Kesihatan

10 Khasiat Saffron untuk Wanita Hamil dan Kesan Sampingannya

Saffron adalah salah satu rempah yang diketahui berkhasiat untuk wanita hamil dan dipercayai dapat mengatasi pelbagai masalah kehamilan. Manfaat safron untuk wanita hamil berbeza-beza, mulai dari dapat diatasi sakit pagi, keguguran rambut, hingga kekejangan perut. Sebelum mencuba pelbagai faedah bunga safron untuk wanita hamil, kenal pasti terlebih dahulu penjelasan saintifik dan kesan sampingan yang boleh ditimbulkannya, seperti berikut. [[Artikel berkaitan]]

Khasiat safron untuk wanita hamil

Saffron adalah rempah yang diekstrak dari tanaman Sativus fokus. Di pelbagai tempat di dunia, safron adalah rempah yang disukai oleh banyak orang. Sama seperti ketika anda ingin mengonsumsi ramuan herba lain, wanita hamil diminta berjumpa doktor sebelum mencuba safron. Ini dilakukan untuk mengelakkan kesan sampingan yang boleh membahayakan ibu dan janin yang dikandungnya. Berikut adalah faedah saffron untuk wanita hamil dan juga penjelasan saintifik:

1. Mengatasi perubahan mood

Kehamilan menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh wanita. Itulah sebabnya, banyak wanita hamil sering mengalami perubahan mood yang tidak menentu. Nasib baik, khasiat safron untuk wanita hamil dapat mengatasinya. Saffron dipercayai sebagai antidepresan kuat yang meningkatkan aliran darah ke otak. Mengonsumsi safron juga dikatakan efektif dalam meningkatkan kadar hormon kebahagiaan (serotonin) yang mengatur mood dan menurunkan jumlah hormon stres (kortisol) pada wanita hamil. Selain itu, yang dipetik dari penyelidikan, memakan safron juga dapat meningkatkan mood yang baik dan meningkatkan ingatan seseorang.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi

Semasa kehamilan, degupan jantung wanita dapat meningkat sebanyak 25%, sehingga tekanan darah tinggi berpotensi untuk datang. Saffron dapat mengatasi masalah ini pada wanita hamil, kerana kandungan potassium dan crocetinnya. Kedua-dua sebatian ini dipercayai dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Mengatasi sakit pagi

Sakit pagi sering dianggap sebagai "musuh" wanita hamil, yang boleh mengganggu aktiviti mereka pada waktu pagi. Ternyata, safron diyakini berkesan untuk mengatasi sakit pagi, terutama dalam menghilangkan rasa mual dan pening yang dirasakan oleh wanita hamil.

4. Mengatasi masalah pencernaan

Sebilangan besar wanita hamil akan mengalami sakit perut kerana sistem pencernaan yang perlahan. Saffron untuk wanita hamil diyakini efektif dalam meningkatkan aliran darah ke sistem pencernaan, sehingga metabolisme tubuh meningkat. Tidak hanya itu, safron untuk wanita hamil juga dikatakan dapat membentuk lapisan pelindung dalam sistem pencernaan. Dengan cara itu, gejala perut kembung akibat kehamilan dapat dikurangkan.

5. Mengatasi kekejangan

Saffron untuk wanita hamil Manfaat bunga safron untuk wanita hamil juga membantu mengatasi kekejangan. Kekejangan adalah "musuh" bagi wanita hamil yang menyerang otot dan tulang, terutama ketika sudah hampir tiba waktu bersalin. Ini disebabkan oleh peregangan tulang dan otot wanita hamil, ketika janin tumbuh di rahim. Saffron untuk wanita hamil bertindak sebagai penghilang rasa sakit semula jadi, yang berkesan untuk melegakan otot dan melegakan kekejangan. Baca juga: 11 Sumber Pemakanan Terbaik untuk Wanita Hamil dan Standard Keperluan Pemakanan Yang Perlu Dipenuhi

6. Mencegah penyakit jantung

Semasa mengandung, wanita cenderung makan banyak makanan berlemak untuk menghilangkan dahaga mereka. Bahayanya ialah makanan berlemak yang dikonsumsi oleh wanita hamil dalam jumlah besar boleh memberi kesan negatif pada sistem kardiovaskular, alias jantung. Saffron untuk wanita hamil dianggap dapat mengatasi masalah ini, dengan kandungan potassium dan crocetinnya. Kerana, kedua-dua komponen ini berkesan dalam mengurangkan kadar trigliserida dan kolesterol.

7. Mengatasi masalah pernafasan

Saffron mempunyai sifat anti-radang yang membantu membersihkan saluran udara di hidung. Saffron juga dapat merawat bengkak dan radang pada paru-paru. Itulah sebabnya safron untuk wanita hamil dianggap berkesan dalam menangani masalah pernafasan.

