Adakah anda pernah mendengar istilah fenomena Raynaud? Fenomena Raynaud adalah keadaan di mana pengurangan aliran darah ke jari, jari kaki, bibir, telinga, atau hidung ketika saluran darah menyempit (vasospasme). Keadaan ini boleh berlaku sendiri (Raynaud primer) atau disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari (Raynaud sekunder). Fenomena Raynaud boleh menyebabkan beberapa gejala yang tidak selesa.
Punca fenomena Raynaud
Punca sebenar Raynaud utama tidak diketahui. Walau bagaimanapun, doktor mengesyaki bahawa suhu sejuk dan tekanan mental adalah pencetus biasa. Sementara itu, Raynaud sekunder disebabkan oleh keadaan perubatan atau gaya hidup yang mempengaruhi saluran darah dan tisu penghubung, termasuk:
- Asap
- Menggunakan ubat yang menyempitkan arteri, seperti penyekat beta atau amfetamin
- Artritis
- Aterosklerosis atau pengerasan arteri
- Keadaan autoimun, seperti scleroderma, lupus, sindrom Sjogren, atau rheumatoid arthritis
Selain sebab, ada faktor yang dapat meningkatkan risiko anda mengalami fenomena Raynaud, iaitu tinggal di iklim sejuk dan berumur 20 hingga 40 tahun. Di samping itu, menurut
Institut Artritis Nasional dan Penyakit Muskuloskeletal dan Kulit , wanita lebih cenderung mengalami keadaan ini berbanding lelaki.
Gejala fenomena Raynaud
Orang yang menderita Raynaud akan kehilangan sensasi atau mati rasa pada hujung jari.Remaan Raynaud primer mempengaruhi jari atau jari kaki yang sama pada setiap sisi badan pada masa yang sama. Sementara itu, Raynaud sekunder mungkin mengalami gejala pada satu atau kedua-dua belah badan. Gejala fenomena Raynaud yang paling biasa adalah:
- Perubahan warna jari, jari kaki, bibir, telinga, atau hidung menjadi putih dan terasa sejuk
- Kehilangan sensasi atau mati rasa di kawasan yang terjejas
- Setelah bertukar menjadi putih, kulit kemudian bertukar menjadi biru dan ungu atau merah
Orang dengan Raynaud primer biasanya juga mengalami penurunan suhu badan di kawasan yang terjejas dengan sedikit kesakitan. Sementara itu, orang dengan Raynaud sekunder sering mengalami kesakitan yang teruk, mati rasa, dan kesemutan di jari atau jari kaki. Gejala boleh berlangsung selama beberapa minit atau berjam-jam. Apabila vasospasme berakhir dan anda memasuki persekitaran yang hangat, jari dan jari kaki mula berdenyut dan kembali ke warna normal. Proses pemanasan berlaku setelah peredaran darah anda bertambah baik. Walau bagaimanapun, jari dan jari kaki anda mungkin tidak terasa panas selama 15 minit atau lebih selepas peredaran pulih. [[Artikel berkaitan]]
Rawatan fenomena Raynaud
Aliran darah yang rendah untuk jangka masa panjang boleh menyebabkan kerosakan kulit pada kawasan yang terjejas. Walaupun tidak dirawat, luka atau bisul dapat berkembang jika jangkitan berlaku. Inilah yang perlu dilakukan apabila anda mengalami fenomena Raynaud:
- Segera cari bilik yang hangat
- Goncangkan jari anda
- Anda boleh memanaskan jari di antara ketiak anda
- Merendam tangan di dalam air suam
- Urut lembut tangan anda
Selain itu, perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan mungkin diperlukan untuk mengatasi fenomena Raynaud, seperti berikut:
Perubahan gaya hidup adalah sebahagian besar dari merawat fenomena Raynaud. Anda harus mengelakkan bahan yang menyebabkan saluran darah menyempit, seperti kafein dan nikotin. Selain itu, pastikan badan anda tetap hangat dengan memakai pakaian berlapis, sarung tangan, kaus kaki, dan selendang sehingga anda dapat pulih dengan cepat. Latihan juga dapat mencegah atau mengurangkan intensiti serangan kerana dapat meningkatkan peredaran dan mengawal tekanan. Cuba bertenang dan keluar dari suhu sejuk atau berangin secepat mungkin. Anda juga boleh mengurut kaki atau tangan untuk membantu melancarkan aliran darah.
Doktor anda mungkin akan memberi ubat sekiranya fenomena Raynaud kerap berlaku atau bertahan lama. Ubat ini dapat membantu saluran darah berehat dan melebar, seperti antidepresan, ubat antihipertensi seperti penyekat saluran kalsium dan ubat vasodilator. dan ubat disfungsi ereksi. Sementara itu, beberapa ubat harus dielakkan kerana boleh memperburuk keadaan anda, termasuk:
penyekat beta , ubat-ubatan migrain, pil KB, ubat-ubatan berdasarkan estrogen, dan obat-obatan dingin berbasis pseudoephedrine. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor sekiranya anda bimbang mengalami fenomena Raynaud yang teruk. Doktor akan melakukan rawatan yang betul untuk aduan yang anda rasakan.
Orang yang menderita Raynaud akan kehilangan sensasi atau mati rasa pada hujung jari.Remaan Raynaud primer mempengaruhi jari atau jari kaki yang sama pada setiap sisi badan pada masa yang sama. Sementara itu, Raynaud sekunder mungkin mengalami gejala pada satu atau kedua-dua belah badan. Gejala fenomena Raynaud yang paling biasa adalah: 
