Fobia ular atau badut adalah beberapa jenis fobia yang sering berlaku dalam masyarakat, tetapi tahukah anda bahawa terdapat fobia perkahwinan yang dicirikan oleh rasa takut akan perkahwinan atau tidak berani melakukan komitmen ke tahap yang lebih serius. Takut akan perkahwinan atau fobia perkahwinan dikenali sebagai gamophobia. Bagi kebanyakan orang, berkahwin dan memulakan keluarga adalah impian yang mesti menjadi kenyataan. Namun, orang dengan gamofobia takut akan perkahwinan dan komitmen, dan menolak pemikiran atau idea untuk berkahwin dan berkomitmen.
Tanda pasangan yang mempunyai gamofobia
Gamophobia umumnya dicirikan oleh ketakutan terhadap perkahwinan atau komitmen yang kuat dan berterusan yang boleh menyebabkan kesukaran menjaga hubungan dengan pasangan. Namun, ketakutan terhadap perkahwinan bukanlah satu-satunya petunjuk bahawa pasangan mempunyai gamofobia. Berikut adalah beberapa ciri orang dengan gamofobia:
1. Penuh dengan ketidaktentuan
Orang dengan gamofobia menggunakan perkataan 'mungkin' lebih kerap daripada orang biasa. Sebagai contoh, penghidapnya lebih cenderung mengatakan 'Saya mungkin akan pulang pada pukul 5' daripada 'Saya akan pulang pada pukul 5'. Selain itu, orang dengan gamofobia juga sukar untuk meramalkan tingkah laku dan mood mereka (
mood). Pasangan anda mungkin kelihatan gembira, tetapi keesokan harinya menjauhkan anda.
2. Sukar untuk meluahkan perasaan
Orang yang mempunyai gamofobia pada umumnya mengalami kesukaran untuk meluahkan perasaan mereka dan kadang-kadang bahkan merasa takut untuk menyatakan emosi yang mereka rasakan, jadi penderita akan merasa sukar untuk mengucapkan kata 'cinta' kepada pasangan mereka.
3. Status hubungan yang tidak jelas
Sekiranya anda menjalin hubungan romantis dengan orang yang mempunyai gammaphobia, kemungkinan anda tidak pasti mengenai status hubungan anda dengan pasangan anda, walaupun anda telah bertahun-tahun bersama mereka. Orang yang mempunyai gamofobia juga jarang sekali ingin membincangkan perkara penting mengenai hubungan anda. Malah pasangan anda mungkin tidak suka menggunakan label 'teman lelaki' untuk menunjukkan hubungan status.
4. Hubungan romantis masa lalu
Ketakutan untuk berkahwin memang merupakan salah satu ciri utama orang dengan gamofobia, tetapi hubungan romantis yang singkat antara pasangan dan bekas pasangan boleh menjadi tanda amaran kemungkinan pasangan mengalami gamofobia. Ini akan semakin menunjukkan rasa takut akan komitmen sekiranya hubungan romantis singkat pasangan itu bukan hanya satu hubungan, tetapi banyak.
5. Sukar untuk membuat temu janji untuk tarikh atau dijemput ke pesta
Orang yang mempunyai gamofobia sukar untuk menjadualkan tarikh tarikh lebih awal dan biasanya meminta tarikh yang tidak dijangka. Penderitaan kadang-kadang sukar untuk dijemput ke pesta dan menunjukkan ketidakpastian mengenai menghadiri pesta tersebut.
6. Tidak mempunyai ramai kawan rapat
Orang yang mempunyai gamofobia mungkin mempunyai banyak rakan, tetapi penderita tidak mempunyai banyak kawan rapat untuk dipercayai dan berbincang.
7. Aktif secara seksual
Orang dengan gamofobia mempunyai keinginan untuk melakukan hubungan intim, tetapi keinginan ini tidak dapat dicapai dengan dekat dengan pasangan, jadi penderita akan mengimbangi dengan melakukan hubungan seks.
Kenali gamofobia atau takut akan perkahwinan
Orang dengan gamofobia mungkin mengalami gejala fizikal dan psikologi serangan panik ketika memikirkan perkahwinan atau komitmen hubungan yang serius. Biasanya, gamofobia lebih dialami oleh lelaki. Namun, tidak semua penderita gamofobia yang takut untuk berkahwin tidak dapat membina hubungan baik dengan pasangan mereka. Gamophobia bukan hanya kegelisahan untuk berkahwin dan mempunyai hubungan yang lebih serius, tetapi ketakutan sebenar perkahwinan dan komitmen dengan pasangan. Orang dengan gamofobia mengalami kesukaran untuk mengekalkan hubungan jangka panjang. Penderitaan sebenarnya dapat merasakan emosi cinta, tetapi emosi ini terasa kuat, menakutkan, dan bahkan menimbulkan kegelisahan ketika hubungan itu berkembang ke tahap yang lebih serius. Gamophobia boleh memberi kesan besar kepada kehidupan penghidapnya. Fobia ketakutan perkahwinan ini dapat membuat penderita merasa sendirian dan kesepian, dan mempunyai masalah secara sosial dengan keluarga dan pasangan.
Punca gamofobia
Punca ketakutan perkahwinan yang berlebihan berbeza dari orang ke orang, tetapi kebanyakan orang dengan gamofobia takut berkahwin kerana mereka pernah mengalami hubungan romantis yang buruk atau telah melihat orang lain mengalami hubungan romantis yang buruk. Contohnya, pesakit telah mengalami perceraian atau melihat ibu bapanya bercerai, dan sebagainya. Beberapa penyebab gamofobia lain adalah:
- Takut tidak berada dalam hubungan yang betul
- Hubungan keluarga yang rumit
- Takut atau berada dalam keadaan ketika hubungan berakhir tanpa tanda atau amaran
- Trauma atau didera semasa kecil
- Takut atau pernah berada dalam hubungan yang tidak sihat
- Mempunyai masalah dalam kepercayaan kerana mereka telah disakiti oleh orang terdekat
- Keperluan yang tidak dipenuhi sebagai anak atau masalah dalam hubungan dengan ibu bapa
Bagaimana menangani gamofobia?
Orang dengan gamofobia mesti mempunyai kesedaran dan kesediaan untuk berubah dan mengatasi ketakutan perkahwinan yang dialami. Sekiranya anda, pasangan anda atau saudara mara mempunyai gamofobia, berjumpa dengan ahli psikologi atau psikiatri. Ahli psikologi atau psikiatri dapat membantu dengan memberikan psikoterapi atau kaunseling yang dapat membantu penderita untuk memahami keadaan yang dialami dan membantu penderita untuk dapat membina komunikasi terbuka dengan pasangannya.
