Salah satu masalah rambut yang terdapat pada lelaki dan wanita adalah pertumbuhan yang panjang. Tidak hairanlah ramai yang tertanya-tanya adakah cara cepat menumbuhkan rambut? American Academy of Dermatology (AAD) menyatakan bahawa rambut manusia tumbuh hanya 1.2 sentimeter sebulan atau kira-kira 12 sentimeter setahun. Pertumbuhan rambut yang cepat atau lambat dipengaruhi oleh beberapa perkara seperti usia, ciri rambut, kesihatan rambut dan keadaan kesihatan badan. Faktor genetik juga mempengaruhi pertumbuhan rambut. Begitu juga dari jantina, iaitu rambut lelaki yang boleh tumbuh lebih cepat daripada wanita. Sementara itu, aktiviti beberapa folikel rambut juga menurun seiring bertambahnya usia. Struktur kulit yang berfungsi untuk menumbuhkan rambut berhenti bekerja bersama, menyebabkan beberapa orang kehilangan rambut dan bahkan menjadi botak.
Adakah cara cepat untuk menumbuhkan rambut?
Pertumbuhan rambut yang cepat berlaku ketika anda berumur 15-30 tahun. Selepas itu, anda mungkin mendapati rambut anda tumbuh dengan perlahan sehingga anda perlu mengetahui cara menumbuhkan rambut dengan cepat, salah satunya adalah untuk mencegah kebotakan. Setakat ini, tidak ada kajian yang dapat menjawab kerisauan anda. Rambut masih akan melalui tiga peringkat, iaitu fasa pertumbuhan aktif selama 2-8 tahun (anagen), fasa peralihan, alias rambut berhenti tumbuh (catagen) selama 4-6 minggu, dan fasa rehat (telogen) selama 2-3 bulan ketika rambut dalam keadaan rehat. gugur. Panjang fasa anagen bergantung pada berapa lama rambut dan pertumbuhan sel di dasar folikel yang akan menjadi sel rambut. Setakat ini tidak diketahui apa yang boleh mencetuskan tubuh untuk meningkatkan tahap anagen ini. Namun, ada beberapa langkah yang dapat anda lakukan untuk menjaga rambut yang sihat semasa fasa anagen, iaitu:
Mengambil vitamin dan nutrien tertentu
Vitamin dan nutrien yang betul terbukti dapat menyuburkan rambut dan kulit kepala. Nutrien yang diperlukan oleh rambut termasuk omega 3 dan 6, zink, vitamin B5 dan biotin, vitamin C, vitamin D, dan zat besi. Penyelidikan yang dilakukan terhadap 120 wanita sihat yang mengonsumsi omega 3 dan 6 menunjukkan bahawa mereka mempunyai kepadatan rambut yang baik dan mengurangkan keguguran rambut. Sementara vitamin C dan D juga berperanan penting untuk mengurangkan keguguran rambut.
Minyak pati adalah minyak yang diekstrak dari tumbuhan melalui proses penyejatan. Minyak ini yang juga dikenali sebagai minyak pati digunakan untuk aromaterapi dan mempunyai aroma yang kuat. Namun, jangan sapukan minyak ini terus ke kulit kepala kerana berpotensi menyebabkan kerengsaan. Anda boleh mencampurkannya
minyak pembawa, seperti minyak kelapa, minyak bunga matahari, atau minyak jarak.
Gunakan salap pada kulit kepala
Ubat topikal ini boleh berbentuk salap yang dapat membantu mengatasi keguguran rambut. Kajian menunjukkan bahawa selain dapat mengatasi masalah keguguran rambut ini, ubat ini juga dapat digunakan sebagai cara cepat untuk menumbuhkan rambut kerana dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Ubat ini biasanya minoxidil untuk merangsang pertumbuhan rambut. [[Artikel berkaitan]]
Mengambil makanan tambahan yang mengandungi keratin
Tidak banyak kajian yang menunjukkan kesan vitamin, keratin, dan protein terhadap kesihatan rambut. Namun, satu kajian yang menunjukkan kesan penggunaan produk yang mengandung 500 mg keratin, vitamin, dan mineral lain menunjukkan bahawa keguguran rambut berkurang 12.5 persen dan kepadatan rambut meningkat 9.5 persen dengan penggunaan syampu yang mengandung keratin.
Menggunakan protein rambut
Protein mampu membantu memanjangkan rambut lelaki dan wanita yang kurus atau botak sambil melindunginya dari kerosakan kimia dan persekitaran. Bagi anda yang biasanya menggunakan pengering rambut atau
pengering rambut, menggunakan protein dapat membantu melindungi rambut semasa proses pengeringan. Protein rambut boleh didapati dari kelapa. Namun, pengambilan protein secara berlebihan juga tidak baik untuk kesihatan buah pinggang. Alternatif lain yang boleh anda pilih adalah mendapatkan protein dari kacang, sayur, yogurt, dan makanan lain. Sekiranya pelbagai kaedah di atas tidak dapat menyelesaikan masalah anda, tidak ada salahnya untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya.
