Ketagihan seks adalah istilah umum untuk gangguan tingkah laku seksual kompulsif atau gangguan hiperseksual. Keadaan ini adalah obsesi tidak sihat yang membuat pelaku mencari, memerhatikan, atau melakukan aktiviti seksual yang sengit. Orang yang ketagihan seks akan bertindak di luar had yang munasabah untuk memenuhi khayalan seksual mereka. Mereka akan berusaha memenuhi keinginan seksual mereka tanpa memikirkan akibatnya untuk diri sendiri atau orang lain. Orang yang ketagihan seks boleh menghabiskan berjam-jam untuk sesuatu yang berkaitan dengan aktiviti seksual, walaupun dengan mengorbankan perkara yang lebih penting, seperti kerja dan interaksi sosial. Mereka juga dapat menghabiskan sejumlah besar uang untuk mencari kepuasan dalam berbagai bentuk biaya tinggi, seperti pornografi, pelacuran, saluran seks telefon, dan sebagainya.
Ciri-ciri ketagihan seks
Ciri-ciri yang dapat menunjukkan seseorang mempunyai ketagihan seks termasuk:
- Mempunyai khayalan, dorongan dan tingkah laku seksual yang berulang dan kuat.
- Luangkan banyak masa untuk perkara yang berkaitan dengan tingkah laku seksual dan anda merasa anda tidak dapat mengawalnya.
- Rasa terpaksa melakukan tingkah laku seksual tertentu (misalnya melancap) dan berasa lega setelah ketegangan selepas itu. Walaupun anda juga merasa malu, bersalah, atau membenci diri sendiri selepas itu, anda masih tidak dapat berhenti melakukannya.
- Ketidakupayaan untuk mengehadkan dan mengawal fantasi seksual, dorongan, atau tingkah laku.
- Selalunya gagal dalam usaha menghentikan ketagihan seks.
- Menjadikan tingkah laku seksual kompulsif sebagai pelarian dari masalah lain.
- Mengabaikan perkara yang lebih penting untuk menghabiskan lebih banyak masa untuk memenuhi fantasi seksual.
- Terus terlibat dalam tingkah laku seksual walaupun anda menyedari akibat atau risiko yang serius.
- Mempunyai kesukaran untuk menjalin dan mengekalkan hubungan yang sihat dan stabil.
- Selalunya berbohong untuk menutup tingkah lakunya.
- Mengalami akibat negatif akibat tingkah laku seksual, seperti dijangkiti penyakit kelamin, kehilangan pekerjaan, memutuskan hubungan, dan sebagainya.
- Selalunya menggunakan sumber pemenuhan seksual tanpa penglibatan emosi, seperti pornografi atau pelacuran.
- Merasakan keperluan untuk meningkatkan intensiti tingkah laku seksual untuk mencapai kepuasan.
[[Artikel berkaitan]]
Cara mengatasi ketagihan seks
Ketagihan seks adalah masalah yang perlu ditangani dengan segera. Keadaan ini boleh merosakkan hidup anda jika dibiarkan berlarutan tanpa mendapat rawatan yang sewajarnya. Cara mengatasi ketagihan seks boleh dilakukan melalui kaedah psikoterapi, pemberian ubat-ubatan, kepada kaunseling kelompok. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai kaedah ini.
1. Psikoterapi
Psikoterapi atau terapi bercakap boleh membantu anda belajar bagaimana mengawal tingkah laku ketagihan seks anda. Jenis psikoterapi yang boleh diambil oleh seseorang yang ketagihan seks, iaitu:
- Terapi tingkah laku kognitif (CBT)
- Terapi penerimaan dan komitmen (ACT)
- Terapi psikodinamik
2. Pentadbiran ubat-ubatan
Memberi ubat juga boleh digunakan sebagai usaha mengatasi ketagihan seks. Jenis ubat tertentu boleh mempengaruhi bahan kimia otak yang berkaitan dengan tingkah laku ketagihan seks. Ubat ini dapat mengurangkan kesan tingkah laku seksual atau mengurangkan dorongan seks. Jenis ubat berikut boleh diresepkan untuk mengawal ketagihan seks:
- Antidepresan: jenis antidepresan tertentu dapat membantu tingkah laku seksual yang kompulsif.
- Naltrexone: naltrexone membantu mengatur bahan kimia otak yang berkaitan dengan tingkah laku ketagihan seks.
- Penstabil mood: Ubat ini dapat mengurangkan dorongan seksual secara kompulsif.
- Antiandrogen: Ubat antiandrogen dapat mengurangkan kesan biologi hormon seks (androgen) pada lelaki.
3. Kumpulan tolong-menolong
Kumpulan pertolongan diri atau
kumpulan pertolongan diri (SHG) adalah terapi kumpulan yang terdiri daripada orang yang mempunyai masalah yang sama. Setiap ahli kumpulan akan berkongsi pengalaman mereka dengan ketagihan seks, termasuk mengenai kesukaran dan cara mengatasinya. Setiap ahli kumpulan dapat memberikan sokongan dan motivasi bersama kepada ahli lain. Kaedah ini dapat membantu memberikan sokongan moral bagi orang yang mempunyai ketagihan seks yang berusaha untuk pulih. Orang yang ketagihan seks dapat menyedari bahawa mereka tidak bersendirian dan orang lain yang berada dalam situasi yang sama dapat bertahan dan mengatasi masalah mereka. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut mengenai ketagihan seks, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.
