pengarah: Lenny TanPenyunting Perubatan: Dr Karlina LestariKapsyen gambar:Sindrom pengeluaran atau gejala penarikan adalah gabungan kesan fizikal dan mental apabila seseorang mengurangkan atau menghentikan penggunaan bahan tertentu. Beberapa contoh umum bahan ini termasuk alkohol dan ubat-ubatan haram. Mengurangkan berhenti secara tiba-tiba daripada menggunakan ubat atau bahan tertentu yang berisiko mencetuskan ketagihan, akan menyebabkan seseorang mengalami
sindrom penarikan. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai gejala yang mengganggu. Sebilangan daripadanya malah cukup berbahaya. Oleh itu, anda sering dinasihatkan untuk selalu membincangkan berhenti minum ubat dengan doktor anda terlebih dahulu.
Mengapa mengeluarkansindrom boleh berlaku?
Tubuh sentiasa berusaha mengekalkan homeostasis, iaitu keadaan yang seimbang sehingga dapat berfungsi dengan normal. Apabila menggunakan bahan-bahan tertentu yang dapat mengubah keseimbangan ini, tubuh secara automatik akan mengambil langkah penyesuaian untuk memastikan keadaan tetap seimbang. Perubahan yang berlaku disebabkan oleh bahan tertentu, seperti alkohol dan ubat ketagihan, biasanya akan mengubah cara pengguna memproses emosi dan mood. Bahan-bahan ini dapat mendorong penghasilan hormon dopamin dan serotonin, sehingga menimbulkan perasaan senang, bebas, dan 'terbang'. Dari masa ke masa dan penggunaan bahan secara berkala, tubuh akan membina toleransi dan kebergantungan. Toleransi bermaksud bahawa anda memerlukan dos yang lebih besar untuk mencapai kesan yang sama seperti ketika anda mula-mula mula menggunakan bahan tertentu. Sementara pergantungan bermaksud tubuh memerlukan zat untuk menghindarinya
mengeluarkansindrom aka penarikan gejala. Sekiranya anda tiba-tiba menghentikan atau mengurangkan pengambilan zat ini, keseimbangan badan terganggu dan gejala penarikan mungkin berlaku. Gejala ini boleh berupa fizikal atau mental. Gejala pengeluaran biasanya berlawanan dengan kesan bahan yang anda ambil. Contohnya, jika alkohol membuat anda lebih tenang, berhenti minum alkohol secara tiba-tiba akan membuat anda gelisah dan goyah.
Simptom mengeluarkansindrom amnya
Simptom
sindrom penarikan, keparahan gejala, sehingga tempohnya sangat berbeza. Secara amnya, enam perkara berikut akan mempengaruhinya:
- Tempoh penggunaan bahan
- Jenis bahan yang digunakan
- Cara bahan tersebut digunakan, seperti merokok, disedut, disuntik, atau ditelan
- Dos ubat
- Sejarah kesihatan keluarga
- Sejarah kesihatan diri, termasuk fizikal dan mental
Walaupun sangat pelbagai dan dipengaruhi oleh banyak faktor, gejala
sindrom penarikan biasanya satu atau lebih syarat berikut:
- Perubahan selera makan
- perubahan emosi (mood), seperti cepat marah
- Kesesakan hidung atau hidung berair
- Keletihan dan sakit otot yang mudah
- Pening dan muntah
- Rasa gelisah
- Gegaran badan
- Susah tidur
Ciri khas
sindrom penarikan juga boleh merangkumi kejang, halusinasi, dan kecelaruan (bingung dan tidak dapat berfikir dengan jelas).
Ciri khas sindrom penarikan khusus berdasarkan bahan
Secara khusus, berikut adalah contoh beberapa bahan dan simptomnya
sindrom penarikan apa yang boleh berlaku:
Gegaran kejang yang boleh berlangsung dari tiga hari hingga beberapa minggu. Gejala boleh bermula lapan jam hingga beberapa hari selepas anda berhenti minum alkohol.
Gejala penarikan dari heroin serupa dengan selesema yang boleh bertahan hingga 5-7 hari. Gejala boleh mula muncul dalam 12 jam selepas anda menghentikan heroin.
Kegelisahan pada sawan yang boleh berlangsung beberapa minggu hingga berbulan-bulan. Gejala mungkin bermula dalam 1-4 hari selepas menghentikan benzodiazepin.
Kemurungan dan kegelisahan yang boleh berlangsung 7-10 hari termasuk
sindrom penarikan kerana kokain. Keluhan ini mula muncul dalam beberapa jam sejak penggunaan terakhir.
Hidung berair, pengeluaran air mata yang berlebihan, sakit otot, dan demam yang boleh bertahan 5-10 hari adalah gejala penarikan ubat opioid atau morfin. Gejala mungkin bermula 8-24 jam selepas penggunaan terakhir.
Cara mengatasi sindrom penarikan
Tidak semua kes
sindrom penarikan memerlukan bantuan perubatan. Rawatan yang diberikan akan disesuaikan dengan jenis bahan dan tahap ketergantungan. Contohnya, ketagihan kopi atau kafein secara amnya dapat diuruskan secara bebas. Pesakit hanya mengurangkan penggunaannya secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, sebilangan bahan lain memerlukan bantuan perubatan. Contohnya, pergantungan pada alkohol dan benzodiazepin. Rawatan perubatan diperlukan kerana
sindrom penarikan akibat daripada bahan-bahan ini boleh membahayakan. Untuk menghentikan ketagihan ini juga memerlukan pengambilan beberapa ubat lain, seperti diazepam, lozarepam, dan sebagainya. Di samping mengurangkan pengambilan ubat secara perlahan dan secara terancang mengikut pertolongan pegawai perubatan, penderita
sindrom penarikan Dianjurkan juga untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Gaya hidup sihat ini dapat berupa diet yang sihat dengan pemakanan seimbang, senaman teratur, dan istirahat serta meningkatkan kualiti tidur. Atasi
sindrom penarikan kerana alkohol dan bahan terlarang (dadah) memerlukan banyak masa dan usaha. Oleh itu, penderita perlu mempunyai komitmen dan tekad yang kuat untuk menjalaninya. Sokongan moral dari orang terdekat dan keluarga juga dapat membantu penderita untuk lebih bersemangat dalam mengatasi pergantungan mereka. Pesakit juga boleh bergabung
kumpulan sokongan untuk mendapatkan sokongan moral. Dalam kaunseling kelompok ini, orang yang mengalami ketagihan akan berkongsi cerita mengenai perjuangan dan kesukaran mereka ketika mengalami ketagihan atau menjalani rawatan. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Sindrom pengeluaran adalah keadaan yang berlaku apabila seseorang berhenti menggunakan bahan tertentu yang menyebabkan ketagihan. Contohnya, apabila anda berhenti minum kopi, alkohol, atau ubat-ubatan tertentu, maka anda merasa gelisah, letih, atau sakit kepala. Sekiranya simptom ini, anda harus segera menghubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang tepat mengenai gejala atau bahan penarikan. Ia memerlukan komitmen dan kerja keras dalam mengatasi keadaan ketergantungan. Jangan teragak-agak untuk meminta sokongan dan pertolongan dari keluarga dan orang tersayang sehingga anda tidak perlu melaluinya sendiri.