8. Mengatasi keguguran rambut

Fluktuasi hormon semasa kehamilan boleh menyebabkan keguguran rambut. Nasib baik, safron untuk wanita hamil dapat menyuburkan dan menguatkan rambut dengan kandungan antioksidannya. Untuk mendapatkan khasiat safron untuk wanita hamil yang satu ini, ibu-ibu boleh menggunakan campuran susu, safron dan minuman keras pada rambut.

9. Meningkatkan kualiti tidur

Setiap ibu-ibu mungkin biasa dengan perasaan kekejangan perut dan ketidakselesaan yang timbul pada waktu malam, sehingga kualiti tidur menjadi mangsa. Saffron dapat mengatasi masalah ini, kerana mengandungi sebatian penenang yang dapat meningkatkan kualiti tidur.

10. Mengatasi masalah kulit

Ramai wanita mengaku mampu mengatasi masalah kulit mereka setelah memakan safron, termasuk jerawat yang biasanya menyerang semasa hamil. Saffron untuk wanita hamil dipercayai sebagai "pembersih" darah yang dapat mengatasi masalah kulit akibat kekotoran dalam darah. Baca juga: Ini adalah pelbagai makanan sihat untuk wanita hamil yang baik untuk janin

Peraturan penggunaan dan kesan sampingan safron untuk wanita hamil

Saffron untuk wanita hamil Saffron untuk wanita hamil bukan sahaja membawa manfaat kesihatan. Malangnya, terdapat kesan sampingan yang perlu diperhatikan. Oleh itu, wanita hamil diminta berjumpa doktor sebelum mencuba sebarang ramuan herba, termasuk safron. Sebagai tambahan, wanita hamil hanya boleh mengambil safron selepas trimester kedua atau ketika janin berumur 5 bulan ke atas. Doktor juga akan mengesyorkan masa yang dibenarkan bagi wanita hamil untuk mengambil safron. Anda boleh mengambil susu safron untuk wanita hamil atau mencampurkan bunga safron dengan sup atau salad. Mengonsumsi safron semasa mengandung boleh menyebabkan kontraksi, bahkan keguguran secara tiba-tiba. Risiko ini meningkat terutamanya jika wanita hamil mengambilnya dalam dos yang tinggi, iaitu 5 gram sehari. Oleh itu, wanita hamil disarankan untuk hanya mengambil satu helai safron setiap hari. Sekiranya lebih daripada itu, ia boleh mencetuskan kesan sampingan yang berbahaya seperti menyebabkan keguguran. Berikut adalah pelbagai kesan sampingan saffron untuk wanita hamil yang harus dipertimbangkan oleh wanita hamil:

1. Muntah

Muntah adalah kesan sampingan dari safron untuk wanita hamil, kerana ia dapat "menghilangkan" nutrien penting untuk janin anda.

2. Keracunan

Keracunan safron boleh berlaku jika ada yang mengonsumsi lebih dari 12 gram. Gejala termasuk cirit-birit, warna kulit kuning, mati rasa, mimisan, dan bibir berdarah.

3. pengecutan rahim

Kesan sampingan sampan untuk wanita hamil adalah kontraksi rahim, yang memerlukan kelahiran awal.

4. Pening

Walaupun safron mempunyai sifat penenang, memakannya dalam jumlah yang tinggi dapat menyebabkan pening.

5. Darah dalam air kencing dan tinja

Melihat darah keluar dari air kencing atau tinja adalah "penglihatan" yang mengerikan bagi wanita hamil. Ini boleh berlaku sekiranya anda mengambil saffron dalam dos yang tinggi. Walaupun khasiat safron untuk wanita hamil banyak, itu tidak bermaksud bahawa tidak ada kesan sampingan yang boleh membahayakan kehamilan. Jangan sekali-kali mengambil safron sebelum berjumpa doktor. Baca juga: Kehamilan yang Sihat: Ketahui 7 Karakteristik dan Cara Mengekalkannya

Catatan dari SehatQ:

Mengonsumsi safron untuk wanita hamil memerlukan persetujuan dan juga nasihat doktor. Wanita hamil dilarang mencuba sebarang ramuan atau suplemen herba, termasuk safron, sebelum mendapat kebenaran daripada pakar sakit puan. Ini dilakukan untuk mengelakkan kesan sampingan yang berbahaya bagi ibu dan janin yang dikandungnya. Oleh itu, sayangilah diri anda dan anak kecil anda yang masih dalam kandungan dengan selalu berjumpa doktor. Sekiranya anda ingin berjumpa doktor secara langsung, anda bolehsembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ.

Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.