Adakah anda sering memakai coli yang ketat? Sekiranya demikian, anda harus segera menghentikan tabiat ini. Penggunaan bra yang ketat boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan pada wanita. Ini disebabkan oleh ukuran coli yang terlalu sempit sehingga menyebabkan geseran berlebihan pada payudara. Selain itu, kesan buruk menggunakan bra atau coli yang ketat juga mempengaruhi bahagian badan lain di sekitarnya. Sebaiknya, coli harus sesuai dengan selesa dan selesa sehingga dapat menyokong payudara dengan baik. Ini penting untuk diperhatikan untuk mengelakkan pelbagai masalah yang tidak diingini.
Masalah kesihatan kerana coli yang ketat
Anda dianggap memakai coli yang ketat jika payudara anda keluar dari bra cup, bahagian atas badan anda terasa tidak selesa ketika memakainya, dan pergerakan badan anda terhalang. Sejumlah masalah kesihatan yang mungkin terjadi akibat penggunaan coli yang ketat, seperti:
1. Lepuh atau kerengsaan kulit payudara
Kulit payudara boleh menjadi jengkel dari coli yang ketat.Geseran dan peluh yang berlebihan dari coli yang ketat boleh menyebabkan kulit payudara menjadi gatal atau jengkel. Anda juga mungkin mengalami ruam dan gatal kerana tekanan coli pada payudara anda. Keadaan ini umumnya dicirikan oleh garis merah gatal di bawah payudara. Selain itu, memakai coli yang ketat juga memungkinkan pertumbuhan bakteria atau kulat yang boleh mencetuskan jangkitan kulit.
2. Berpeluh dan terlalu panas
Bra yang terlalu ketat boleh membuat anda merasa berpeluh dan panas. Masalah ini dicetuskan oleh geseran coli pada kulit yang menjadikan kelenjar peluh menghasilkan lebih banyak peluh untuk mengurangkan geseran.
3. Asid perut naik atau bertambah teruk
Bra yang ketat juga boleh menyebabkan asid perut naik atau bertambah buruk. Masalah ini berlaku kerana coli meningkatkan tekanan yang mendorong asid perut naik ke esofagus bawah. Apabila asid perut naik, anda akan merasakan sensasi terbakar di dada anda (
pedih ulu hati ), loya, benjolan tekak, lidah terasa pahit, dan lain-lain. Ini tentunya boleh mengganggu aktiviti yang anda lakukan.
4. Sakit bahu dan belakang
Memakai coli yang ketat boleh menyebabkan sakit belakang dan bahu. Memakai coli yang ketat boleh mencetuskan sakit bahu dan belakang. Keadaan ini disebabkan oleh tekanan yang berlebihan dari coli dan tali di kawasan tersebut. Tidak jarang, coli yang ketat juga menjadikan bahu tegang sehingga terasa sakit dan tidak selesa.
5. Dada terasa sesak
Anda harus berhati-hati kerana bra yang ketat boleh menyebabkan sesak dada. Anda mungkin merasakannya ketika anda banyak bergerak. Selain itu, tekanan yang berlebihan pada bahagian dada kerana coli yang ketat juga boleh mencetuskan sesak nafas.
6. Sakit tulang rusuk
Sekiranya anda terus memaksa coli yang ketat, rasa sakit di tulang rusuk dapat muncul. Memakai coli yang ketat juga mengurangkan pergerakan dada, sehingga mengehadkan pergerakan anda.
7. Sakit kepala
Otot bahu yang ketat boleh mencetuskan sakit kepala. Otot bahu yang tegang dari bra yang ketat boleh mencetuskan sakit kepala. Keadaan ini disebabkan oleh otot belakang bekerja lebih kuat untuk menyokong payudara, menyebabkan ketegangan.
8. Sakit leher
Bahagian leher juga boleh mengalami kesakitan akibat memakai coli yang ketat. Keadaan ini disebabkan kerana leher membantu menyokong payudara anda. Akibatnya, otot leher juga tegang, mencetuskan rasa sakit. [[Artikel berkaitan]]
Cara mencegah pelbagai masalah kerana coli yang ketat
Cuba melonggarkan tali bra. Pilih cangkuk paling longgar (biasanya yang terakhir) untuk membuat coli lebih longgar dan tidak terlalu ketat. Di samping itu, anda juga boleh menyesuaikan tali bra. Longgarkan tali sedikit sehingga mereka tidak terlalu menekan punggung dan bahu sehingga anda dapat bergerak dengan lebih bebas. Namun, jika coli masih terasa ketat setelah melakukan ini, anda harus berubah menjadi ukuran yang lebih sesuai. Maksudnya, tali bra tidak terlalu ketat atau terlalu longgar dan cup bra dapat menyokong seluruh payudara. Selain ukuran, jenis coli juga penting untuk anda perhatikan. Pilih yang anda rasa paling selesa untuk digunakan. Dengan cara itu, anda akan mengelakkan risiko masalah kesihatan kerana penggunaan coli yang ketat. Sekiranya anda ingin membincangkan lebih lanjut mengenai masalah kesihatan yang disebabkan oleh coli yang ketat,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
Kulit payudara boleh menjadi jengkel dari coli yang ketat.Geseran dan peluh yang berlebihan dari coli yang ketat boleh menyebabkan kulit payudara menjadi gatal atau jengkel. Anda juga mungkin mengalami ruam dan gatal kerana tekanan coli pada payudara anda. Keadaan ini umumnya dicirikan oleh garis merah gatal di bawah payudara. Selain itu, memakai coli yang ketat juga memungkinkan pertumbuhan bakteria atau kulat yang boleh mencetuskan jangkitan kulit. 
Memakai coli yang ketat boleh menyebabkan sakit belakang dan bahu. Memakai coli yang ketat boleh mencetuskan sakit bahu dan belakang. Keadaan ini disebabkan oleh tekanan yang berlebihan dari coli dan tali di kawasan tersebut. Tidak jarang, coli yang ketat juga menjadikan bahu tegang sehingga terasa sakit dan tidak selesa. 
Otot bahu yang ketat boleh mencetuskan sakit kepala. Otot bahu yang tegang dari bra yang ketat boleh mencetuskan sakit kepala. Keadaan ini disebabkan oleh otot belakang bekerja lebih kuat untuk menyokong payudara, menyebabkan ketegangan. 
