Kesihatan

8 Cara Mencegah Penyakit Menular Seksual yang Penting untuk Tahu

Penyakit kelamin adalah penyakit yang disebarkan melalui hubungan seksual. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), terdapat lebih daripada 1 juta kes penyakit kelamin yang muncul setiap hari di dunia. Oleh itu, penting bagi anda dan pasangan anda untuk memahami pelbagai cara untuk mencegah penyakit kelamin sehingga anda dapat menjauhinya.

8 cara untuk mencegah penyakit kelamin

Terdapat lebih daripada 20 jenis penyakit kelamin, mulai dari klamidia, herpes, gonore, HIV / AIDS, sifilis, human papillomavirus (HPV), trichomoniasis, dan banyak lagi. Pelbagai penyakit kelamin boleh menyebabkan gejala yang memudaratkan kesihatan dan mengganggu keharmonian hubungan anda dengan pasangan anda. Untuk itu, fahami pelbagai cara untuk mencegah penyakit kelamin berikut.

1.    Elakkan seks bebas

Kaedah yang paling berkesan untuk mengelakkan penyakit kelamin adalah dengan mengelakkan seks biasa dan menjauhkan diri dari hubungan seksual, baik dalam bentuk dubur, vagina, atau oral.

2.    Mengurangkan bilangan pasangan seksual

Pencegahan penyakit kelamin boleh dimulakan dengan mengurangkan jumlah pasangan seksual yang anda miliki. Cuba komited hanya dengan satu pasangan seksual dan pastikan pasangan anda juga memilih anda sebagai satu-satunya pasangan seksual mereka. Mempunyai hanya satu pasangan seksual dianggap kaedah yang berkesan untuk mengelakkan penyakit kelamin.

3.    Menggunakan kondom dengan betul semasa melakukan hubungan seks

Selain dapat mencegah kehamilan, penggunaan kondom juga dapat menjadi cara yang efektif untuk mencegah penyakit kelamin. Oleh itu, anda harus menggunakan kondom ketika melakukan hubungan seks untuk mengelakkan penyakit kelamin. Di samping itu, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ketahui agar penggunaan kondom lebih berkesan.
  • Sentiasa periksa tarikh luput
  • Pastikan keadaan pembungkus kondom masih baru
  • Gunakan kondom dengan betul
  • Gunakan pelincir yang selamat dan tidak merosakkan kondom (elakkan pelincir berasaskan minyak jika anda menggunakan kondom lateks)
  • Jangan menanggalkan kondom sehingga hubungan seksual selesai
  • Buang kondom dengan betul
  • Jangan sekali-kali menggunakan kondom terpakai.

4.    Menjaga kebersihan diri

Selain menggunakan kondom, cubalah menjaga kebersihan diri selepas hubungan seksual. Contohnya, dengan tidak berkongsi tuala atau seluar dalam dengan pasangan anda. Bukan hanya itu, anda dinasihatkan untuk mandi dan membersihkan diri setelah melakukan hubungan seks untuk mengelakkan penyakit kelamin. Selanjutnya, anda juga disarankan membuang air kecil setelah melakukan hubungan seks untuk mencegah jangkitan saluran kencing (UTI).

5.    Menjalankan ujian untuk mengesan penyakit kelamin

Penting bagi pasangan untuk melakukan pemeriksaan sebagai kaedah mengesan penyakit kelamin. Dengan cara itu, anda dan pasangan dapat merasa selamat semasa melakukan hubungan seks. Sekiranya salah seorang daripada anda mempunyai penyakit kelamin, segera dapatkan rawatan untuk menyembuhkan penyakit ini.

6.    Bercakap dengan jujur ​​dan terbuka dengan pasangan anda

Komunikasi terbuka dan jujur ​​dengan pasangan anda adalah cara penting untuk mengelakkan penyakit kelamin. Sekiranya pasangan anda mempunyai penyakit menular seksual, jangan mengasingkan atau menilai mereka. Menemani dia datang ke doktor dan menjalani rawatan agar penyakitnya dapat diubati.

7.    Vaksinasi

Vaksinasi adalah salah satu cara untuk mencegah penyakit kelamin yang dapat dilakukan sejak dini. Salah satu vaksin yang boleh anda berikan kepada anak-anak anda adalah vaksin HPV. Vaksin ini boleh diberikan dari usia 11-12 tahun. Tetapi perlu diingat, vaksin ini tidak digalakkan untuk mereka yang berumur 26 tahun ke atas. Kerana, pada usia itu banyak orang telah terkena HPV. Namun, jika anda berumur 26 tahun ke atas dan ingin mendapatkan vaksin HPV, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu.Selain itu, jangan lupa untuk mendapatkan vaksin hepatitis B kerana penyakit ini juga termasuk dalam kelas seksual penyakit berjangkit.

8.    Pilih aktiviti seksual yang tidak berisiko

Sekiranya anda atau pasangan anda mempunyai penyakit menular seksual tetapi masih mahu melakukan hubungan seks, cubalah memilih aktiviti seksual yang tidak berisiko. Terdapat banyak aktiviti seksual yang boleh anda cuba untuk mengurangkan risiko penyakit kelamin, seperti melancap sendiri dengan pasangan, untuk ... berpelukan (peluk pasangan dengan erat) di atas katil.

Bahaya penyakit menular seksual yang perlu diperhatikan

Anda boleh menghidap penyakit kelamin selama bertahun-tahun tanpa menyedarinya. Walaupun penyakit menular seksual tidak menunjukkan gejala, mereka masih boleh menyebabkan komplikasi jika tidak segera ditangani, termasuk:
  • Meningkatkan risiko kemandulan
  • Menyebabkan beberapa jenis barah
  • Menjangkiti bayi yang belum lahir
  • Menjadikan seseorang lebih mudah terkena HIV.
[[artikel yang berkaitan]] Jika anda ingin mengetahui cara mencegah penyakit menular seksual lebih lanjut, jangan malu untuk meminta dokter di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turunnya di App Store atau Google Play sekarang.