Pernahkah anda mendengar mitos bahawa kopi dapat mencegah langkah bayi? Mitos ini tentunya menuai keburukan banyak pihak. Sebelum anda memberikan kopi kepada bayi dengan cuai, anda mesti mengetahui fakta sebenar. Pada orang dewasa, minum kopi boleh menjadikan badan lebih bertenaga dan fokus. Minuman ini juga dapat meningkatkan mood anda. Malangnya, faedah ini tidak berlaku untuk bayi atau kanak-kanak. Minum kopi untuk bayi sebenarnya boleh membawa sejumlah masalah.
Bahaya minum kopi untuk bayi
American Academy of Pediatrics (AAP) menyatakan bahawa kanak-kanak tidak boleh mengambil minuman yang mengandungi kafein. Sebab larangan ini adalah bahawa tubuh bayi tidak dapat memproses kafein dengan mudah. Selain itu, kafein yang dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit malah boleh mempengaruhi fungsi tubuh bayi anda. Daripada membawa faedah, kopi untuk bayi sebenarnya berisiko mengundang bahaya. Berikut adalah beberapa kesan minum kopi oleh bayi yang tidak perlu diberi perhatian oleh ibu bapa.
Setelah bayi minum kopi, tubuhnya dapat bertindak balas terhadap kafein yang terdapat di dalamnya. Keadaan ini boleh membuat moodnya bertambah buruk sehingga anak anda menjadi gelisah, gelisah, atau rewel. Bayi juga boleh mengalami simptom seperti kolik yang membuat mereka selalu menangis. Anda juga boleh terpengaruh dengan perasaan terharu dan kecewa ketika menenangkan si kecil.
Kafein dalam kopi boleh membuat jantung berdebar-debar. Bahaya lain untuk minum kopi untuk diperhatikan oleh bayi adalah jantung berdegup lebih cepat. Keadaan ini boleh berlaku kerana kafein dalam kopi boleh mencetuskan reseptor pada jantung sehingga menjadikannya berdebar. Selain mempengaruhi degupan jantung, tekanan darah juga dapat meningkat akibat kafein. Pada dos yang tinggi, kafein bahkan boleh menjadi toksik dan menyebabkan kejang, serangan jantung, atau kematian.
Kandungan kafein dalam kopi dapat memicu peningkatan asid perut. Kafein boleh merengsakan esofagus atau melemahkan injap di bahagian bawah esofagus, menyebabkan asid perut naik. Sekiranya asid perut meningkat setelah bayi anda minum kopi, dia mungkin menjadi rewel kerana dia merasa tidak selesa di perutnya. Selain itu, ia juga boleh menyebabkan bisul di perut yang tentunya berbahaya.
Menghilangkan selera makan
Adakah anak kecil anda tidak mahu minum susu atau makan setelah minum kopi? Pengambilan kafein sebenarnya dapat menghilangkan selera makan sehingga bayi merasa sukar untuk merasa lapar, bahkan mungkin tidak makan.
Tidak mendapat cukup vitamin dan mineral
Bayi memerlukan banyak nutrien untuk pertumbuhan dan perkembangan, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, serat, protein, dan kalsium. Namun, kopi untuk bayi tidak memberikan cukup vitamin dan mineral, dan sebenarnya boleh mengganggu penyerapan zat besi. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini dapat meningkatkan risiko anemia pada usia dini.
Minum kopi boleh menyukarkan bayi tidur.Kafein yang masuk ke dalam badan ketika bayi minum kopi boleh menyukarkan bayi anda tidur. Ini berlaku kerana kafein dapat menghalang prestasi bahan kimia di otak (adenosin) yang berperanan membuat anak-anak tertidur. Selain itu, kafein dapat meningkatkan hormon adrenalin yang menyebabkan anak kecil anda tidak dapat tidur. Walaupun tidur sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Meningkatkan risiko kegemukan
Kanak-kanak di bawah umur lima tahun yang mengambil kopi boleh meningkatkan risiko kegemukan hingga tiga kali ganda. Keadaan ini berlaku kerana kopi boleh menyebabkan ketagihan, apalagi menambahkan krim atau gula sehingga kalori yang dimakan semakin besar.
Bolehkah anda mencegah langkah-langkah pada bayi dengan kopi?
Mencegah langkah pada bayi dengan kopi hanyalah mitos kerana kafein dalam kopi sebenarnya boleh mencetuskan jantung berdebar-debar dan kejang. Keadaan ini sebenarnya dapat meningkatkan risiko pelbagai masalah kesihatan seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Mengenai usia selamat untuk kanak-kanak mengambil kopi, sebenarnya tidak ada peruntukan khas untuk keselamatannya. Walau bagaimanapun, anda harus menunggu anak itu menjadi remaja. AAP mengesyorkan agar anda menunggu sehingga anak anda berumur 12 tahun. Di samping itu, hadkan pengambilan kafein kanak-kanak tidak lebih dari 100 mg sehari atau kira-kira 0.1 ml kopi yang boleh ditambah dengan air. Daripada memberi kopi kepada bayi anda, lebih baik beralih ke susu kerana ia adalah sumber vitamin D dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan mereka. Anda boleh memberi susu formula atau UHT jika anak anda berumur lebih dari 1 tahun. Bagi anda yang ingin bertanya lebih lanjut mengenai minum kopi untuk bayi,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
Kafein dalam kopi boleh membuat jantung berdebar-debar. Bahaya lain untuk minum kopi untuk diperhatikan oleh bayi adalah jantung berdegup lebih cepat. Keadaan ini boleh berlaku kerana kafein dalam kopi boleh mencetuskan reseptor pada jantung sehingga menjadikannya berdebar. Selain mempengaruhi degupan jantung, tekanan darah juga dapat meningkat akibat kafein. Pada dos yang tinggi, kafein bahkan boleh menjadi toksik dan menyebabkan kejang, serangan jantung, atau kematian. 
Minum kopi boleh menyukarkan bayi tidur.Kafein yang masuk ke dalam badan ketika bayi minum kopi boleh menyukarkan bayi anda tidur. Ini berlaku kerana kafein dapat menghalang prestasi bahan kimia di otak (adenosin) yang berperanan membuat anak-anak tertidur. Selain itu, kafein dapat meningkatkan hormon adrenalin yang menyebabkan anak kecil anda tidak dapat tidur. Walaupun tidur sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. 
