lancar dan selamat bagi ibu dan bayi, anda juga harus mengetahui tanda-tanda bahaya bagi wanita hamil, termasuk:- Pendarahan pada trimester awal dan akhir kehamilan
- Bengkak di kaki, tangan, atau muka disertai sakit kepala dan sawan
- Demam
- Cecair ketuban keluar sebelum waktunya
- Keamatan menurun atau kehilangan pergerakan bayi dalam kandungan
- Pening dan muntah
- Selera makan berkurang
Siapa yang boleh menyertai program posyandu?
Program posyandu biasanya diadakan sekurang-kurangnya sebulan sekali, bergantung kepada persetujuan penduduk dan pentadbir kawasan tempat mereka tinggal. Secara amnya, program ini bertujuan untuk:- Bayi dan kanak-kanak kecil
- Ibu mengandung dan menyusui
- Pasangan usia subur
- Pengasuh anak
Apakah skop program posyandu untuk masyarakat?
Program posyandu menawarkan sejumlah aktiviti, termasuk aktiviti utama dan aktiviti elektif. Kegiatan utama program posyandu memberi tumpuan kepada kesihatan ibu dan anak, perancang keluarga, imunisasi, pemakanan dan pencegahan serta kawalan cirit-birit. Sementara itu, aktiviti program posyandu yang terpilih termasuk Posyandu Bersepadu yang memfokuskan kepada Pembangunan Kanak-kanak Keluarga (BKB), Tanaman Ubat Keluarga (TOGA), Pembangunan Keluarga Warga Emas (BKL), Pos Pendidikan Awal Kanak-kanak (PAUD) dan pelbagai program pembangunan masyarakat yang lain.Jangan ragu, inilah kelebihan program posyandu
Pelaksanaan program Posyandu di berbagai kawasan perumahan, ruang awam dan bahkan pejabat, diharapkan dapat memberikan manfaat bagi masyarakat setempat. Kelebihan program posyandu untuk ibu dan anak merangkumi yang berikut.Untuk wanita hamil dan busui:
Manfaat pertama program posyandu untuk wanita hamil adalah memberikan maklumat mengenai kehamilan dan kelahiran anak. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, posyandu menyediakan perkhidmatan pemeriksaan kesihatan untuk mengantisipasi kelainan kehamilan. Dengan cara itu, anda boleh segera dirujuk ke pusat kesihatan terdekat, jika anda mengalami keadaan ini. Ibu hamil dan menyusui juga dapat tablet penambah darah, vitamin A, dan vaksin tetanus di posyandu.Untuk bayi dan kanak-kanak:
Seperti wanita hamil dan wanita hamil, posyandu juga membantu anda mengetahui keadaan kesihatan bayi dan balita. Dengan mengunjungi posyandu, anda dapat mengetahui keadaan pemakanan anak kecil anda. Di samping itu, dari posyandu, anda boleh mendapatkan pelbagai maklumat dan pengalaman mengenai kesihatan dari ibu-ibu lain.
