Kesihatan

Petua untuk Melatih Kecerdasan Sosial agar Fleksibel dalam Bergaul

Suka rama-rama sosial, seseorang yang mempunyai kecerdasan sosial yang tinggi nampaknya tahu betul apa yang harus dikatakan dan dilakukan dalam situasi sosial. Mereka juga kelihatan yakin walaupun dalam kerumunan orang. Teori mengenai kecerdasan sosial Ia juga menerangkan bagaimana seseorang pandai mengenali perasaan orang lain. Seolah-olah mereka boleh menjadi lebih peka dan berempati sehingga interaksi sosial mereka baik.

Ciri-ciri orang yang mempunyai kecerdasan sosial

Konsep ini pertama kali diperkenalkan oleh ahli psikologi dari Amerika Syarikat bernama Edward Thorndike pada tahun 1920. Menurutnya, kecerdasan sosial bermaksud kemampuan untuk memahami dan mengawal orang lain. Bukan hanya itu, kecerdasan ini juga menerangkan bagaimana seseorang dapat bertindak dengan bijak dalam hubungannya dengan orang lain. Selanjutnya, individu yang mempunyai kecerdasan sosial yang sangat baik akan menunjukkan ciri-ciri seperti:
  • Pendengar yang berkesan

Orang yang mempunyai kecerdasan sosial baik bukan hanya mendengar orang lain hanya untuk dapat memberi respons. Sebaliknya, mereka benar-benar memperhatikan apa yang orang lain katakan. Orang yang terlibat dalam perbualan akan merasa difahami dan berhubung.
  • Pandai bercakap

Sekiranya anda pernah melihat seseorang yang benar-benar dapat menghidupkan suasana, mungkin kecerdasan sosial mereka pantas dilakukan. Mereka boleh bercakap mengenai topik apa pun dengan sesiapa sahaja. Mereka boleh bijak, sesuai, ikhlas, dan juga cerdas ketika bercakap. Bukan hanya itu, orang yang mempunyai watak ini juga dapat mengingati perincian mengenai orang lain agar dialog menjadi lebih bermakna.
  • Menguruskan reputasi

Reputasi adalah seperti label yang dilekatkan pada seseorang. Seseorang yang mempunyai kecerdasan sosial yang baik sangat memikirkan bagaimana kesan yang ditinggalkannya di mata orang lain. Sudah tentu, aspek reputasi ini sangat kompleks dan perlu seimbang. Sekiranya anda tidak mahir, mungkin berlaku bahawa anda bertindak tanpa menjadi diri sendiri hanya untuk membuat kesan yang baik di hadapan orang lain.
  • Hujah yang betul

Individu yang mempunyai kecerdasan sosial yang tinggi tahu betul bahawa berdebat atau membuktikan sesuatu dengan membuat orang lain merasa tidak selesa adalah cara yang salah. Mereka tidak langsung menuduh idea orang lain sebagai salah. Sebaliknya, mereka senang mendengar dengan fikiran terbuka, tanpa mengira sama ada mereka bersetuju dengan idea yang dikemukakan. [[Artikel berkaitan]]

Bagaimana mengasah kecerdasan sosial?

Walaupun tidak bawaan, ada orang yang dapat menguasai kecerdasan sosial dengan cepat. Sebaliknya, ada juga yang harus belajar mempraktikkannya. Nasib baik, terdapat beberapa strategi yang boleh digunakan untuk membina kemahiran berinteraksi sosial seseorang. Apa taktiknya?

1. Dengarkan dan lihat secara terperinci

Dengarkan dan perhatikan orang yang anda ajak bicara. Sebanyak mungkin, dengar dan perhatikan apa yang berlaku di sekeliling anda secara terperinci. Orang yang mempunyai kecerdasan sosial yang tinggi akan memerhatikan kod sosial orang di sekelilingnya dengan teliti. Ini akan dilihat secara automatik dari cara mereka berinteraksi dengan orang lain.

2. Meningkatkan kecerdasan emosi

Mengasah empati dapat mempengaruhi kecerdasan emosi Menajamkan kecerdasan emosi akan membolehkan seseorang mengawal emosinya serta membina empati terhadap orang lain. Cara memperbaikinya adalah dengan mengenali emosi apa yang dirasakan. Dengan cara ini, anda akan perlahan-lahan mengasah mengenali emosi yang dirasakan orang lain. Bukan itu sahaja, tentu juga tahu cara mengawalnya dengan betul. Orang dengan kecerdasan emosi Orang yang baik dapat mengawal perasaan negatif seperti kemarahan dan kekecewaan dengan baik ketika berada dalam situasi sosial tertentu.

3. Hormati perbezaan

Perbezaan hormat Menjadi berbeza tidak menjadi masalah. Pemikiran utama ini mesti tersemat dalam fikiran setiap orang yang ingin mengasah kecerdasan sosial mereka. Sekiranya perlu, cari tahu perbezaan budaya orang di sekeliling anda supaya anda dapat memahaminya dengan lebih baik. Apabila ini diasah, akan lebih bijak untuk bertindak balas terhadap perbezaan cara orang bertindak balas terhadap sesuatu. Mengenali akar budaya yang berbeza menjadikan seseorang kurang senang menilai orang lain dari perspektif negatif.

4. Amalan mendengar aktif

Satu daripada kemahiran Komunikasi utama adalah mendengar aktif. Jangan mengganggu semasa orang lain bercakap. Berehat sebentar untuk memproses apa yang orang lain katakan sebelum bertindak balas. Dengarkan pilihan kata orang lain untuk membantu memahami maknanya.

5. Hormati orang lain

Orang yang mempunyai kecerdasan sosial pasti mempunyai hubungan yang mendalam dengan tokoh yang mereka anggap penting. Untuk itu, perhatikan sepenuhnya emosi pasangan, anak-anak, rakan, rakan sekerja, dan orang terdekat yang lain. Mengabaikan perasaan mereka hanya akan menyukarkan hubungan. Beberapa strategi di atas tentunya mustahil untuk dikuasai semalaman. Ia wajar. Lihat berapa banyak orang yang terlibat dalam perbualan canggung di mana sahaja dan bila-bila masa. Namun, tidak ada yang salah dengan tidak menyerah dan terus mengasah kecerdasan sosial. Ini tidak merugikan, menjadikan seseorang pandai berkomunikasi dan juga mempunyai hubungan baik dengan orang lain. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Jangan teragak-agak untuk belajar dari cara orang berinteraksi yang pandai menghidupkan suasana. Lihat bagaimana mereka mendengar orang lain. Elakkan kesalahan yang mungkin dia lakukan. Tidak pernah terlambat untuk menguasai ini. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak mengenai kecerdasan sosial, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found