Pendarahan selepas bersalin, atau pendarahan setelah melahirkan, biasanya lebih berat daripada tempoh biasa. Anda memerlukan alas kelahiran yang perlu ditukar sesekali, untuk tetap selesa di tengah kesibukan yang baru dalam mengurus bayi.
Pendarahan selepas bersalin adalah perkara biasa
Pendarahan yang berlaku selepas bersalin dikenali sebagai
lochia. Ini adalah cara tubuh wanita mengeluarkan lebihan darah di rahim yang membantu bayi membesar selama sembilan bulan. Sama ada kelahiran faraj atau pembedahan caesar, anda juga mungkin mengalami pendarahan selepas bersalin.
Lochia boleh bertahan sehingga enam minggu. Dalam tujuh atau sepuluh hari pertama, darah biasanya akan kelihatan merah dan keluar dengan banyak. Kemudian warna, konsistensi, dan jumlah darah akan berubah dari masa ke masa. Contohnya, darah yang menjadi merah boleh bertukar menjadi merah jambu atau coklat. Walaupun pendarahan akan berkurang dari masa ke masa, jumlah darah dapat kembali banyak setelah anda berada di posisi tertentu atau melakukan aktiviti tertentu. Contohnya, bangun setelah berbaring, bersenam, menyusu, atau tegang ketika membuang air besar atau buang air kecil. Tidak semua wanita mengalami gejala
lochia yang sama. Mungkin ibu lain tidak berdarah seperti anda atau sebaliknya, dan ini adalah perkara biasa.
Petua memilih pembalut selepas bersalin untuk mengatasi pendarahan selepas bersalin
Jangan cuai dalam memilih alat kelahiran. Menggunakan pembalut postpartum yang betul sangat penting ketika anda mengalami pendarahan selepas bersalin. Sebabnya, fasa pendarahan boleh membuat anda tidak selesa, dan aduan tidak perlu ditambahkan dengan bantalan yang tidak sesuai. Cari tuala wanita yang direka khas untuk tempoh selepas bersalin, bukan alas biasa. Beberapa petua di bawah mungkin juga dapat membantu anda dalam memilih jenis alat kelahiran yang betul:
Sediakan dalam kuantiti yang mencukupi
Jumlah pendarahan yang anda alami dalam beberapa hari pertama boleh menjadi besar. Kadang kala, ibu baru boleh menukar tuala wanita setiap 1-2 jam. Untuk itu, sediakan alas kelahiran dalam jumlah yang mencukupi. Anda juga boleh menambah jumlahnya untuk lebih banyak lagi. Sebabnya, alas ini juga boleh digunakan untuk bulan-bulan mendatang ketika anda sedang haid. Walaupun pendarahan yang anda alami tidak terlalu banyak, anda masih harus menukar pembalut selepas bersalin setiap empat jam. Langkah ini bertujuan untuk mencegah jangkitan atau kerengsaan kulit.
Beli lebih banyak pembalut pada waktu malam (pad semalaman)
Anda mungkin memerlukan lebih banyak alas malam daripada pembalut nipis. Tetapi ini tentu bergantung pada keadaan pendarahan anda. Pembalut panjang dan tebal dengan sayap sisi biasanya diperlukan pada minggu pertama pendarahan ketika darah banyak, dan dapat digunakan pada waktu malam untuk mencegah kebocoran.
Utamakan pad dengan bahan lembut
Pada minggu pertama atau lebih selepas melahirkan, kawasan wanita tentu saja masih menyakitkan. Menggunakan tuala wanita dengan bahan lembut dan halus akan menjadikan anda lebih selesa. Tetapi pembalut dengan bahan yang lebih lembut juga mempunyai kekurangan kerana harga pembalut selepas bersalin biasanya lebih mahal.
Pembalut kain vs pembalut pakai buang
Pad kain lebih lembut daripada pelapik pakai buang. Tetapi anda harus bersedia untuk mencuci lebih kerap. Terutama jika anda berdarah banyak dan perlu menukar pad setiap jam. Tetapi jika anda tidak keberatan kerap mencuci pembalut, alas kain boleh menjadi pilihan yang tepat untuk anda. Bagi anda yang biasanya memakai tampon atau
cawan haid, anda harus mengelakkan dua perkara ini terlebih dahulu. Ini kerana mereka dapat meningkatkan risiko jangkitan ketika digunakan untuk pendarahan postpartum. Pastikan anda tidak mempunyai alergi terhadap bahan-bahan di pembalut. Sekiranya ada, anda boleh menggunakan alas kain untuk mengelakkan reaksi alahan. [[Artikel berkaitan]]
Gejala pendarahan selepas bersalin yang perlu diperhatikan
Walaupun lochia adalah normal, anda tetap harus waspada jika pendarahan disertai oleh salah satu daripada gejala berikut:
- Demam melebihi 38 darjah celcius
- Darah atau keputihan dengan bau yang menyakitkan atau tidak menyenangkan
- Darah tiba-tiba berubah menjadi merah tua, walaupun sebelum itu mulai cerah
- Isipadu darah sangat tinggi sehingga anda harus menukar pad setiap jam
- Darah masih merah terang selama lebih dari empat hari selepas melahirkan
- Kekejangan teruk atau sakit perut
- Denyutan jantung tidak teratur
- Pening atau sensasi seperti pingsan
Segera berjumpa pakar sakit puan sekiranya anda merasakan simptom ini. Anda mungkin mempunyai keadaan yang disebut pendarahan postpartum yang berlebihan (
pendarahan selepas bersalin/ PPH).
Catatan dari SehatQ
Selepas melahirkan, anda akan menghadapi tempoh yang mungkin tidak selesa. Salah satunya adalah pendarahan selepas bersalin. Tetapi apa yang anda alami akan terasa lebih mudah jika anda menggunakan bantalan kelahiran yang betul. Sekiranya anda merasakan simptom pendarahan yang mencurigakan, berjumpa doktor secepat mungkin agar tidak menjengkelkan.
