Apabila anak sakit, ibu bapa tentu akan merasa risau dan cemas. Cirit-birit, batuk, selesema, dan sakit kepala adalah contoh penyakit anak-anak yang sering menjadi rebutan ibu bapa. Khusus untuk sakit kepala, penyakit ini sering berlaku pada kanak-kanak, baik dalam bentuk ringan atau teruk. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari faktor biasa hingga masalah kesihatan yang serius sehingga penting anda memahaminya.
Punca sakit kepala pada kanak-kanak
Bukan orang dewasa, sakit kepala juga sering menyerang kanak-kanak. Jenis sakit kepala yang paling biasa pada kanak-kanak adalah sakit kepala ketegangan, yang berlaku ketika otot leher atau kepala tegang. Sebilangan besar sakit kepala pada kanak-kanak bukanlah penyebab kebimbangan, tetapi ada kemungkinan penyakit ini boleh menjadi gejala masalah yang serius. Oleh itu, adalah penting untuk berjumpa doktor mengenai gejala sakit kepala yang dialami anak anda. Untuk sakit kepala yang tegang, gejala yang sering dialami oleh kanak-kanak termasuk: kepala terasa seperti diremas di bahagian depan, belakang, atau kedua-dua belah pihak; rasa sakit; dan kesakitan berterusan. Sementara itu, untuk sakit kepala jenis lain yang juga sering menyerang, seperti migrain, gejalanya termasuk: sakit berdenyut di satu bahagian kepala, pening, sakit perut, mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya. Sakit kepala pada kanak-kanak boleh berlangsung selama beberapa minit, berjam-jam, atau bahkan berhari-hari. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan sakit kepala pada kanak-kanak. Berikut adalah beberapa daripadanya:
1. Penyakit dan jangkitan
Selsema, selesema, telinga dan jangkitan sinus adalah antara penyebab sakit kepala yang paling biasa pada kanak-kanak. Apabila kanak-kanak menderita penyakit ini, salah satu gejala yang dirasakan kanak-kanak adalah sakit kepala.
2. Tidak cukup makan, minum atau tidur
Sakit kepala pada kanak-kanak juga sering disebabkan oleh kanak-kanak yang melewatkan makan dan minum. Selain itu, kurang tidur juga boleh menyebabkan sakit kepala. Oleh itu, ibu bapa mesti memastikan bahawa anak-anak mereka makan, minum, dan tidur dengan kerap.
3. Kecederaan kepala
Kehadiran benjolan dan lebam di kepala boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami sakit kepala. Walaupun kebanyakan kecederaan di kepala adalah ringan, dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anak anda jatuh teruk atau terkena kepala.
4. Dehidrasi
Sekiranya kanak-kanak tidak minum cukup atau bersenam secara berlebihan, mereka boleh mengalami dehidrasi. Apabila mengalami dehidrasi, saluran darah di otak berkontrak untuk mencegah kehilangan lebih banyak cecair. Inilah yang menyebabkan sakit kepala pada kanak-kanak. Pastikan anak anda mempunyai pengambilan cecair yang mencukupi.
5. Faktor emosi
Kanak-kanak juga boleh mengalami tekanan dan kegelisahan yang mungkin disebabkan oleh masalah di sekeliling mereka. Ini juga boleh menyebabkan sakit kepala. Kanak-kanak yang mengalami kemurungan juga cenderung mengadu sakit kepala.
6. Faktor genetik
Sakit kepala, terutama migrain, cenderung turun temurun. Kira-kira 7 dari 10 kanak-kanak yang menderita migrain mempunyai ibu, bapa, atau saudara kandung yang mempunyai sejarah migrain yang sama.
7. Makanan dan minuman tertentu
Makanan dan minuman yang mengandungi terlalu banyak nitrat, MSG, dan kafein boleh menyebabkan sakit kepala. Oleh itu, hadkan pengambilan pelbagai makanan dan minuman yang mengandungi bahan-bahan ini, seperti hot dog, soda, coklat, kopi, dan teh.
8. Masalah di otak
Tumor, abses, atau pendarahan di otak dapat menekan bahagian otak, menyebabkan anak mengalami sakit kepala kronik. Ini adalah penyebab sakit kepala yang sangat serius. Walau bagaimanapun, keadaan ini jarang berlaku dan biasanya disertai oleh gejala lain, seperti masalah penglihatan, pening, dan kekurangan koordinasi. [[Artikel berkaitan]]
Cara mengatasi sakit kepala pada kanak-kanak
Rawatan untuk sakit kepala bergantung pada apa yang menyebabkannya. Oleh itu, lebih baik berjumpa dengan doktor anak anda sekiranya sakit kepala sangat menyakitkan, tidak hilang, atau kerap berlaku. Di samping itu, anda juga boleh berusaha melegakan sakit kepala pada kanak-kanak dengan cara berikut:
- Mintalah dia berbaring di tempat yang segar dan tenang
- Letakkan kain lembap yang sejuk di dahi atau mata anda
- Ajar mereka untuk berehat
- Jemput mereka menarik nafas dalam dan perlahan
- Minta mereka mandi air suam
- Urut kepala dan leher mereka.
Anda juga boleh memberi mereka ubat penahan sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen. Walau bagaimanapun, ikuti arahan doktor anda atau arahan pakej untuk memberikan dos yang betul. Sekiranya anak anda berumur di bawah dua tahun atau mempunyai masalah perubatan lain, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum memberi ubat.
